PANET | أخبار الصحة

إغلاق

22:45 | بستان ‘المبدعون‘ في عرابة يتألق في المشروع السنوي ‘حكاية بذرة ‘

22:40 | وزير الخارجية الأمريكي: سيكون من الصعب إبرام اتفاق مع إيران

22:35 | وكالة: إيران تجري مناورة عسكرية في مضيق هرمز

22:27 | تقرير: ترامب أبلغ نتنياهو بأنه سيدعم ضربات إسرائيلية لبرنامج إيران الصاروخي

22:24 | إسرائيل تسمح بتسجيل أراضي الضفة الغربية والسلطة الفلسطينية تندد بالقرار

22:15 | مهند النجار يحوّل علب المشروبات الفارغة إلى فوانيس رمضانية في خان يونس

22:00 | الشرطة بعد جريمة قتل الأب وابنه في أم الفحم: ‘كان بالإمكان منعها كما يبدو‘

17.02.2026

22:45

بستان ‘المبدعون‘ في عرابة يتألق في المشروع السنوي ‘حكاية بذرة ‘

22:41

وزير الخارجية الأمريكي: سيكون من الصعب إبرام اتفاق مع إيران

22:40

وكالة: إيران تجري مناورة عسكرية في مضيق هرمز

22:28

تقرير: ترامب أبلغ نتنياهو بأنه سيدعم ضربات إسرائيلية لبرنامج إيران الصاروخي

22:24

إسرائيل تسمح بتسجيل أراضي الضفة الغربية والسلطة الفلسطينية تندد بالقرار

22:24

مهند النجار يحوّل علب المشروبات الفارغة إلى فوانيس رمضانية في خان يونس

22:01

الشرطة بعد جريمة قتل الأب وابنه في أم الفحم: ‘كان بالإمكان منعها كما يبدو‘

21:59

فلسطيني يحوّل علب المشروبات الغازية الفارغة إلى فوانيس رمضانية

21:43

الكرملين يرفض اتهامات أوروبية لروسيا بقتل نافالني بسم ضفادع

21:23

إيران: نبحث مع أمريكا اتفاقات للطاقة والتعدين والطائرات

21:13

ترامب: مجلس السلام تعهد بتقديم أكثر من 5 مليارات دولار لغزة

20:30

إصابة رجل بحادث دهس في جسر الزرقاء

20:24

بلدية ام الفحم تقرر تنظيم تظاهرة قطرية وإقامة خيمة اعتصام لرؤساء السلطات المحلية العربية احتجاجا على مقتل الأب وابنه

19:48

إصابة امرأة بحروق خطيرة داخل منزلها في كريات آتا

19:48

مصرع عابرة سيبل بحادث دهس في مدينة يهود

19:11

بث مباشر | ‘هذا اليوم‘: ايران تشرع بمناورات عسكرية قبل الجولة الثانية من المفاوضات، فلتان أمني في المجتمع العربي

19:11

إنجاز فحماوي مشرف: البطلة نايا جلال محاميد تتألق في بطولة إسرائيل للسباحة

18:31

بلدية ام الفحم تعقد جلسة طارئة في أعقاب جريمة قتل الأب وابنه

18:12

مصرع شابة بحادث طرق بين مركبة ودراجة نارية على شارع 5 قرب مفرق ‘مورشاه‘

18:12

نائب رئيس بلدية قلنسوة: المحكمة تصدر أمرأ بمنع اضراب موظفي البلدية

للمزيد

كم كيلو يمكن خسارتها في رمضان بطريقة صحية؟.. اختصاصية تغذية تقدّم الجواب

يُعدّ شهر رمضان المبارك فرصة مميزة لا تتكرّر كل عام، فهو شهر العبادة والروحانيات، وفي الوقت نفسه يمكن أن يكون نقطة انطلاق رائعة نحو أسلوب حياة أكثر صحة وتوازناً. ومع تغيّر مواعيد الطعام وعدد الوجبات خلال هذا الشهر،

منذ 5 ساعات

أنظمة تخسيس وبرامج رجيم خاصة برمضان مع اختصاصية تغذية

يُعتبر شهر رمضان المبارك فرصة ذهبية لإعادة تنظيم العادات الغذائية وتحسين نمط الحياة، فهو شهر يغيّر مواعيد تناول الطعام، ويقلّل عدد الوجبات اليومية، مما يجعله وقتاً مناسباً لخسارة الوزن بطريقة صحية وآمنة. لكن التخسيس في رمضان

2026-02-15

أخبار الصحة

أسعار العملات

دينار اردني	4.36
جنيه مصري	0.07
ج. استرليني	4.21
فرنك سويسري	4.01
كيتر سويدي	0.34
يورو	3.66
ليرة تركية	0.11
ريال سعودي	0.98
كيتر نرويجي	0.32
كيتر دنماركي	0.49
دولار كندي	2.27
10 ليرات لبنانية	0
100 ين ياباني	2.01
دولار امريكي	3.09
درهم اماراتي / شيكل	1