بلدان
فئات
بانيت توعية
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.01 |
| جنيه مصري | 0.05 |
| ج. استرليني | 4.04 |
| فرنك سويسري | 3.8 |
| كيتر سويدي | 0.32 |
| يورو | 3.5 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.47 |
| دولار كندي | 2.19 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 1.87 |
| دولار امريكي | 3.04 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-08-07
اخر تحديث 2026-08-07
بانيت توعية
 اضطراباً شائعاً في النمو العصبي لدى الأطفال، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
كيف تضبطين روتين نوم مولودك منذ أيامه الأولى؟
على كل أم أن تعرف أن الطفل وعلى الرغم من صغر سنه إلا أنه سوف يعتاد الروتين الذي تضعه الأم لحياته ومنذ لحظاته الأولى في الحياة، فمثلاً سوف تلاحظين مثلاً أنه يدلّي قدمه في حوض الاستحمام حين يعتاد على أن يستحم كل ليلة
31-07-2026 19:14:00
ماذا تأكلين في الثلث الثالث من الحمل من أجل صحتك وتسهيل ولادتك؟
يجب على المرأة الحامل أن تعرف الأصناف الغذائية الضرورية، والتي يجب عليها تناولها والإكثار منها لكل مرحلة من مراحل الحمل المقسمة إلى ثلاث مراحل أو إلى ثلاثة أثلاث؛ لكي لا تصاب بالأمراض الشائعة التي تحدث عند الحوامل،
28-07-2026 21:04:00
دليلكِ التدريب المراهق على مواجهة أزمات الحياة بمرونة
هل لديكِ طفل في مرحلة المراهقة؟ عليكِ الانتباه لتلك المرحلة العمرية؛ لأنه يمكن أن تؤثّر دروس الحياة التي يتلقاها المراهقون تأثيراً عميقاً في طريقة تفكيرهم وتعاملهم مع مختلف المواقف، وتسبب لهم حيرةً في اتخاذ القرارات؛
26-07-2026 15:08:00
هل يحدث حمل بعد الغسل من الدورة بيوم؟ تعرفي على الإجابة بالتفصيل
تتساءل الكثير من النساء: هل يحدث حمل بعد الغسل من الدورة بيوم؟ فمن المهم أن تكون المرأة على دراية ببعض الأمور أهمها موعد التبويض وطبيعة الدورة الشهرية. وسنتعرف بالتفصيل في هذا المقال على إمكانية حدوث الحمل بعد الجماع بعد الدورة مباشرة،
22-07-2026 22:50:00
3 أمور يجب ألّا تُجبري طفلكِ على القيام بها
مازال التربويون والمختصون بتقويم سلوك الأطفال عند رأيهم بأن تربية الطفل الإيجابية والعصرية تختلف تماماً عن رعايته. ففي الوقت الذي تعتقد فيه معظم الأمهات أن دورهن ينحصر في رعاية الطفل رعاية تامة ومثالية من حيث توفير الغذاء له،
21-07-2026 22:41:00
8 طرق سهلة وفعّالة لمساعدة ابنكِ المراهق على تكوين صداقات
يُعدّ تكوين الصداقات جانباً أساسياً من جوانب حياة المراهقين، فقد تُساعدهم على تنمية مهاراتهم الاجتماعية والتواصل ومحاولة حلّ النزاعات، ومن الطبيعي أن يكون بعض المراهقين انطوائيين وخجولين، مما يُصعّب عليهم التواصل الاجتماعي؛
19-07-2026 22:09:00
احذريها.. 7 مشاكل نفسية يتعرض لها طفلك في المرحلة الابتدائية
يمكن أن تؤثر مشاكل الصحة النفسية على أي شخص، بما في ذلك أطفال المدارس الابتدائية ومرحلة التعليم الأساسي؛ إلا أنه في المقابل، يجهل الكثير من الآباء كيفية التعامل مع مشاكل الصحة النفسية لدى أطفالهم،
18-07-2026 22:17:00
هل يتأثر النمو العاطفي للطفلة وفقاً لطبيعة علاقتها بأبيها ؟ إليك الجواب!
نعم كلمات الحب والاهتمام من الأب لطفلته منذ مولدها، خاصة في مرحلة ما قبل المراهقة، من عمر 9 إلى 12 سنة، لها مفعول السحر؛ حيث تشهد هذه الفترة تغيرات هرمونية ونفسية سريعة للفتاة، وفيها تحتاج إلى الشعور بالأمان المطلق.
17-07-2026 22:18:00
هل طفلكِ مشاغب أم يعاني من الـADHD؟.. السر في طبق طعامه!
هل يعاني طفلكِ من اضطراب فرط الحركة؟ إذا لاحظتِ ذلك بالفعل يجب الانتباه إلى نوعية الأطعمة التي تقدمينها له؛ حيث يُعدّ اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD) اضطراباً شائعاً في النمو العصبي لدى الأطفال،
15-07-2026 16:16:00
تساؤلات الأمهات عن جفاف الأطفال في الصيف وحلولها الذكية!
مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يعد من الضروري أن يولي الآباء أهمية قصوى لترطيب أطفالهم. فيعد الأطفال هم الأكثر عرضة للجفاف مقارنة بالبالغين، ومع كثرة الأنشطة الخارجية الممتعة، قد ينسى الأطفال تناول كمية كافية من الماء.
14-07-2026 21:58:00
