بلدان
فئات
مطبخ تنوفا
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.4 |
| جنيه مصري | 0.06 |
| ج. استرليني | 4.14 |
| فرنك سويسري | 3.96 |
| كيتر سويدي | 0.33 |
| يورو | 3.58 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.48 |
| دولار كندي | 2.28 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 1.96 |
| دولار امريكي | 3.12 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-03-17
اخر تحديث 2026-03-17
مطبخ تنوفا
علاج طبيعي للصداع بالأعشاب وتقنيات منزلية
الصداع عرض شائع، لا يمكن القول عنه أو توصيفه باعتباره مرضاً، لكن تكراره وألمه ربما يجعل المصابين يصنفونه كمرض. وعادة ما يرتبط الصداع بالإجهاد، التوتر، قلة النوم، الجفاف،
09-10-2024 07:51:00
فوائد الزنجبيل الأخضر مهمة وأبرزها تقوية المناعة وخفض السكر
شاع استهلاك الزنجبيل منذ عدة سنوات، حيث أظهرت الدراسات أنه يمكن أن يقضي على الالتهابات والتعب وآلام العضلات. كما يمكن لهذه الجذور أن تحمي من مشاكل الجهاز الهضمي،
08-10-2024 21:12:00
تعرفوا إلى فوائد التخلص من السموم الرقمية على الصحة
الاستخدامَ المفرطَ للأجهزةِ قد يؤثِّر سلباً في صحَّتنا العقليَّة والجسديَّة. هنا تبرزُ أهميَّة التخلُّص من السمومِ الرقميَّة، أو ما يُعرَف بـ «الدجيتال ديتوكس»، كما تشيرُ فانيسا حداد، الاختصاصيَّة في علمِ النفس
07-10-2024 15:08:00
فوائد الزعتر البري في علاج التهابات الجهاز التنفسي رائعة
الزعتر نبات بري شائع ذو رائحة مميزة يستخدم كنوع من الزهورات أو التوابل، ويعتبر من أقوى المطهرات ومضادات البكتيريا الطبيعية. وهو من الأعشاب الغنية بالفوائد الصحية العديدة
06-10-2024 20:09:00
علامات نقص العناصر الغذائية بالجسم يجب أخذها على محمل الجد
علامات نقص العناصر الغذائية من فيتامينات ومعادن وغيرها في الجسم عديدة، وتتوقف على نوع النقص الحاصل في الجسم. ويحدث هذا النقص في حالة اتباع نظام غذائي غير متوازن أو تناول أدوية معينة
05-10-2024 09:46:00
فهم كيفية تأثير المشكلات المالية على أطفالك وما يمكنك فعله للمساعدة
يلعب المال دوراً مهماً في حياتنا، لكنه قد يكون له تأثير خاص على أطفالنا. ومع المشهد المالي المتغير باستمرار وعدم اليقين بشأن المستقبل، أصبح من المهم أكثر من أي وقت مضى أن نفهم كيف
04-10-2024 18:26:00
علاج طبيعي للصداع بالأعشاب وتقنيات منزلية
الصداع عرض شائع، لا يمكن القول عنه أو توصيفه باعتباره مرضاً، لكن تكراره وألمه ربما يجعل المصابين يصنفونه كمرض. وعادة ما يرتبط الصداع بالإجهاد، التوتر، قلة النوم، الجفاف،
02-10-2024 21:33:00
(ممول)
كريمبو بيتي سهل التّحضير
كريمبو بيتي رائع بطبقة رقيقة من الشوكولاتة يتم تحضيره بسهولة تامة - لا حاجة إلى ميزان حرارة أو فصل البيض، وحتى لا حاجة لإشعال الفرن.
01-10-2024 22:10:00
