بلدان
فئات
مطبخ تنوفا
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.23 |
| جنيه مصري | 0.06 |
| ج. استرليني | 4.05 |
| فرنك سويسري | 3.82 |
| كيتر سويدي | 0.33 |
| يورو | 3.53 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.47 |
| دولار كندي | 2.19 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 1.88 |
| دولار امريكي | 3 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-04-18
اخر تحديث 2026-04-18
مطبخ تنوفا
فوائد التوت البري المجفف لا يمكن تصورها
2022-06-10
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2022/3559675/1/3559675_2022062785136_1.jpg&title= استلهامات من الطراز الـ"شابي شيك" للمنزل المعاصر &description=ستعاد نمط الـ"شابي شيك" Shabby Chic أخيرًا في الديكور الداخلي، ويعبر عن الألوان الأنثوية في المساحة، كما عن اللمسات اليدوية، ويقدّر الطابع العتيق للمفروشات. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أعراض السكري المبكر عند النساء
2022-06-08
أسباب التعرق بدون مجهود قد تكون حالة طارئة
2022-06-08
فوائد وضع زيت الزيتون في السرة
2022-06-07
 - مقدم كخدمة للجمهور من قبل شركة نوفارتيس الصدفية مرض جلدي يظهر بشكل خارجي على الجلد، ولكن هذا ليس الا غيض من فيض. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
إليكم كل ما اردتم أن تعرفوه عن مرض الصدفية
2022-06-07
علاج الحمى في المنزل للأطفال
لا شيء يمكن أن يصيب الوالدين بالذعر أكثر من مجرد فكرة إصابة طفلهما بالحُمَّى أو الإنفلونزا الموسمية. الأطفال الصغار عرضة للإصابة بالمرض؛
12-06-2022 08:38:07
فوائد عصير الملفوف الأحمر مذهلة خصوصاً في الوقاية من الزهايمر
يعتبر الملفوف الأحمر من الخضروات الورقية المفيدة للصحة، ويمكن الاستفادة من العناصر الغذائية المتوفرة فيه بطرق متعدّدة، أبرزها تناوله مع السلطة أو خفقه في الخلاط وتحويله إلى عصير.
12-06-2022 08:31:57
رجيم التمر واللبن ، كم ينزل الوزن في الأسبوع ؟
يعتبر رجيم التمر واللبن من أشهر الحميات الشائع استخدامها. يتكوّن من عدد من التمرات المقسّمة على الوجبات الغذائية الرئيسة خلال اليوم
12-06-2022 06:11:25
فوائد التوت البري المجفف لا يمكن تصورها
يحتوي التوت البري المجفف على مركّبات مضادّة للأكسدة قد يكون لها فوائد عديدة على صحة الإنسان، ومن أهمها مساهمتها في إصلاح الأضرار التي تلحق بخلايا الجسم بسبب الجذور الحرّة،
10-06-2022 06:43:03
استلهامات من الطراز الـ"شابي شيك" للمنزل المعاصر
ستعاد نمط الـ"شابي شيك" Shabby Chic أخيرًا في الديكور الداخلي، ويعبر عن الألوان الأنثوية في المساحة، كما عن اللمسات اليدوية، ويقدّر الطابع العتيق للمفروشات.
08-06-2022 12:06:44
أعراض السكري المبكر عند النساء
أعراض السكري من النوع الثاني قد يظل صامتاً من دون أعراض لفترة طويلة جداً. في حين قد تظهر الأعراض بشكل تدريجي في حال الإصابة بالمرض.
08-06-2022 12:04:55
أسباب التعرق بدون مجهود قد تكون حالة طارئة
التعرق آلية طبيعية يعتمدها الجسم للتبريد الذاتي. فالجهاز العصبي يثير تلقائياً غدد العرق عندما ترتفع درجة حرارة الجسم، بسبب حرارة الجو، أو ممارسة الرياضة وغير ذلك.
08-06-2022 07:55:59
فوائد وضع زيت الزيتون في السرة
تعتبر السرة بوابة داخلية للجسم، حيث يمكننا الحصول على عدة فوائد من خلال هذه البوابة، في حين أنّ امتصاصها لزيت الزيتون يؤدي إلى فوائد صحية عديدة.
07-06-2022 09:36:26
