بلدان
فئات
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4226514/1/4226514_202602263414_1.png&title= تابعوا الحلقة التاسعة من برنامج ‘صحتكم بخير‘ مع أخصائية التغذية سهير منير &description=مع إطلالة شهر الخير ، نستقبل أياماً مباركة تحمل في طياتها معاني الرحمة والتجدد…. والصيام يمكن أن يكون بداية لعادات غذائية أفضل.. في برنامج " صحتكم بخير " الذي تقدمه أخصائية الغذية سهير سلمان منير، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4226064/1/4226064_202602251034_1.jpg&title= فوائد الفلفل الملوَّن في رمضان: أهمية إدخاله في وجبتي الإفطار والسحور &description=يُعَدُّ الفلفل الملوَّن "الأحمر، الأصفر والأخضر" من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، ويزداد الإقبال عليه في شهر رمضان؛ لكونه خفيفاً على المعدة ومفيداً لتعويض ما يفقده الجسم في أثناء الصيام، فهو مصدر ممتاز للفيتامينات، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.37 |
| جنيه مصري | 0.06 |
| ج. استرليني | 4.18 |
| فرنك سويسري | 4 |
| كيتر سويدي | 0.34 |
| يورو | 3.65 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.49 |
| دولار كندي | 2.26 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 1.98 |
| دولار امريكي | 3.1 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-02-26
اخر تحديث 2026-02-26
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4225310/1/4225310_202602235229_1.jpg&title= وزارة الصحة: ‘سحب منتجات بسكويت من القمح المقشور من الأسواق‘ &description=أفادت وزارة الصحة في بيان صادر عنها "ان شركة "طاحونة الحجر للصناعات" أعلنت أنه خلال فحص روتيني تبيّن وجود خطأ في وسم منتجات، نتيجة إغفال ذكر مُسبّب الحساسية السّمسم ضمن عبارة (قد يحتوي)". &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
أضرار الماتشا وفوائده.. طبيبة تغذية تتحدث بالتفصيل
الماتشا هو شاي أخضر مسحوق بشكل دقيق، يتم إعداده من أجود أنواع الشاي الياباني وأكثرها شيوعاً، يتميز بفوائده الصحية المتعددة،
27-09-2023 08:55:00
الليمون الأخضر: أربع فوائد غير متوقعة خصوصاً في حرق الدهون
واحد من أنواع الحمضيات المحملة بالفيتامين سي C ومضادات الأكسدة الأخرى.. يدعم جهاز المناعة في مواجهة الأمراض، وخصوصاً أمراض الشتاء.
26-09-2023 10:09:00
فوائد الكاجو الصحية غير متوقعة.. فلا تحرمي نفسك منه
ينتمي الكاجو إلى عائلة البذور الزيتية، وهو يحظى بشعبية كبيرة بين أنواع المكسرات الأخرى، لاسيما كونه فاتحاً للشهية.. موطن شجرة ثمرة الكاجو الأصلي البرازيل،
25-09-2023 09:13:00
أفضل أنواع الجبن للرجيم وطرق دمجها في نظامك الغذائي
يُعتبر معظم أنواع الجبن مصدراً جيداً للبروتين والكالسيوم، وبعضها يقدم فوائد صحية إضافية. على وجه الخصوص، قد توفر بعض أنواع الجبن العناصر الغذائية التي تعزز صحة الأمعاء،
24-09-2023 09:21:00
لقاح الإنفلونزا.. الوسيلة الأكثر فعالية للحدّ من المضاعفات
بعد إهمال الحديث عن لقاح الإنفلونزا في السنوات القليلة الماضية بسبب الاهتمام المتزايد بلقاح كوفيد-19، ها هو ناقوس الخطر يُدق من جديد وتعود حملات التوعية من أجل تلقي لقاح الإنفلونزا
23-09-2023 08:00:00
إزالة مفعول الكافيين من الجسم بخطوات سهلة تضمن لك اليقظة
يُعد الكافيين وسيلة فعالة وطبيعية لتعزيز مستويات الطاقة، لكن الإفراط في تناوله قد تكون له بعض الآثار الجانبية. «سيدتي نت» يطلعك على إزالة مفعول الكافيين في التقرير الآتي.
22-09-2023 08:03:00
فوائد بذور الشيا لا يمكن تصديقها.. خصوصاً للنوم وخسارة الوزن
بذور الشيا تملك فوائد عديدة للصحة الجسدية والعقلية على حد سواء، كما تُسهم في خسارة الوزن، ووقاية الجسم من بعض الأمراض الخطيرة؛ مثل الأمراض القلبية والأمراض السرطانية.
21-09-2023 10:28:00
بذور الكرفس للتنحيف رائعة برأي اختصاصية
يعتبر الكرفس أحد أنواع النباتات الخيمية، والتي تضم الكثير من النباتات نذكر منها البقدونس والجزر على سبيل المثال، بالإضافة إلى الكثير من الخضروات الجذرية الأخرى.
20-09-2023 09:51:00
أرسل خبرا