بلدان
فئات
تنوفا mako
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.5 |
| جنيه مصري | 0.07 |
| ج. استرليني | 4.31 |
| فرنك سويسري | 4.05 |
| كيتر سويدي | 0.35 |
| يورو | 3.77 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.5 |
| دولار كندي | 2.33 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 2.05 |
| دولار امريكي | 3.19 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-12-24
اخر تحديث 2025-12-24
تنوفا mako
 أم لأربعة أطفال، من المشهد، إلى التوجه للمستشفى، ليكتشف الأطباء بعد الفحوصات &u=m.panet.co.il/story/3449906)
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2025/4181816/1/4181816_202511041744_1.jpg&title= ما الذي يحدث لجسمك عند تناول الموز يومياً؟ &description=أحد "ترندات" الصحة على مواقع التواصل الاجتماعي، تلك التي تنصح بتناول الموز يوميًا بحجة أن الموز مصدر جيد للطاقة. ولكن ما مدى صحة هذا الحديث من الناحية العلمية؟.. بحسب خبراء التغذية، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
ما الذي يحدث لجسمك عند تناول الموز يومياً؟
2025-11-04
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2025/4181743/1/4181743_202511040248_1.jpg&title= وزارة الصحة تصدر أمرا باغلاق محل لبيع الكعك والحلويات في حيفا: ‘خطر على صحة الجمهور‘ &description=أصدرت وزارة الصحة، في الأيام الأخيرة، أمرا إداريا يقضي باغلاق محل لبيع الكعك والحلويات "كوندتوريا بليندر" في حيفا، وذلك بعد ان نفذ موظفون من الوزارة زيارة تفتيشية في المكان. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2025/4180563/1/4180563_202510310009_1.jpg&title= دراسة جديدة : رائحة الطعام قد تساعد في التحكم بالوزن &description=كشفت دراسة جديدة صادرة عن معهد "كارولينسكا" في السويد، أن الدماغ يفسر بعض الروائح وكأنها مذاق حقيقي، بل ويعالجها مبكراً في ما يعرف باسم "قشرة التذوق" قبل وصول الإشارات &u=m.panet.co.il/story/3449906)
عصائر لزيادة الوزن قبل النوم.. مغذية ولذيذة
2025-11-01
 - قالت منظمة الصحة العالمية يوم الجمعة إن 17 دولة أفريقية شهدت انتقالا نشطا لمرض جدري القردة خلال الأسابيع الستة الماضية، حيث تم تسجيل 2862 إصابة مؤكدة بينها 17 حالة وفاة، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
هل يُقام أول مستشفى للجراحات اليومية في المثلث قريبا؟
قدّم البروفيسور يوسف مشهراوي، وهو باحث عامود فقري ومسؤول عن العلاقات الاجتماعية مع المجتمع العربي في جامعة تل ابيب، رسالة دعم لمشروع مستشفى طبي في منطقة المثلث، بقيادة جراح القلب العالمي البروفيسور سليم الحاج يحيى.
06-11-2025 10:26:00
جزر المالديف تتخذ خطوة تاريخية: حظر التدخين للجيل الجديد مدى الحياة
دخل حظر التدخين في جزر المالديف حيز التنفيذ اعتبارًا من 1 نوفمبر الجاري، لتصبح أول دولة في العالم تفرض حظرًا على التدخين بحسب الجيل. القانون الجديد يمنع التدخين على جميع من وُلدوا بعد يناير 2007، ما يعني أن الجيل الجديد
05-11-2025 16:11:00
أم لأربعة أطفال من المشهد شعرت بآلام مفاجئة في الصدر.. ووجدت نفسها في غرفة العمليات
دفعت آلام مفاجئة وقوية في الصدر وصعوبة في التنفس - دفعت حنان سليمان (31 عامًا) أم لأربعة أطفال، من المشهد، إلى التوجه للمستشفى، ليكتشف الأطباء بعد الفحوصات
05-11-2025 13:56:00
ما الذي يحدث لجسمك عند تناول الموز يومياً؟
أحد "ترندات" الصحة على مواقع التواصل الاجتماعي، تلك التي تنصح بتناول الموز يوميًا بحجة أن الموز مصدر جيد للطاقة. ولكن ما مدى صحة هذا الحديث من الناحية العلمية؟.. بحسب خبراء التغذية،
04-11-2025 21:17:00
وزارة الصحة تصدر أمرا باغلاق محل لبيع الكعك والحلويات في حيفا: ‘خطر على صحة الجمهور‘
أصدرت وزارة الصحة، في الأيام الأخيرة، أمرا إداريا يقضي باغلاق محل لبيع الكعك والحلويات "كوندتوريا بليندر" في حيفا، وذلك بعد ان نفذ موظفون من الوزارة زيارة تفتيشية في المكان.
04-11-2025 09:20:00
تعرفوا على فوائد العسل الطبيعي لصحة الجسم ومقاومة الأمراض
يعتبر العسل الطبيعي مضادّاً حيوياً طبيعياً، وهو يحتوي على عدد من الميزات التي تفرقه عن أي غذاء آخر. بالإضافة إلى كون العسل مصدراً رائعاً للطاقة، بفضل احتوائه على سكر الفركتوز،. هذا ويحتوي العسل على مجموعة
03-11-2025 20:36:00
دراسة جديدة : رائحة الطعام قد تساعد في التحكم بالوزن
كشفت دراسة جديدة صادرة عن معهد "كارولينسكا" في السويد، أن الدماغ يفسر بعض الروائح وكأنها مذاق حقيقي، بل ويعالجها مبكراً في ما يعرف باسم "قشرة التذوق" قبل وصول الإشارات
02-11-2025 09:37:00
هل العقل يحتاج إلى استراحة كالجسم؟ وكيف يتم ذلك؟ اختصاصية علم نفس تُجيب
حين نشعر بالتعب الجسدي، يكون الحل بديهياً: نستلقي، نغفو، أو نأخذ قسطاً من الراحة. لكن ماذا عن العقل؟ هل يحتاج هو الآخر إلى استراحة؟ أم أن التفكير المستمر، والتحليل الدائم، والانشغال
02-11-2025 09:15:00
