بلدان
فئات
مطبخ تنوفا
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.43 |
| جنيه مصري | 0.07 |
| ج. استرليني | 4.22 |
| فرنك سويسري | 3.96 |
| كيتر سويدي | 0.35 |
| يورو | 3.68 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.49 |
| دولار كندي | 2.27 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 1.98 |
| دولار امريكي | 3.14 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-01-23
اخر تحديث 2026-01-23
مطبخ تنوفا
تجربتان مع منظار القولون وفق رجل وامرأة
2024-08-30
اختصاصية: رجيم الخيار ليس صحياً ولا يُنصح به
2024-08-28
علامات وأعراض سرطان العظام
2024-08-24
ذوبان عظم اللثة وانحسارها: طرق الوقاية والعلاجات وفق طبيب
انحسار اللثة يدل على ذوبان العظم فيها، ولعل أحد أبرز الأسباب المؤدية إلى ذلك هي التهابات اللثة، وخصوصاً إذا ما تحولت إلى مزمنة، هذا بالإضافة إلى أسباب عديدة أخرى؛
02-09-2024 08:15:00
الأحلام: ماذا تكشف لنا وما علاقتها بالصحة النفسية؟
الأحلام لطالما كانت موضوعاً مثيراً للاهتمام والبحث عبر التاريخ، من الفلاسفة القدماء إلى علماء النفس الحديثين، الجميع حاولوا فك شيفرة الأحلام وفهم ما تكشفه عن عقولنا،
31-08-2024 07:55:00
تجربتان مع منظار القولون وفق رجل وامرأة
تنظير القولون Colonoscopy هو فحص يتم إجراؤه لاكتشاف تغيّرات معينة، مثل: تورُّم الأنسجة أو وجود السلائل أو السرطان، في القولون والمستقيم.
30-08-2024 16:33:00
اختصاصية: رجيم الخيار ليس صحياً ولا يُنصح به
الخيار من الثمار المفيدة جداً للجسم، أما رجيم الخيار فهو أحد الأنظمة الغذائية القاسية المتّبعة لخسارة الوزن فى وقت قصير جداً لأنه يمكّنكِ من خسارة 7 كيلوجرامات من وزنكِ في غضون أسبوع
28-08-2024 08:00:00
أضرار خل التفاح عديدة تنبّهي لها للمحافظة على صحتكِ وفق طبيبة
تشير إحدى الدراسات إلى أن تناول خل التفاح رغم فوائده في خسارة الوزن إلا أنه يؤدى إلى العديد من المخاطر على الصحة.
27-08-2024 07:54:00
تجربتي مع عشبة الأشواجندا لخسارة الوزن واستعادة الرشاقة
عُشبة الأشواجندا واسمها العلمي الجينسنغ الهندي، هي شجيرة دائمة الخضرة، تُستخدم جذورها عادة في المكمّلات الغذائية، كما تمّ استخدامها في الطب الشعبي لعلاج التهاب المفاصل،
26-08-2024 15:12:00
الكارنيفور لتعزيز فقدان الوزن وتقليل السعرات الحرارية
رجيم الكارنيفور هو أحد أنواع الأنظمة الغذائية المقيّدة التي تسمح بتناول اللحوم، الأسماك والأطعمة الحيوانية فقط مثل البيض وبعض منتجات الألبان التي تحتوي
25-08-2024 14:56:00
علامات وأعراض سرطان العظام
ألم العظام حالة شائعة وقد نتعامل معها بإهمال مع الاعتماد فقط على مسكنات، لكن الأمر قد يكون شديد الأهمية؛ لأن ألم العظام المستمر هو علامة تنذركِ باحتمالية الإصابة بسرطان العظام.
24-08-2024 08:18:00
