بلدان
فئات
مطبخ تنوفا
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.47 |
| جنيه مصري | 0.07 |
| ج. استرليني | 4.26 |
| فرنك سويسري | 4.01 |
| كيتر سويدي | 0.35 |
| يورو | 3.71 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.5 |
| دولار كندي | 2.29 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 2.01 |
| دولار امريكي | 3.17 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-01-21
اخر تحديث 2026-01-21
مطبخ تنوفا
غني بالمعادن .. فوائد مذهلة عند تناول الشمام
2022-06-20
علاج خشونة الركبة نهائياً بمركّب جديد
2022-06-20
الخس.. فوائد مذهلة للصحة والبشرة والشعر
2022-06-20
فوائد عصير الكرفس بالتوت لصحة متينة
2022-06-19
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2022/3553159/1/3553159_2022061671917_1.jpg&title= أعراض السل المبكر قد لا تظهر لدى كثيرين &description=ينجم مرض السل عن جرثومة تُدعى "المتفطرة السليّة". في معظم الأحيان. ويُصيب هذا المرض في الغالب الرئتين، في حين قد يُصيب أجزاءً أخرى من الجسم أيضاً. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أعراض السل المبكر قد لا تظهر لدى كثيرين
2022-06-16
علاج الحساسية والحكة باتباع بعض الخطوات
يُصاب البعض أحياناً بحساسية وحكة شديدة في الجلد، ويمكن أن تكون هذه الحكة نتيجة طفح جلدي أو حالة مرضية أخرى، ويمكن أن يكون أيضاً أحد أعراض لحالة أكثر خطورة
24-06-2022 11:09:08
لعشاق الحار... علماء يكشفون فوائد الفلفل الأحمر للقلب والأوعية
يُستخدم الفلفل الحار الأحمر في الطبخ بوصفه نوعاً من التوابل الشعبية، كما تمَّ استخدامه طبياً لآلاف السنين لاحتوائه على مادة الكابسيسين. غني جداً بالفيتامينات والمعادن،
24-06-2022 09:04:51
غني بالمعادن .. فوائد مذهلة عند تناول الشمام
فوائد الشمام للجسم رائعة خصوصاً في فصل الصيف؛ هذه الفاكهة غنية بالفيتامينات وبيتا كاروتين، وهي مليئة بالعناصر الغذائية الصحية وتساعد على الترطيب،
20-06-2022 08:26:38
علاج خشونة الركبة نهائياً بمركّب جديد
الركبة هي جزء مهم من جسم الإنسان، وتؤدي العديد من الأنشطة الهامة والحيوية، مثل وظائف الوقوف والمشي صعوداً ونزولاً على السلم؛
20-06-2022 08:25:53
فوائد الترمس الحلو.. بينها الوقاية من ارتفاع ضغط الدم والسكر
ينتمي الترمس الحلو إلى عائلة البقوليات، يتمتّع بالعديد من الفوائد الصحية، نظراً لاحتوائه على مجموعة من الفيتامينات المختلفة منها فيتامينات A وB و C،
20-06-2022 08:25:06
الخس.. فوائد مذهلة للصحة والبشرة والشعر
تتعدّد فوائد الخس للمعدة والقولون، لا سيما وأنه ينتمي إلى عائلة الخضروات الورقية الغنية بالألياف الطبيعية المفيدة لصحة الجهاز الهضمي، والقلب وجهاز الدوران وجميع أجزاء الجسم بشكل عام.
20-06-2022 08:23:41
فوائد عصير الكرفس بالتوت لصحة متينة
يعتبر الكرفس أحد أنواع الخضروات التي تقدم العديد من الفوائد الصحية المهمة، ما يجعل العصير المصنوع منه يحمل ذات الفوائد وربما أكثر.
19-06-2022 08:47:29
8 أطعمة ترطب الجسم وتحميه من الجفاف في الفصل الحار
درجات الحرارة المرتفعة قد تتسبب بجفاف الجسم، وما يُصاحب هذه الحالة من مشاكل مثل الإضرار بعمل الكلى، المعاناة من الإمساك، تراكم السموم،
16-06-2022 07:20:27
