بلدان
فئات
تنوفا mako
أسعار العملات
| دينار اردني | 5.15 |
| جنيه مصري | 0.07 |
| ج. استرليني | 4.53 |
| فرنك سويسري | 4.02 |
| كيتر سويدي | 0.33 |
| يورو | 3.76 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.5 |
| دولار كندي | 2.54 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 2.32 |
| دولار امريكي | 3.66 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-01-05
اخر تحديث 2025-01-05
تنوفا mako
مكملات غذائية تحتاجها كل عروس قبل الزفاف
2024-11-16
النظام الغذائي النباتي: هكذا تجعلينه صحياً
2024-11-15
10 فوائد مذهلة لأوراق الريحان - تعرفوا عليه
2024-11-11
مكملات غذائية تحتاجها كل عروس قبل الزفاف
2024-11-10
ما هو مرض السيلياك وأعراضه؟.. وأفضل علاج
2024-11-09
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2024/4003682/1/4003682_202411074034_1.jpg&title= واحد من بين كل 10 أطفال حتى جيل 18 شهرا يعاني من ‘فقر الدم‘ – وزارة الصحة : ‘اتبعوا هذه الخطوات الأساسية لحماية أطفالكم‘ &description=حذرت وزارة الصحة من ارتفاع نسبة الأطفال الذين يتم تشخيصهم مع " فقر الدم ". ويتضح من معطيات وزارة الصحة انه منذ عام 2016 تم تسجيل ارتفاع بعدد الأطفال الذين يعانون من " فقر الدم " بأكثر من 50%. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
تعرفوا على فوائد لبن الكفير أو الفطر الهندي
لبن الكفير أو الفطر الهندي هو مادة طبيعية يتم صنعها عن طريق تخمير الحليب إلى مرحلة معيّنة لإنتاج نوع من الفطريات النافعة سريعة التكاثر، حيث يتخمّر اللاكتوز الموجود في الحليب ويتحوّل إلى حبيبات بيضاء لها
18-11-2024 15:07:00
مكملات غذائية تحتاجها كل عروس قبل الزفاف
قد تبحث العروس عن أفضل المكمّلات الغذائية قبل الزفاف، لكن ربما تنسى معلومة مهمة جداً، وهي أن الأطعمة الصحية هي المصدر الغذائي الأول والأفضل لهذه العناصر.
16-11-2024 10:00:00
النظام الغذائي النباتي: هكذا تجعلينه صحياً
كثيرون هم الذين بدأوا يتحولون إلى الأنظمة الغذائية النباتية ظناً منهم أنها الأفضل لصحة الجسم. بعضهم يحذف اللحوم الحمراء ومشتقات الألبان، والبعض الآخر يحذف الفئتين معاً.
15-11-2024 08:08:00
فوائد عسل الأكاسيا للمعدة خارقة في علاج الأمراض
ربما لم تسمعي من قبل عن عسل الأكاسيا، لكنه يعد من أبرز أنواع العسل الطبيعي، ويُعرف بخصائصه العلاجية الرائعة. عسل الأكاسيا مصدر طبيعي للسكريات والفيتامينات، ارتبط بتأثيراته الإيجابية على الجهاز الهضمي.
14-11-2024 10:48:00
طرق الوقاية من ضغط الدم المرتفع عند النساء لتجنّب التبعات الصحية الخطيرة
ضغط الدم المرتفع أحد الأسباب التي تهدد حياة النساء، وهي مشكلة تصيب الرجال بالطبع، وقد تصيب مختلف الفئات العمرية. وتعود خطورة الارتفاع المستمر لضغط الدم إلى أنه يؤدي إلى مضاعفات خطيرة
13-11-2024 17:34:00
كيفية حماية النساء من الإصابة بالسكري من النوع 2
السكري من النوع الثاني هو أحد الأمراض المنتشرة والتي تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم ومنهم النساء، وفي هذه الحالة يتعرّض المريض لارتفاع سكر الدم نتيجة لمقاومة الأنسولين.
12-11-2024 07:38:00
10 فوائد مذهلة لأوراق الريحان - تعرفوا عليه
الريحان من النباتات القيّمة التي تستعمل في العديد من المطابخ حول العالم؛ فهو نبات ذو رائحة نفاذة ومذاق لذيذ، فضلاً عن فوائده الصحية التي قد يجهلها كثيرون.
11-11-2024 08:26:00
مكملات غذائية تحتاجها كل عروس قبل الزفاف
قد تبحث العروس عن أفضل المكمّلات الغذائية قبل الزفاف، لكن ربما تنسى معلومة مهمة جداً، وهي أن الأطعمة الصحية هي المصدر الغذائي الأول والأفضل لهذه العناصر.
10-11-2024 17:15:00
ما هو مرض السيلياك وأعراضه؟.. وأفضل علاج
السيلياك أو مرض الاضطرابات الهضمية هو مرض مناعي ذاتي خطير يحدث عند الأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي، حيث يؤدي تناول الغلوتين إلى تلف الأمعاء الدقيقة.
09-11-2024 08:39:00
واحد من بين كل 10 أطفال حتى جيل 18 شهرا يعاني من ‘فقر الدم‘ – وزارة الصحة : ‘اتبعوا هذه الخطوات الأساسية لحماية أطفالكم‘
حذرت وزارة الصحة من ارتفاع نسبة الأطفال الذين يتم تشخيصهم مع " فقر الدم ". ويتضح من معطيات وزارة الصحة انه منذ عام 2016 تم تسجيل ارتفاع بعدد الأطفال الذين يعانون من " فقر الدم " بأكثر من 50%.
07-11-2024 09:36:00
