بلدان
فئات
بانيت توعية
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.2 |
| جنيه مصري | 0.06 |
| ج. استرليني | 4.04 |
| فرنك سويسري | 3.8 |
| كيتر سويدي | 0.32 |
| يورو | 3.5 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.47 |
| دولار كندي | 2.19 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 1.87 |
| دولار امريكي | 2.98 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-05-19
اخر تحديث 2026-05-19
بانيت توعية
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4248808/1/4248808_202604284300_1.jpg&title= 7 علامات تدل على أن وقت النوم قد أصبح متأخراً على مولودك &description=يجب عليكِ كأم حديثة العهد بالأمومة أن تتذكري دوماً مقولة شائعة؛ وهي أن "كل أم تعرف ابنها"، كما أن هناك مقولة أخرى شائعة أيضاً تقول إن "لكل طفل كتف تريحه"، والمقصود من هذيْن المثليْن أن الأمهات وحدهنَّ فقط هنَّ الوحيدات اللواتي &u=m.panet.co.il/story/3449906)
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4247423/1/4247423_202604240934_1.jpg&title= حساسية أم نزلة برد لدى طفلك؟ إليكِ كيفية التمييز بينهما &description="هل يعاني طفلي من حساسية أم أنه مصاب بنزلة برد؟"، سؤال يراود الكثير من الأمهات؛ إذ يعد من أصعب التحديات الصحية التي تواجهينها معرفة ما إذا كان طفلكِ يعاني من نزلة برد أم حساسية، فقد تتشابه أعراض الحالتين؛ &u=m.panet.co.il/story/3449906)
ما هو دور الأب في تقليل نوبات بكاء المولود ليلاً ؟
ما زالت الأبحاث العلمية التي تختص بنوم الرضع تفاجئ الآباء والأمهات معاً حول دور الأب الخفي أو الدور المجهول في تربية ورعاية الطفل وخصوصاً في شهوره الأولى والتي تعد من أصعب الشهور في رعاية الطفل الذي ما زال وليداً؛
01-05-2026 21:03:00
7 علامات تدل على أن وقت النوم قد أصبح متأخراً على مولودك
يجب عليكِ كأم حديثة العهد بالأمومة أن تتذكري دوماً مقولة شائعة؛ وهي أن "كل أم تعرف ابنها"، كما أن هناك مقولة أخرى شائعة أيضاً تقول إن "لكل طفل كتف تريحه"، والمقصود من هذيْن المثليْن أن الأمهات وحدهنَّ فقط هنَّ الوحيدات اللواتي
28-04-2026 22:32:00
علامات مبكرة تشير إلى موهبة طفلك - تعرفي اليها
هل تلاحظين بعض المهارات أو القدرات لدى طفلك منذ ولادته ؟ يعد الطفل الموهوب من الأطفال الذين يتمتعون بإمكانيات أو قدرات فطرية منذ ولادتهم. فلكل طفل مواهبه ونقاط قوته الخاصة، فيعد بعض الأطفال موهوبين
28-04-2026 07:59:00
طرق مجربة لاستخدام قطرات الأنف لطفلكِ الرضيع بأمان
يمكن أن تكون قطرات المحلول الملحي مفيدة للأطفال الرضع في تخفيف احتقان الأنف، والذي يحدث عادةً بسبب نزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى، فقد يعاني الأطفال الرضع والأطفال الصغار من سبع إلى ثماني نوبات من نزلات البرد في عمر العام،
26-04-2026 18:12:00
أفضل 5 تمارين ظهر: زيادة القوة العامة وبناء كتلة عضلية
يُعدّ الظهر من أكبر وأهم المجموعات العضلية في جسم الإنسان، حيث يضم عضلات رئيسية مثل العضلة الظهرية العريضة، العضلات شبه المنحرفة وعضلات أسفل الظهر. هذه العضلات لا تقتصر وظيفتها على الشكل الجمالي فقط،
25-04-2026 23:05:00
حساسية أم نزلة برد لدى طفلك؟ إليكِ كيفية التمييز بينهما
"هل يعاني طفلي من حساسية أم أنه مصاب بنزلة برد؟"، سؤال يراود الكثير من الأمهات؛ إذ يعد من أصعب التحديات الصحية التي تواجهينها معرفة ما إذا كان طفلكِ يعاني من نزلة برد أم حساسية، فقد تتشابه أعراض الحالتين؛
24-04-2026 18:59:00
خطوات لتقوية علاقتك العاطفية بمولودك منذ اللحظة الأولى من ولادته
ما أن تحتضن الأم وليدها للمرة الأولى بعد معاناة الولادة، إلا ويتغير العالم من حولها؛ في تلك اللحظة لا تعود كما كانت، ولا يعود العالم من حولها كما كان؛ هناك مولود صغير ينظر إليكِ بقلبه وروحه، ومن طلتك يستمد الأمان،
22-04-2026 18:29:00
ألغاز حول بكاء الطفل: هل هو جوع أم شيء آخر؟
يعدّ بكاء الطفل من أكثر الظواهر التي تُحيّر الأهل، خاصة في الأشهر الأولى من حياة الرضيع، حيث يصبح البكاء وسيلة التواصل الأساسية التي يعتمد عليها الطفل للتعبير عن احتياجاته ومشاعره. ومن هنا يتبادر التساؤل الذي يراود كل أم وأب:
21-04-2026 21:12:00
