بلدان
فئات
أخبار الصحة
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.33 |
| جنيه مصري | 0.06 |
| ج. استرليني | 4.12 |
| فرنك سويسري | 3.96 |
| كيتر سويدي | 0.34 |
| يورو | 3.61 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.48 |
| دولار كندي | 2.25 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 1.96 |
| دولار امريكي | 3.07 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-03-05
اخر تحديث 2026-03-05
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4226514/1/4226514_202602263414_1.png&title= تابعوا الحلقة التاسعة من برنامج ‘صحتكم بخير‘ مع أخصائية التغذية سهير منير &description=مع إطلالة شهر الخير ، نستقبل أياماً مباركة تحمل في طياتها معاني الرحمة والتجدد…. والصيام يمكن أن يكون بداية لعادات غذائية أفضل.. في برنامج " صحتكم بخير " الذي تقدمه أخصائية الغذية سهير سلمان منير، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4226064/1/4226064_202602251034_1.jpg&title= فوائد الفلفل الملوَّن في رمضان: أهمية إدخاله في وجبتي الإفطار والسحور &description=يُعَدُّ الفلفل الملوَّن "الأحمر، الأصفر والأخضر" من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، ويزداد الإقبال عليه في شهر رمضان؛ لكونه خفيفاً على المعدة ومفيداً لتعويض ما يفقده الجسم في أثناء الصيام، فهو مصدر ممتاز للفيتامينات، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
علامات وأعراض القيء الحملي المفرط
2024-02-16
رجيم الماء لخسارة بضعة كيلوغرامات بسرعة
2024-02-14
إيجابيات وسلبيات الولادات المائية
2024-02-04
التشنجات في الأسبوع الرابع من الحمل: هل يجب القلق؟
تعتبر التشنجات في الأسابيع القليلة الأولى من الحمل أمراً شائعاً. بالنسبة للنساء الحوامل، ولا يوجد سبب للقلق بشأن التشنجات الخفيفة؛
17-02-2024 21:14:00
علامات وأعراض القيء الحملي المفرط
إذا كنتِ حاملاً وتعانين من القيء الشديد والغثيان وفقدان الوزن، فمن المحتمل أنكِ تعانين من حالة تسمم القيء الحملي المفرط،
16-02-2024 21:11:00
5 فوائد مذهلة للتفاح.. منها خفض الكولسترول والوقاية من السكري
التفاح واحد من الفواكه الصحية المفضلة لدى الغالبية؛ فهو مليء بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف. ويأتي التفاح بمجموعة من الألوان اعتماداً على النوع،
15-02-2024 21:22:00
رجيم الماء لخسارة بضعة كيلوغرامات بسرعة
يظهر في كل فترة رجيم معين لخسارة الوزن ولعلاج مشاكل صحية معينة، فعلى سبيل المثال بدأ الكيتو دايت كإحدى الطرق للحدّ من أعراض مرض الصرع،
14-02-2024 07:48:00
علاقة القرفة بالخصوبة ، وهل تسبب الإجهاض حقاً؟
لا توجد أبحاث كافية تؤكد سلامة استهلاك كمية كبيرة من القرفة أثناء الحمل مع وجود ما يؤكد أمان استهلاك القرفة بكميات محدودة فقط خلال الحمل،
11-02-2024 08:29:00
8 عناصر غذائية لتعزيز التمثيل الغذائي في الجسم وخسارة الوزن
كلما كان التمثيل الغذائي لديك أسرع، زاد حرق السعرات الحرارية، لذلك عندما يكون التمثيل الغذائي لديك سريعاً، يكون من الأسهل خسارة الوزن أو التحكم به.
10-02-2024 20:15:00
عوامل تسبب الإجهاض التلقائي .. وطرق الوقاية منه
يحدث الإجهاض أي عدم اكتمال الحمل في الثلث الأول من الحمل بنسبة كبيرة عن الثلث الثاني، ولا يسمى سقوط الحمل في الشهر السادس
09-02-2024 15:00:00
هل من الآمن تناول مضادات الحموضة أثناء الحمل؟
تصاب العديد من الحوامل بحرقة المعدة؛ وذلك بسبب التغيرات الهرمونية، وزيادة تدفق الدم، وتساعد مضادات الحموضة في التحكم في عملية الهضم والحموضة،
07-02-2024 18:11:00
أرسل خبرا