بلدان
فئات

16.02.2026

°
22:45
بستان ‘المبدعون‘ في عرابة يتألق في المشروع السنوي ‘حكاية بذرة ‘
22:41
وزير الخارجية الأمريكي: سيكون من الصعب إبرام اتفاق مع إيران
22:40
وكالة: إيران تجري مناورة عسكرية في مضيق هرمز
22:28
تقرير: ترامب أبلغ نتنياهو بأنه سيدعم ضربات إسرائيلية لبرنامج إيران الصاروخي
22:24
إسرائيل تسمح بتسجيل أراضي الضفة الغربية والسلطة الفلسطينية تندد بالقرار
22:24
مهند النجار يحوّل علب المشروبات الفارغة إلى فوانيس رمضانية في خان يونس
22:01
الشرطة بعد جريمة قتل الأب وابنه في أم الفحم: ‘كان بالإمكان منعها كما يبدو‘
21:59
فلسطيني يحوّل علب المشروبات الغازية الفارغة إلى فوانيس رمضانية
21:43
الكرملين يرفض اتهامات أوروبية لروسيا بقتل نافالني بسم ضفادع
21:23
إيران: نبحث مع أمريكا اتفاقات للطاقة والتعدين والطائرات
21:13
ترامب: مجلس السلام تعهد بتقديم أكثر من 5 مليارات دولار لغزة
20:30
إصابة رجل بحادث دهس في جسر الزرقاء
20:24
بلدية ام الفحم تقرر تنظيم تظاهرة قطرية وإقامة خيمة اعتصام لرؤساء السلطات المحلية العربية احتجاجا على مقتل الأب وابنه
19:48
إصابة امرأة بحروق خطيرة داخل منزلها في كريات آتا
19:48
مصرع عابرة سيبل بحادث دهس في مدينة يهود
19:11
بث مباشر | ‘هذا اليوم‘: ايران تشرع بمناورات عسكرية قبل الجولة الثانية من المفاوضات، فلتان أمني في المجتمع العربي
19:11
إنجاز فحماوي مشرف: البطلة نايا جلال محاميد تتألق في بطولة إسرائيل للسباحة
18:31
بلدية ام الفحم تعقد جلسة طارئة في أعقاب جريمة قتل الأب وابنه
18:12
مصرع شابة بحادث طرق بين مركبة ودراجة نارية على شارع 5 قرب مفرق ‘مورشاه‘
18:12
نائب رئيس بلدية قلنسوة: المحكمة تصدر أمرأ بمنع اضراب موظفي البلدية

كم كيلو يمكن خسارتها في رمضان بطريقة صحية؟.. اختصاصية تغذية تقدّم الجواب

أنظمة تخسيس وبرامج رجيم خاصة برمضان مع اختصاصية تغذية

أنظمة تخسيس وبرامج رجيم خاصة برمضان مع اختصاصية تغذية

أخبار الصحة
أسعار العملات
دينار اردني 4.35
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.2
فرنك سويسري 4
كيتر سويدي 0.34
يورو 3.65
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.49
دولار كندي 2.27
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.01
دولار امريكي 3.08
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-02-16
أخبار الصحة

أفضل الطرق لتخفيف الوزن بدون رجيم.. رائعة بالفعل
2024-04-20

نصائح للعودة إلى نمط الحياة الصحي بعد رمضان .. خبيرة تجيب
2024-04-19

أفضل الأغذية التي تحمي صحة الدماغ وتساعد على التركيز
2024-04-16

فوائد بذور المشمش غنية بمضادات الأكسدة.. طبيبة تتحدث
2024-04-15

أسباب الشعور بحرقة في اللسان أثناء الحمل
2024-04-14

فوائد الوجبات الخفيفة الصحية ثمينة للغاية.. فلا تُهمليها
2024-04-13

نصائح غذائية للتمتع بصحة جيدة خلال عيد الفطر من دون زيادة في الوزن
2024-04-12

علامات تدل على حرق الدهون في الجسم
2024-04-11

أعراض النقرس عند الرجال.. والطرق العلاجية
2024-04-09

فوائد بذور التمر الهندي لمعالجة عسر الهضم وخفض ضغط الدم
2024-04-08