بلدان
فئات
أخبار الصحة
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.2 |
| جنيه مصري | 0.06 |
| ج. استرليني | 4.04 |
| فرنك سويسري | 3.8 |
| كيتر سويدي | 0.32 |
| يورو | 3.5 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.47 |
| دولار كندي | 2.19 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 1.87 |
| دولار امريكي | 2.98 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-05-19
اخر تحديث 2026-05-19
 مركّب نباتي يُستخلص من عدة أعشاب طبية، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4253823/1/4253823_202605113919_1.jpg&title= فواكه تساعد على خسارة الوزن وحرق الدهون.. الحقيقة العلمية وراء الأطعمة الذكية للتنحيف &description=تُعدّ الفواكه من أكثر الأطعمة التي يعتقد البعض أنها "ممنوعة" أثناء الحمية، بينما الحقيقة العلمية تقول العكس تماماً: «الفواكه ليست عائقاً أمام خسارة الوزن، بل يمكن أن تكون جزءاً فعّالاً في دعم عملية حرق الدهون وتنظيم الشهية، شرط اختيارها وتناولها بالشكل الصحيح». &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
أعراض الصداع النصفي وأنواعه
2022-02-27
هذا ما يحدث في الجسم عند تناول الموز يوميًا
2022-02-24
في خطوتين.. طريقة عمل سلطة الملفوف البنفسجي
2022-02-23
اليكم طريقة عمل اندومي بالبشاميل
2022-02-23
فوائد المشمش للبشرة: عديدة ورائعة
2022-02-23
تعرف على فوائد التونة الـ صحية المذهلة لجسمك
2022-02-23
طريقة عمل فطائر السبانخ الهشة في المنزل
2022-02-20
أعراض الصداع النصفي وأنواعه
يعاني الملايين حول العالم من أعراض الصداع النصفي يومياً، فهو من الأمراض المنتشرة بشكل كبير في العصر الحالي. يصاحب الصداع النصفي لدى البعض أعراض
27-02-2022 13:54:52
فطر الكمأة ‘ذهب الصحراء‘ - فوائد صحية لا حدود لها
فطر الكمأة، هو اسم لعائلة من الفطريات تسمى الترفزية، ومنه أتى اسم الترفاس. هو فطر برّي موسمي ينمو في الصحراء بعد سقوط الأمطار بعمق 5 إلى 50 سنتيمتراً تحت الأرض،
27-02-2022 13:53:11
هذا ما يحدث في الجسم عند تناول الموز يوميًا
احد الأسباب التي تشرح أهمية الموز في النظام الغذائي اليومي هو أنه يحسن حالة البكتيريا الأسباب التي تشرح أهمية الموز في النظام الغذائي اليومي هو أنه يحسن حالة البكتيريا
24-02-2022 10:55:12
في خطوتين.. طريقة عمل سلطة الملفوف البنفسجي
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة عمل سلطة الملفوف البنفسجي، صحتين وعافية.
23-02-2022 13:47:32
اليكم طريقة عمل اندومي بالبشاميل
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة عمل اندومي بالبشاميل، صحتين وعافية.
23-02-2022 13:45:48
فوائد المشمش للبشرة: عديدة ورائعة
هل تعلمين أن المشمش مفيد لبشرتك وكذلك لصحتك؟ يفيد المشمش جميع أنواع البشرة، من الدهنية والمعرضة لحب الشباب إلى التجاعيد والتصبغ.
23-02-2022 13:41:24
تناول الكثير من الخضروات لن يحمي من أمراض القلب وفق العلماء
غالباً ما يُقال إن تناول الكثير من الخضروات هو المفتاح لعيش حياة صحية بعيداً عن الأمراض. ومع ذلك، فقد زعمت دراسة كبرى في المملكة المتحدة أن هذا لن يساعد في درء أمراض القلب!
23-02-2022 13:24:07
تعرف على فوائد التونة الـ صحية المذهلة لجسمك
التونة المعلبة هي غذاء أساسي في العديد من المطابخ. إنه مليء بالبروتين، وغير مكلف، ويمكن أن يستمر لعدة سنوات في مخزنكِ. على الرغم من هذه الفوائد،
23-02-2022 13:19:02
أرسل خبرا