بلدان
فئات
تنوفا mako
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.39 |
| جنيه مصري | 0.06 |
| ج. استرليني | 4.2 |
| فرنك سويسري | 4.02 |
| كيتر سويدي | 0.34 |
| يورو | 3.67 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.33 |
| كيتر دنماركي | 0.49 |
| دولار كندي | 2.27 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 2 |
| دولار امريكي | 3.11 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-02-25
اخر تحديث 2026-02-25
تنوفا mako
علاج العطس المتكرر بالأعشاب
2022-11-11
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2022//1/_202211080801_1.jpg&title= اللوز يحمي من ميكروبات في الأمعاء &description=توصل فريق من الباحثين في "كينغز كوليدج" في لندن إلى أن للوز تأثيراً في تكوين ميكروبات الأمعاء والتي تلعب دوراً حيوياً في هضم العناصر الغذائية. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
اللوز يحمي من ميكروبات في الأمعاء
2022-11-10
كوب الماء بجانب السرير فكرة سيئة لهذا السبب!
2022-11-09
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2022//1/_202211074504_1.jpg&title= أسباب ظهور البطن السفلية عند النساء وطرق التخلص منه &description=يعدّ تراكم الدهون في منطقة البطن السفلية أمراً غير محبب لدى كثيرين. "سيدتي نت" يطلعك على أسباب ظهور البطن السفلية عند النساء وطرق التخلص منه في التقرير الآتي: &u=m.panet.co.il/story/3449906)
فوائد عصير البقدونس للنساء.. صادمة بالفعل
2022-11-03
اكتشفي فوائد عشبة شرش الزلوع للنساء
تحتوي عشبة شرش الزلوع على أحماض الفيروليك والفيروسيلد المسؤولة عن توسيع الأوعية الدموية حتى يندفع الدم إلى أجزاء الجسم بسهولة.
13-11-2022 08:55:27
علاج العطس المتكرر بالأعشاب
العطس هو ردة فعل طبيعية للجسم للتخلص من المهيجات الأنفية، وتنظيف الأنف من الأوساخ والأدخنة والغبار، ولا يمكن السيطرة عليه نتيجة التهيج الموجود بالأنف.
11-11-2022 07:36:51
اللوز يحمي من ميكروبات في الأمعاء
توصل فريق من الباحثين في "كينغز كوليدج" في لندن إلى أن للوز تأثيراً في تكوين ميكروبات الأمعاء والتي تلعب دوراً حيوياً في هضم العناصر الغذائية.
10-11-2022 07:25:15
كوب الماء بجانب السرير فكرة سيئة لهذا السبب!
تعتبر عادة وضع كوب من الماء على طاولة السرير قبل النوم من أكثر العادات شيوعاً في العالم، وهي تُستخدم عادة لتسهيل الحصول على الماء
09-11-2022 09:29:00
أسباب الاحتراق النفسي وطرق الخروج من هذه الحالة الصعبة
الاحتراق النفسي هو حالة من الإرهاق العاطفي والعقلي والجسدي، تحدث غالباً بسبب الإجهاد المستمر أو المتكرر، وعلى الرغم من أنه غالباً ما يكون ناتجاً
08-11-2022 08:55:33
أسباب ظهور البطن السفلية عند النساء وطرق التخلص منه
يعدّ تراكم الدهون في منطقة البطن السفلية أمراً غير محبب لدى كثيرين. "سيدتي نت" يطلعك على أسباب ظهور البطن السفلية عند النساء وطرق التخلص منه في التقرير الآتي:
07-11-2022 11:45:00
شاي الفواكه..هل هو صحي؟ وما مدى حقيقة حرقه للدهون؟
الشاي هو أحد أكثر المشروبات استهلاكاً في العالم بعد الماء؛ إذ ينبع مصدر الشاي من نبات «كاميليا سينينسيس»، ومنها ظهرت أنواع الشاي الأسود والأخضر،
06-11-2022 08:42:00
فوائد عصير البقدونس للنساء.. صادمة بالفعل
البقدونس نبات عشبي يدخل في العديد من أطباق المطبخ الشرقي كما الغربي، وهو أيضاً نبات له خصائص طبية واسعة وهامّة على صعيد الصحة، خصوصاً إذا ما تمَّ تناوله على شكل عصير.
03-11-2022 11:08:00
