بلدان
فئات
مطبخ تنوفا
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.5 |
| جنيه مصري | 0.07 |
| ج. استرليني | 4.29 |
| فرنك سويسري | 4.02 |
| كيتر سويدي | 0.35 |
| يورو | 3.75 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.5 |
| دولار كندي | 2.33 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 2.04 |
| دولار امريكي | 3.19 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-01-01
اخر تحديث 2026-01-01
مطبخ تنوفا
نظام غذائي تقليدي لخسارة الوزن وتعزيز الصحة
2025-02-03
علاج كدمات إبر السيولة بطرق منزلية سريعة
2025-02-02
أفضل طرق الوقاية والعلاج من فيروسات البرد
2025-01-31
. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
القلق الصحي: ماهيته وطرق التغلب عليه
2025-01-30
 على الحاجة الملحة إلى زيادة الوعي، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
للعروس.. إليك طرق تهيئة الجسم صحياً قبل الزواج
تُعتبر فترة الاستعداد للزواج خطوة مهمة للغاية، وهنا لا يقتصر الحديث على الحفل أو منزل الزوجية، بل الأهم هي الصحة الجسدية؛ لضمان حياة زوجية مليئة بالنشاط والحيوية. على العروس أن تولي أهمية خاصة لتعزيز قوة الجسم،
05-02-2025 15:36:00
تعرفوا على أكثر أنواع السرطان انتشاراً في العالم لدى النساء
في اليوم العالمي للسرطان لا بد من تسليط الضوء على أكثر أنواع السرطان التي تصيب النساء غالباً وهي، سرطان الثدي والقولون والمستقيم والرئة، وعنق الرحم وبطانة الرحم والمبيض والجلد.
04-02-2025 18:40:00
نظام غذائي تقليدي لخسارة الوزن وتعزيز الصحة
أكدت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي مستوحى من عادات الأكل التقليدية، قد يقلّل من خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة، ويساعد أيضاً على انقاص الوزن، ويتمثل هذا النظام باستبعاد الألبان ولحوم الأبقار
03-02-2025 15:06:00
علاقات عامة | مرض غوشيه : صعب التشخيص - سهل العلاج
علاقات عامة | كلنا نعلم أنه بالإضافة إلى الإنفلونزا والأمراض الشائعة، هناك أمراض أخرى. كتلك التي لا يتم الحديث عنها ومعرفتها، ولكنها موجودة بشكل أكثر شيوعًا مما كنا نظن ويمكن أن تسبب سنوات طويلة من المعاناة دون وعي وعلاج مناسب.
03-02-2025 13:05:00
علاج كدمات إبر السيولة بطرق منزلية سريعة
بعض المرضى قد يُضطرون إلى إستخدام إبر السيولة، أو مضادات التخثر، لمنع تكوّن الجلطات؛ ورغم أهميتها إلا أنها قد تسبب حدوث الكدمات بسبب تأثيرها على عملية تجلط الدم. بما أنه لا يمكن التوقف عن علاج إبر السيولة
02-02-2025 16:59:00
مشروبات مسموح بها في الصيام المتقطع .. استعيني بها
رجيم الصيام المتقطع أصبح من أكثر أنظمة خسارة الوزن نجاحاً، ليس لأنه يخفض الوزن فحسب، بل لأن له فوائد صحية أخرى أيضاً، مثل تحسين مستويات السكر في الدم، وتعزيز حرق الدهون، وتحسين وظائف الدماغ.
01-02-2025 08:11:00
نحو 5000 طفل يعانون من أمراض نادرة في جهاز التعليم : ‘الطفلة ليست بالمدرسة فقط لأن حالتها لا تظهر بمنشور المدير العام‘
عقدت لجنة التربية والثقافة والرياضة برئاسة عضو الكنيست يوسف طيب، يوم الأربعاء، جلسة خاصة لمناقشة قضية تلبية الحاجيات لآلاف الطلاب في جهاز التعليم، ممن يعانون من أمراض نادرة، والذين كثيراً ما يواجهون
31-01-2025 09:51:00
أفضل طرق الوقاية والعلاج من فيروسات البرد
نزلات البرد في الشتاء حالة شائعة، وبعدما ضرب كورونا العالم منذ خمس سنوات، وباتت الفيروسات أكثر قوة وأكثر تأثيراً، قد يكون من الضروري أن نقاوم الفيروسات قبل أن تصيبنا.
31-01-2025 08:02:00
القلق الصحي: ماهيته وطرق التغلب عليه
القلق الصحي هو عندما يقضي الشخص الكثير من الوقت في القلق من الإصابة بالمرض، بحيث يبدأ هذا القلق في السيطرة على حياته، وتصبح أفكاره صاخبة حول هذا الموضوع. هذا القلق الصحي مرتبط باضطراب الوسواس القهري (OCD).
30-01-2025 12:49:00
الصداع النصفي ‘الميجرينا‘ .. فقط 5 أطباء متخصصين في البلاد - دور؟ سنة تقريبا
ناقشت لجنة الصحة بالكنيست، يوم الثلاثاء، الآثار والتبعات الاقتصادية التي يسببها مرض الصداع النصفي على الاقتصاد الإسرائيلي. وأكدت النائبة تاتيانا مزرسكي (من حزب "يش عتيد") على الحاجة الملحة إلى زيادة الوعي،
29-01-2025 20:56:00
