بلدان
فئات

23.04.2026

°
19:11
وزير الأمن يسرائيل كاتس: ‘ننتظر الضوء الأخضر من أمريكا.. سنعيد إيران للعصر الحجري‘
18:53
اتهام جندييْن اسرائيلييْن بالتعامل مع الاستخبارات الإيرانية وتقديم معلومات لها حول طائرات عسكرية في فترة الحرب
18:46
انتخاب الشيخ نسيم عثامنة رئيسًا للجان الاهالي المدرسيّة في كفر قرع
18:17
الجيش الإسرائيلي: مطاردة مشتبهين بمحاولة تنفيذ عملية دهس جنود قرب برقة
18:12
ترامب: نسيطر بشكل كامل على مضيق هرمز
17:43
الجيش: رئيس الدولة يمنح شهادة امتياز لجندي من كتيبة الاستطلاع البدوية
17:34
تعيين جورج ديك من يافا مبعوثا اسرائيليا خاصا للعالم المسيحي
16:53
استدعاء رئيس إدارة مكابي أبناء الرينة سعيد بصول لمحكمة الاتحاد العام لكرة القدم بسبب احداث المباراة مع أبناء سخنين
16:26
لبنان يسعى إلى تمديد وقف إطلاق النار مع إسرائيل في محادثات تستضيفها أمريكا
15:52
ارتفاع أسعار الحليب اعتبارا من الأسبوع القادم
14:47
اعتقال شابيْن من أم الفحم بشبهة حيازة السلاح
14:21
الجيش الاسرائيلي: انفجار صاروخ مضاد للدبابات قرب قوة من الجيش جنوبي لبنان
13:57
اتهام شاب من شمالي البلاد باغتصاب طفلة (13 عاما) تعرف عليها في لعبة ‘روبلكس‘
13:53
وزارة الصحة: رفع التحذير من السباحة على شاطئ ‘نيتسانيم‘
13:30
الجيش الإسرائيلي يشرع بتعبئة مخازن الذخيرة ويشتري صواريخ بأكثر من 600 مليون شيكل
13:05
فك رموز جريمة تقشعر لها الأبدان في النقب: تقديم تصريح ادعاء ضد رجل مشتبه بقتل ابنه الرضيع (7 أسابيع)
12:28
الحاجة صبحة عودة ربيع من الطيبة في ذمة الله
11:56
مدخنو غزة يلجأون إلى أوراق الخبيزة والملوخية كبديل للتبغ
11:52
تقرير: ايران تبدأ جباية رسوم من السفن لعبور مضيق هرمز
11:38
اعتقال 5 أشخاص بشبهة الضلوع بشجار في أروقة محكمة الخضيرة
أسعار العملات
دينار اردني 4.21
جنيه مصري 0.06
ج. استرليني 4.03
فرنك سويسري 3.83
كيتر سويدي 0.33
يورو 3.51
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.47
دولار كندي 2.19
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 1.88
دولار امريكي 2.98
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-04-23
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.28
دينار أردني / شيكل 4.69
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.85
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2026-04-20
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

‘ التغيير الحقيقي تغيير أنفسنا ‘ - بقلم : د. غزال أبو ريا

بقلم : د . غزال أبو ريا
24-07-2024 11:41:09 اخر تحديث: 26-07-2024 07:46:00

أمس فتشت في مكتبتي عن كتاب في موضوع"الأدب العلاجي"وأنا منهمك في التفتيش كيف لا وسأقدم ورشة في هذا المجال وألا يطل علي مقال كنت قد كتبته قبل سنوات عدة .

د. غزال أبو ريا - صورة شخصية

والمقال أراد أن يعتابني ويلومني كيف الكلمات تلاشى جزءا من أحرفها خجلت وبدأت أرمم المقال مع إبنتي وأبحث عن الأحرف التي "أكلتها الرطوبة" ونجحت مع إبنتي طباعة المقال واستعاد روحه ،وسألت نفسي وقلت"ما كتبت قبل عشرين سنة ما زال واقعيا".

نتذكر الآية القرآنية الكريمة"إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم"صدق الله العظيم.

نتحدث كثيرا عن التغيير وهناك من يذهب في حلمه لتغيير العالم والمجتمع وهذا حق أن يحلم ويعمل،ولكن التحدي الحقيقي أن يقوم الفرد بتغيير نفسه قبل تغيير العالم وأقصد بتغيير النفس أن تكون الشخص الذي تريد،ولا ننسى قول سقراط"لكي تحرك العالم علينا أن نحرك أنفسنا"، ونحاول في حياتنا التخلص من عادات وسلوكيات ، والحذر من أن نبني تصورا لا نستطيع تحقيقه،علينا ان نبدأ بخطوة لأن التغيير يبدأ بخطوة تبدو صغيرة ولكنها كبيرة،لا نتحدث ونصرح عن المثاليات وننظر بل نعمل بصمت وهدوء وسكينة،إن ساعدت الناس وتطوعت ستصل الى الرضى والإرتياح والشعور الطيب دون أن يعلم الناس ولنتذكر ما قيل عن أبي هريرة"سبعة يظلهم الله في ظله يوم لا ظل إلا ظله"وذكر الحديث وفيه "ورجل تصدق بصدقة فأخفاها،حتى لا تعلم شماله من يمينه"،نتحدث عن القيم الإجتماعية والمهم والإمتحان تطبيق القيمة من خلال سلوكيات،لا تراقب الناس"ومن راقب الناس مات هما"،أصلح نفسك اولا وصلح ما عندك ومن نظر في عيب نفسه إنشغل عن غيب غيره،كن صاحب موقف وعبر عنه بكل إصرارية ،لا تقع في مستنقع الحسد والغيرة ونتذكر قول أبو حاتم الرازي رحمه الله "والحاسد لا تهدأ روحه ولا يستريح بدنه إلا عند رؤية زوال النعمة عن أخيه" والحاسد الحاقد لا يصل للسعادة والهناء في حياته ويخفي خلف إبتسامته عذاب شديد.

هذا ومن المهم أن ننظر لداخلنا لنحافظ عل نقاء النفس،والسلم مع انفسنا ، نتعرف على ذاتنا ونطل على ملعب حياتنا، نرى الأمور الطيبة عندنا ،نقويها ونعززها ونخرج الشوائب من داخلنا وأن نحب نجاحات الناس ومشاريع حياتهم عندها نحب أنفسنا ونخرج الظلام من عيوننا ،وقلوبنا ونترك بصمة بعد رحيلنا .


[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك