بلدان
فئات
مطبخ تنوفا
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.5 |
| جنيه مصري | 0.07 |
| ج. استرليني | 4.29 |
| فرنك سويسري | 4.02 |
| كيتر سويدي | 0.35 |
| يورو | 3.75 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.5 |
| دولار كندي | 2.33 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 2.04 |
| دولار امريكي | 3.19 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-01-02
اخر تحديث 2026-01-02
مطبخ تنوفا
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2024/4007981/1/4007981_202411171042_1.jpg&title= تجارب النجوم مع حقن التخسيس حل سحري أم مخاطر صحية؟ خبيرة تجيب &description=أثارت حقن التخسيس جدالاً واسعاً في الآونة الأخيرة، حيث تنقسم الآراء حولها بين من يشيد بقدرتها على إنقاص الوزن ومن يحذر من أضرارها الصحية المحتملة. هذه الحقن، التي تحتوي على مادة "سيماجلوتيد" &u=m.panet.co.il/story/3449906)
(ممول) كريمبو منزلي - حضّروه بأنفسكم ولن تصدّقوا كم هو سهل ولذيذ!
2024-12-02
تمارين الانفصال العضلي.. مهمة للنساء خصوصاً
2024-12-02
أسباب زيادة الوزن لدى النساء بعد جيل الخمسين
2024-11-30
 في المستقبل. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
نظام ‘الكيتو‘ قد يعالج هذه الاضطرابات الصعبة
2024-11-28
عادات غذائية وتمارين يومية لنمط حياة صحي للنساء
السعي وراء نمط حياة صحي ليس مجرد هدف قصير المدى، بل هو رحلة مستمرة تعزز الصحة الجسدية والنفسية وتقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
07-12-2024 18:57:00
سرطان الثدي: تطورات جراحية تحسن نوعية حياة المصابات
سرطان الثدي هو السرطان الأكثر شيوعاً لدى النساء على مستوى العالم. لذلك تنشط الدراسات والأبحاث العلمية لإيجاد أفضل السبل للقضاء على المرض.
06-12-2024 18:18:00
فوائد الزيتون الأسود للنساء خارقة في الوقاية من الشيخوخة
الزيتون الأسود هو في الأساس زيتون أخضر، لكنه دخل في مرحلة النضج؛ مما يجعله أكثر غنى بالمغذيات والمواد المضادة للأكسدة من الزيتون الأخضر.أشجار الزيتون تنبت عادة في دول منطقة البحر الأبيض المتوسط،
05-12-2024 09:36:00
تجارب النجوم مع حقن التخسيس حل سحري أم مخاطر صحية؟ خبيرة تجيب
أثارت حقن التخسيس جدالاً واسعاً في الآونة الأخيرة، حيث تنقسم الآراء حولها بين من يشيد بقدرتها على إنقاص الوزن ومن يحذر من أضرارها الصحية المحتملة. هذه الحقن، التي تحتوي على مادة "سيماجلوتيد"
03-12-2024 17:20:00
(ممول)
كريمبو منزلي - حضّروه بأنفسكم ولن تصدّقوا كم هو سهل ولذيذ!
كريمبو منزلي - حضّروه بأنفسكم ولن تصدّقوا كم هو سهل ولذيذ!
02-12-2024 15:32:00
تمارين الانفصال العضلي.. مهمة للنساء خصوصاً
الانفصال العضلي هو حالة شائعة عند النساء بعد الحمل، ولكنه يمكن أن يحدث أيضاً عند الرجال وغيرهم. ويتميز بانفصال عضلات البطن المستقيمة، وهي العضلات العمودية التي تمتد من القفص الصدري إلى عظمة العانة.
02-12-2024 15:13:00
كيف يساعد النعناع في تقليل التوتر لدى النساء؟
رائحة النعناع ذات طبيعة مهدّئة للغاية، ويمكن اللجوء إليها كجزء من العلاج بالروائح للتغلب على التوتر، ولاسترخاء العقل والجسم؛ فالنعناع يحتوي على خصائص تنظم مستويات هرمون التوتر -الكورتيزول-
02-12-2024 07:37:00
أسباب زيادة الوزن لدى النساء بعد جيل الخمسين
عند التقدم في العمر، وبلوغ مرحلة انقطاع الطمث، يعاني العديد من النساء من زيادة الوزن، وخصوصاً في منطقة البطن. في التقرير الآتي نطلعكم على أسباب زيادة الوزن بعد الخمسين :
30-11-2024 09:27:00
