بلدان
فئات
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4226514/1/4226514_202602263414_1.png&title= تابعوا الحلقة التاسعة من برنامج ‘صحتكم بخير‘ مع أخصائية التغذية سهير منير &description=مع إطلالة شهر الخير ، نستقبل أياماً مباركة تحمل في طياتها معاني الرحمة والتجدد…. والصيام يمكن أن يكون بداية لعادات غذائية أفضل.. في برنامج " صحتكم بخير " الذي تقدمه أخصائية الغذية سهير سلمان منير، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4226064/1/4226064_202602251034_1.jpg&title= فوائد الفلفل الملوَّن في رمضان: أهمية إدخاله في وجبتي الإفطار والسحور &description=يُعَدُّ الفلفل الملوَّن "الأحمر، الأصفر والأخضر" من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، ويزداد الإقبال عليه في شهر رمضان؛ لكونه خفيفاً على المعدة ومفيداً لتعويض ما يفقده الجسم في أثناء الصيام، فهو مصدر ممتاز للفيتامينات، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.39 |
| جنيه مصري | 0.06 |
| ج. استرليني | 4.21 |
| فرنك سويسري | 4.02 |
| كيتر سويدي | 0.34 |
| يورو | 3.67 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.33 |
| كيتر دنماركي | 0.49 |
| دولار كندي | 2.27 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 1.99 |
| دولار امريكي | 3.11 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-02-27
اخر تحديث 2026-02-27
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4225310/1/4225310_202602235229_1.jpg&title= وزارة الصحة: ‘سحب منتجات بسكويت من القمح المقشور من الأسواق‘ &description=أفادت وزارة الصحة في بيان صادر عنها "ان شركة "طاحونة الحجر للصناعات" أعلنت أنه خلال فحص روتيني تبيّن وجود خطأ في وسم منتجات، نتيجة إغفال ذكر مُسبّب الحساسية السّمسم ضمن عبارة (قد يحتوي)". &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
 الذي يتجلى في الألم المزمن، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2023/3792572/1/3792572_202306252319_1.jpg&title= 6 أطعمة فائقة القوة تمنع السرطان وأمراض القلب والزهايمر &description=التغذية الجيدة هي المفتاح لقلب سليم وصحة جيدة بشكل عام، وهذا الأمر يمكن التحكم فيه بهدف العيش بصحة أفضل. اخترنا لك 6 أطعمة "خارقة" تمنع السرطان وأمراض القلب والسمنة والزهايمر: &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أضرار بذور الشيا قد تكون خطيرة.. خصوصاً لمرضى ضغط الدم
تتميّز بذور الشيا بمحتواها العالي من الألياف، أحماض الأوميغا، والعديد من المكوّنات الغذائية الهامة، ولكن هذا قد يكون سلاحاً ذا حدّين، فطبيعة هذه البذور وغناها بنسب عالية جداً من الألياف قد يتسبّب ببعض الأضرار.
08-07-2023 07:14:00
فوائد بذور البابايا غير متوقعة.. لن تتخلي عنها بعد الآن
تحتوي بذور البابايا على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، مثل الحديد والكالسيوم ومضادات الأكسدة، التي تقي الجسم من مرض السرطان ومرض الزهايمر في مرحلة الشيخوخة،
07-07-2023 07:47:00
الألم العضلي الليفي: تعرّفوا إلى الأعراض المميزة للمرض
من أمراض الجهاز العصبي المركزي، الألم العضلي الليفي (فيبروميالجيا - Fibromyalgia) الذي يتجلى في الألم المزمن،
06-07-2023 07:39:00
فوائد شرب عرق السوس لا حدود لها.. ولكن ليست للجميع
يُستخدم جذر نبات عرق السوس منذ القِدَم لعلاج العديد من الأمراض، بما في ذلك مشكلات الجهاز الهضمي والملاريا والأرق والالتهابات.
05-07-2023 12:16:00
عشبة كنافة البحر للتخسيس.. رائعة للرشاقة ولصحة قوية
تحتوي الأعشاب البحرية على مجموعة من المعادن التي يسهل على الجسم تكسيرها.. نطلعك على عشبة كنافة البحر للتخسيس.. في التقرير الآتي:
04-07-2023 08:58:00
فوائد عصير الكرز مذهلة.. أضيفيه إلى نظامكِ الغذائي دون تأخير
عصير الكرز من العصائر اللذيذة التي تتمتع بفوائد صحية مذهلة؛ فهو غني جداً بالعناصر الغذائية مثل البوتاسيوم والحديد. اكتشفي في السطور التالية فوائد عصير الكرز،
03-07-2023 09:16:00
أضيفي هذا البهار إلى قهوتك الصباحية.. لتحفيز إنقاص الوزن
لا بد أن فنجان القهوة الصباحي، هو أحد أبرز الطقوس التي يقوم بها الكثيرون عند استيقاظهم، وذلك من أجل الحصول على دفعةٍ من الكافيين، وبالتالي بدء اليوم بالنشاط المطلوب.
02-07-2023 09:51:00
6 أطعمة فائقة القوة تمنع السرطان وأمراض القلب والزهايمر
التغذية الجيدة هي المفتاح لقلب سليم وصحة جيدة بشكل عام، وهذا الأمر يمكن التحكم فيه بهدف العيش بصحة أفضل. اخترنا لك 6 أطعمة "خارقة" تمنع السرطان وأمراض القلب والسمنة والزهايمر:
01-07-2023 10:18:00
أرسل خبرا