بلدان
فئات
مطبخ تنوفا
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.23 |
| جنيه مصري | 0.06 |
| ج. استرليني | 4.05 |
| فرنك سويسري | 3.82 |
| كيتر سويدي | 0.33 |
| يورو | 3.53 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.47 |
| دولار كندي | 2.18 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 1.88 |
| دولار امريكي | 3 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-04-17
اخر تحديث 2026-04-17
مطبخ تنوفا
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2023/3715939/1/3715939_202301300357_1.jpg&title= ممول|أدوية مزيفة في إسرائيل؟ نعم، هنا أيضًا &description=اخبار الصحة - إذا كان ولدكم بحاجة لدواء، هل كُنتم ستعطونه دواءً بجرعة أكبر أم أصغر مما هو يحتاج؟ أو إذا كان احتمال بأن يحتوي الدواء مواد خطرة دون معرفتكم؟ يرجح أن يجيب مُعظم الناس دون تفكير فورًا "كلا". &u=m.panet.co.il/story/3449906)
ممول|أدوية مزيفة في إسرائيل؟ نعم، هنا أيضًا
اخبار الصحة - إذا كان ولدكم بحاجة لدواء، هل كُنتم ستعطونه دواءً بجرعة أكبر أم أصغر مما هو يحتاج؟ أو إذا كان احتمال بأن يحتوي الدواء مواد خطرة دون معرفتكم؟ يرجح أن يجيب مُعظم الناس دون تفكير فورًا "كلا".
13-03-2023 14:25:00
فوائد اللوز الهندي الصحية.. صيدلية متكاملة وفق طبيبة
اللوز الهندي يحتوي على خصائص مفيدة لعلاج العديد من المشاكل الصحية، الغذائية والتجميلية. لذا يسمى بالصيدلية المتكاملة. إليك فوائده الصحية بحسب الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج:
13-03-2023 10:07:00
3 نصائح لتغذية أفضل أثناء فترات الدورة الشهرية
لكي تنعمي بالطاقة والنشاط والراحة النفسية، وحتى الهضم قبيل وأثناء الدورة الشهرية وبعد انتهاء الحيض، لا بد من الاعتناء جيداً بمحتويات طبقكِ، واختيار العناصر الغذائية الملائمة.
12-03-2023 13:02:00
10 أطعمة غنية بالألياف.. يُنصح باستهلاكها يومياً لصحة ممتازة
الألياف ضرورية لعمل الجسم على النحو السليم. لا تحتوي على سعرات حرارية ولا يتم امتصاصها. كما أن لها ميزة تقليل امتصاص الدهون والسكريات
10-03-2023 07:58:00
أعراض خلع الكتف عند الكبار.. الأسباب والعلاجات المتاحة
يحدث خلع المفصل عندما يفقد السطحان المفصليان له الإتصال الكامل مع بعضهما البعض، وهي الحالة التي تحدث عند الإصابة بخلع الكتف، إذ يتكوّن مفصل الكتف من ثلاث عظام،
09-03-2023 09:12:00
هل القهوة تساعد على حرق الدهون؟.. اكتشفي أسرارها الخفية
القهوة هي المشروب الصباحي المُفضل لدى الملايين حول العالم؛ فالكثيرون منا لا يستطيعون بدء صباحهم دون تناول كوب من القهوة لزيادة النشاط واليقظة. وتحتوي القهوة على مادة الكافيين، وهي مادة أصبحت تُدرج في معظم مكملات حرق الدهون التجارية،
08-03-2023 09:06:00
علاج اللثة الملتهبة بالأعشاب الطبيعية.. فعّال بشكل مذهل
التهاب اللثة من أمراض الفم الشائعة التي تُسبب ألماً مُزعجاً للكثيرين، ويُعد السبب الأكثر شيوعاً لالتهاب اللثة هو عدم نظافة الأسنان، ولكن يُمكن أن تؤدي عوامل أخرى عديدة إلى الإصابة به،
07-03-2023 08:55:00
عشبة المتة للتخسيس فعّالة جداً شرط عدم الإسراف في تناولها
تدخل عشبة المتة في تحضير عدد من الأدوية المرتبطة ببعض الحالات المرضية، ويتم شربها للتخفيف من التعب أو لتحسين المزاج، كذلك للّواتي تعانين من بعض المشاكل الصحية المرتبطة بالقلب.
06-03-2023 09:44:00
