بلدان
فئات
مطبخ تنوفا
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.4 |
| جنيه مصري | 0.07 |
| ج. استرليني | 4.21 |
| فرنك سويسري | 4.04 |
| كيتر سويدي | 0.35 |
| يورو | 3.69 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.33 |
| كيتر دنماركي | 0.49 |
| دولار كندي | 2.28 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 2 |
| دولار امريكي | 3.12 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-02-28
اخر تحديث 2026-02-28
مطبخ تنوفا
أفضل طرق للتخلص من غازات الرضيع
2022-01-10
طريقة عمل صينية الكوسا بالبشاميل
2022-01-10
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2022/3465632/1/3465632_20220106135143_1.jpg&title= د. ماري نوفي برهوم:مُهم جدا قياس الاطفال بشكل دوري لاكتشاف اذا كانوا يعانون من مشاكل في النمو &description=قمنا باجراء لقاء مع د. ماري نوفي برهوم ، اخصائية طب اطفال وامراض الغدد عند الأطفال ومديرة مركز صحة الطفل ، نهاريا، كلاليت والتي تعمل أيضا في مستشفى " هعيمك " &u=m.panet.co.il/story/3449906)
موضة ديكورات غرف النوم في شتاء 2022
2022-01-03
تمارين لعلاج ضيق التنفس في البيت
2022-01-03
فوائد الزبادي الصحية وفق الدراسات العلمية
2022-01-03
رجيم البرتقال لخسارة الوزن وتعزيز مناعة الجسم
يعتبر البرتقال من الفواكه الغنية بالمواد الغذائية الأساسية لإمداد الجسم بالطاقة، كما أنه مفيد في إنقاص الوزن من خلال قيامه بعملية حرق الدهون في الجسم، والحدّ من الجوع،
13-01-2022 13:23:48
أفضل طرق للتخلص من غازات الرضيع
بصفتك أمّاً جديدة، هل لديك أي فكرة عن أن الأطفال الرضّع كانوا مصابين بالنفخة؟ أنت بالتأكيد كنت تعلمين أنك ستصادفين ليالي بلا نوم، والكثير من الحفاضات المتسخة والبصاق،
10-01-2022 13:33:36
طريقة عمل صينية الكوسا بالبشاميل
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة عمل كوسا بالبشاميل ، صحتين وعافية.
10-01-2022 13:15:46
د. ماري نوفي برهوم:مُهم جدا قياس الاطفال بشكل دوري لاكتشاف اذا كانوا يعانون من مشاكل في النمو
قمنا باجراء لقاء مع د. ماري نوفي برهوم ، اخصائية طب اطفال وامراض الغدد عند الأطفال ومديرة مركز صحة الطفل ، نهاريا، كلاليت والتي تعمل أيضا في مستشفى " هعيمك "
05-01-2022 12:23:08
أسس ديكورات الجبس السقفية في المنازل الكلاسيكيّة والحديثة
تُعزّز الأسقف المُنفّذة بالجبس جاذبيّة الديكورات؛ في الآتي، تُقدّم خبيرة الديكور داليا جابر مجموعة من الأفكار المتعلّقة بتصاميم الأسقف الجبس الخاصّة بـالمنازل كلاسيكيّة الطراز،
03-01-2022 11:37:11
موضة ديكورات غرف النوم في شتاء 2022
سيطرت ظروف الوباء الصعبة على العالم، خلال العامين الماضيين، ولمّا تزل، لتصبح المنازل بمثابة ملاجئ لسكّانها، الذين أبدوا اهتماماً متزايداً بالتصميم الداخلي،
03-01-2022 11:32:46
لن تصدقي ما سيحدث لجسمك عند تناول الشاي الأخضر يومياً
يُعد الشاي الأخضر من المشروبات الساخنة الشائعة؛ نظراً لفوائده العديدة وغناه بمضادات الأكسدة، التي تحمي من الالتهاب وتلف الخلايا وزيادة الوزن.. ويُصنّع الشاي الأخضر من
03-01-2022 10:55:59
تمارين لعلاج ضيق التنفس في البيت
يعاني كثيرون من ضيق التنفس فجأة لفترات قصيرة، وقد يعاني منه آخرون على المدى الطويل، لعدة أسابيع أو أكثر. في السطور التالية، نستعرض معًا أسباب وتمارين لعلاج ضيق التنفس في البيت،
03-01-2022 10:52:39
