يُعدّ شهر رمضان المبارك فرصة مميزة لا تتكرّر كل عام، فهو شهر العبادة والروحانيات، وفي الوقت نفسه يمكن أن يكون نقطة انطلاق رائعة نحو أسلوب حياة أكثر صحة وتوازناً. ومع تغيّر مواعيد الطعام وعدد الوجبات خلال هذا الشهر،
يعتقد كثيرون بأن التغيير الصحي يحتاج إلى مجهود كبير أو برامج معقّدة، لكن الحقيقة أبسط من ذلك. مجرد تغيير طريقة الأكل حتى دون رياضة أو أدوية، يمكن أن يُحدث تحوّلاً ملحوظاً في الجسم، من الداخل والخارج.
أعلنت وزارة الصحة، بعد ظهر اليوم الخميس، عن تشكيل لجنة لفحص ملابسات وفاة طفل رضيع يبلغ من العمر 4 أسابيع، في مستشفى "أسوتا" في أشدود بسبب مشاكل بالتنفس.
شهر فبراير يحمل معه طاقة جديدة وفرصة لتجديد العادات الصحية بعد انشغال يناير، سواء كنتِ تريدين التركيز على الرشاقة أو تحسين صحتكِ العامة. هذا الشهر هو الوقت المثالي لتطبيق خطوات عملية وبسيطة تدعم الصحة
تناول الشاي الأسود في الصباح على معدة فارغة يعد بين العادات الرائجة، لا سيما وأن هذا الشاي يحتوي على كمية وافية من الكافيين الذي يعزز اليقظة الصباحية.
أرسل خبرا