بلدان
فئات
مطبخ تنوفا
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.23 |
| جنيه مصري | 0.06 |
| ج. استرليني | 4.05 |
| فرنك سويسري | 3.82 |
| كيتر سويدي | 0.33 |
| يورو | 3.53 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.47 |
| دولار كندي | 2.19 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 1.88 |
| دولار امريكي | 3 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-04-18
اخر تحديث 2026-04-18
مطبخ تنوفا
أعراض انسداد شرايين القلب.. خطيرة
2022-07-18
طرق علاج ندبات الجروح طبيعياً
2022-07-13
 الصدفية مرض جلدي مزمن يظهر بشكل قشور فضية سميكة وطبقات مثيرة للحكة، جافة وحمراء وقد تسبب الالم أحيانا. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
كيف تواجهين أرق الصيف؟
2022-07-05
أعراض ثقب الأمعاء.. حالة طارئة جداً
إنَّ حدوث ثقب في أحد أعضاء الجهاز الهضمي يؤدي إلى تسرُّب محتويات الجهاز الهضمي؛ فتحدث عدوى في مجرى الدم تهدد حياة المصاب «إنتان»، وقد تؤدي إلى الوفاة، إذا لم يتم إجراء جراحة عاجلة.
18-07-2022 10:42:17
أعراض انسداد شرايين القلب.. خطيرة
قد تبدأ أمراض الشرايين التاجية باكراً؛ إذ تبدأ الدهون بالتجمُّع في الأوعية الدموية قبل بلوغ الفرد سن المراهقة. ومع التقدم في السن وزيادة تراكم الدهون؛
18-07-2022 10:41:24
فوائد دبس التمر مهمة للصحة وخصوصاً لمرضى السكري
دبس التمر هو سائل دبق يشبه إلى حدّ كبير شراب التمر، لكن عملية تحضيره مختلفة، حيث يحتوي على كثافة عالية من السكر يتم إضافتها مع التمر المجفّف.
13-07-2022 11:35:10
فوائد الزبدة الصحية مذهلة خصوصاً في كبح الخلايا السرطانية
الزبدة هي مستحلب بسيط من البروتين والحليب الدسم والماء غني بالمواد المغذية؛ هي غذاء عالي الطاقة، تحتوي على 700 سعرة حرارية لكل 100غرام كما أنها غنية بفيتامين A
13-07-2022 11:33:43
طرق علاج ندبات الجروح طبيعياً
من منا ليس لديه ندبة أو أكثر في مكان ما من الجسم نرغب في إزالتها؟! إليك طرق علاج ندبات الجروح طبيعياً، دون أن تؤذي بشرتك.
13-07-2022 11:32:47
فوائد جلد الدجاج مهمة للصحة.. لن تتخلي عنه بعد اليوم
ربما سمعت مراراً وتكراراً أن جلد الدجاج غير صحي. ليس فقط لأنه يعزز زيادة الوزن، ولكن أيضاً لأنه يرفع نسبة الكوليسترول وضغط الدم،
13-07-2022 11:32:06
فوائد الشاي الأخضر على الريق مذهلة في حرق الدهون وحماية الجسم من الأمراض
يحمل الشاي الأخضر على الريق فوائد صحية عديدة منها خسارة الوزن الزائد والتغلّب على السمنة، نظراً لغناه بمضادات الأكسدة، فيتامين سي C ،البوتاسيوم، الكالسيوم،
12-07-2022 06:19:01
فوائد تناول الكمون والليمون في تعزيز فقدان الوزن وعلاج الأمراض
لكل من الكمون والليمون مجموعة من الفوائد، حيث يمكن الاستعانة بهما في علاج العديد من المشاكل الصحية، كما أن تناولهما يعزّز فقدان الوزن.
11-07-2022 07:00:14
