بلدان
فئات
بانيت توعية
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.23 |
| جنيه مصري | 0.06 |
| ج. استرليني | 4.05 |
| فرنك سويسري | 3.82 |
| كيتر سويدي | 0.33 |
| يورو | 3.53 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.47 |
| دولار كندي | 2.18 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 1.88 |
| دولار امريكي | 3 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-04-17
اخر تحديث 2026-04-17
بانيت توعية
طرق فعَّالة لوقف النزيف خلال الحمل المبكر
2024-11-27
إليك أنشطة لتعزيز المهارات الحركية لطفلك
2024-11-23
بالاستماع الجيد وتقبل مشاعرها تحمين ابنتك المراهقة من المخاطر .. جربي والنتائج مُبشرة
فترة نمو الفتاة ودخولها عالم المراهقة من أهم وأدق مراحل حيا تها؛ حيث يطرأ عليها الكثير من التغيرات الشكلية والعاطفية والاجتماعية والنفسية، في نفس الوقت الذي تواجه فيه العديد من التحديات والمخاطر – خارج المنزل-
01-12-2024 18:20:00
هشاشة وتساقط الشعر أثناء الحمل وكيفية التغلب عليه
تعاني 40-50٪ من النساء الحوامل من تساقط الشعر خلال فترة الحمل، وقد تكون هذه الشكوى مؤقتة بشكل عام ومع ذلك، إذا كان تساقط الشعر أمراً مزعجاً للغاية، فهناك عدة نصائح يمكن للمرأة الحامل القيام بها للتغلب عليه.
30-11-2024 09:25:00
أهمية النشاط البدني للأطفال وأفضل أنشطة يمكن ممارستها
يساعد النشاط البدني الأطفال على اتباع نمط حياة صحياً منذ سن مبكرة بدلاً من قضاء الوقت أمام شاشات الأجهزة، لذا يجب على الآباء تشجيع أطفالهم على ممارسة العديد من الأنشطة البدنية مثل لعب كرة السلة،
29-11-2024 07:54:00
مخاطر جلوس الحوامل لفترة طويلة... أبرزها جلطات الدم
الجلوس بشكل عام ليس بالأمر الخطير، وفي المقابل عندما تكون الأم حاملاً، تصبح مدة الجلوس أمراً مهماً يجب مراعاته فعند دخول الثلث الثالث من الحمل، غالباً ما تشعر الأمهات بأعراض التعب سريعاً،
28-11-2024 09:32:00
طرق فعَّالة لوقف النزيف خلال الحمل المبكر
يُعَدُّ نزول الدم خلال فترة الحمل أمراً شائعاً لدى النساء الحوامل، وخاصة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، وتتميز هذه الحالة عادةً بوجود بقع وردية أو حمراء أو بنية اللون.
27-11-2024 07:59:00
علامات تطور الأطفال في سنواتهم الأولى من عمر سنة وحتى 10 سنوات
في السنوات العشر الأولى من حياة الطفل، تحدث تغييرات جوهرية تعيد تشكيل جسمه وعقله وعواطفه بشكل مذهل، وهذه السنوات لا تعد فترة من التقدم الطبيعي لنمو الطفل، بل هي مرحلة استثنائية
26-11-2024 08:03:00
هل تتساوى تربية البنات مع تربية الأولاد؟ 3 طرق للتعامل مع الفروق
يعتقد كثير من الآباء بأن قواعد وأسلوب التربية من القيم الثابتة التي يتركها الأجداد للآباء ليرثها الأبناء، وبدورهم يطبقونها على أطفالهم، والغريب أن يحدث ذلك رغم تغير الزمان واختلاف المفاهيم،
25-11-2024 15:04:00
إليك أنشطة لتعزيز المهارات الحركية لطفلك
مع بلوغ الأطفال عمر 4 سنوات، قد يكون لديهم سيطرة أفضل على أجسادهم مقارنة بالسنوات السابقة، وهذا يعني أن المهارات الحركية الإجمالية قد تنمو بشكل متزايد، وهي عبارة عن حركات لتعزيز نشاط عضلات
23-11-2024 16:33:00
