بلدان
فئات
تنوفا mako
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.37 |
| جنيه مصري | 0.07 |
| ج. استرليني | 4.26 |
| فرنك سويسري | 4.03 |
| كيتر سويدي | 0.35 |
| يورو | 3.69 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.49 |
| دولار كندي | 2.29 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 2.01 |
| دولار امريكي | 3.1 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-02-01
اخر تحديث 2026-02-01
تنوفا mako
؛ لاسيما مع اقتراب شهر ذي الحجة؛ وذلك بسبب التغير المناخي؛ &u=m.panet.co.il/story/3449906)
ضربة الشمس: طرق الوقاية والتعامل معها في ظل موجة الحر التي تضرب المنطقة
تشهد بعض مناطق دول العالم، ارتفاعاً غير مسبوق في درجات الحرارة (أكثر من 47 درجة مئوية)؛ لاسيما مع اقتراب شهر ذي الحجة؛ وذلك بسبب التغير المناخي؛
12-06-2024 07:32:00
أسباب الشعور بخمول والرغبة بالنوم لفترات طويلة ربما تكون خطيرة
التعب العادي هو الذي يختفي عادةً خلال أيام قليلة من الراحة، بعد التعرُّض للإرهاق والإجهاد ومواجهة بعض الصعاب في الحياة أو العمل. وهذا هو الحال عادةً مع بعض الأمراض المُعدية،
11-06-2024 16:38:00
التغذية الصحية في فترة الامتحانات لتقوية الذاكرة وصحة الدماغ
تلعب التغذية الصحية في فترة الامتحانات دوراً كبيراً في تحسين أداء الطلاب وتحصيلهم العلمي وتقوية ذاكرتهم؛ خاصة خلال هذه الفترة المهمة من حياتهم.
09-06-2024 07:41:00
أهم المشروبات لشد البطن وحرق الدهون متوفرة في كل منزل
تميل الدهون للتمركز في منطقة البطن، مع التقدُّم في السن ولاسيّما لدى النساء. لكن المشكلة لا تعَد مجرد تطوُّر طبيعي للشيخوخة؛ إذ إن دهون البطن هي حالة مرتبطة
08-06-2024 07:54:00
فوائد الجوز البرازيلي غير متوقعة خصوصاً لصحة الدماغ والقلب والغدة الدرقية
الجوز البرازيلي هو أحد البذور الزيتية، مصدرها أمريكا الجنوبية، وتتميز بمحتواها الهامّ جداً بالمعادن والدهون الصحية.
07-06-2024 07:36:00
فوائد الجوز البرازيلي غير متوقعة خصوصاً لصحة الدماغ والقلب والغدة الدرقية
الجوز البرازيلي هو أحد البذور الزيتية، مصدرها أمريكا الجنوبية، وتتميز بمحتواها الهامّ جداً بالمعادن والدهون الصحية.
05-06-2024 07:43:00
(ممول)
ممول : المرض الذي يصيب بشكل رئيسي النساء فوق سن الستين – ماذا يجب أن نعرف؟
مقابلة مع الدكتورة جمانة جبران، أخصائية أمراض النساء والتوليد ومتخصصة بالأورام النسائية
02-06-2024 10:15:00
أعراض وأسباب لحمية الأنف.. والطرق العلاجية للتخلص منها
لحمية الأنف هي عبارة عن نتوءات صغيرة وغير مؤلمة، وكذلك غير سرطانية. يمكن أن تتشكل في بطانة الأنف أو الجيوب الأنفية. وعادة ما يُصاب بها مرضى الربو والحساسية
02-06-2024 09:26:00
