بلدان
فئات
بانيت توعية
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.2 |
| جنيه مصري | 0.06 |
| ج. استرليني | 4.04 |
| فرنك سويسري | 3.8 |
| كيتر سويدي | 0.32 |
| يورو | 3.5 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.47 |
| دولار كندي | 2.19 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 1.87 |
| دولار امريكي | 2.98 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-05-19
اخر تحديث 2026-05-19
بانيت توعية
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4240401/1/4240401_202604071240_1.jpg&title= في يوم الصحة العالمي.. السمنة عند الأطفال مسؤولية مشتركة بين الأسرة والمدرسة &description=يُحتفل بيوم الصحة العالمي 2026 في 7 أبريل تحت شعار "معاً من أجل الصحة. ادعموا العلم" لتعزيز دور البحث العلمي والتعاون الدولي في حماية صحة الإنسان، الحيوان، والبيئة عبر نهج "الصحة الواحدة". تطلق منظمة الصحة العالمية &u=m.panet.co.il/story/3449906)
لماذا يتفاوت ألم الولادة من امرأة إلى أخرى.. وما طرق السيطرة عليه؟
لا يتوقف أطباء التوليد عن حثّ النساء الحوامل من أجل اختيار الولادة الطبيعية كخَيار أول ومفضل للولادة؛ نظراً لأهمية هذه الطريقة التقليدية المتعارف عليها منذ القدم وفوائدها للأم وللجنين معاً؛ حيث إن اللجوء إلى إجراء العملية القيصرية،
18-04-2026 22:29:00
فقدان الجنين وصعوبات الولادة.. إليك أبرز مخاوف الحامل
تشمل أبرز مخاوف الحوامل الشائعة الخوف من كل من فقدان الجنين أو التعرض لمخاطر الإجهاض خاصة في الأشهر الأولى من الحمل، بجانب الخوف من ولادة طفل مصاب ببعض التشوُّهات الخلقية، كما قد تزداد مخاوف الحوامل بشأن صحة الجنين وتطوره،
17-04-2026 17:35:00
كيف أختار اسماً لمولودي حسب اسم الأب؟
يُعدّ اختيار اسم المولود من أهم القرارات التي يتخذها الوالدان؛ إذ إن الاسم ليس مجرد وسيلة للتعريف بالشخص، بل هو جزء من هويته وشخصيته، ويرافقه طوال حياته. وفي المجتمعات العربية، يكتسب الاسم أهمية خاصة،
15-04-2026 19:49:00
ما هي الأسباب التي تدفع الأم للنوم بجانب مولودها؟ وما معنى ‘التنبه الوقائي‘ ؟
أجمع أساتذة الطب وعلم النفس على أن غالبية الأمهات اللواتي ينام أطفالهن بجانبهن، حريصات ولديهنّ وعي بسلامة أطفالهن، فإن عانى الطفل من شيء أثناء نومه بالقرب من أمه؛ فسوف تجيد التصرف والتنفيذ بسرعة،
14-04-2026 21:05:00
كيف أتجنب علامات تمدد الجلد خلال الحمل؟
تتأثر بشرة الحامل وكذلك جلدها في جميع أنحاء الجسم بالتغيرات الهرمونية التي تحدث خلال مرحلة الحمل وبشكل طبيعي طبقاً للمرحلة التي تمر بها، كما أن المرأة الحامل تمر بظروف أخرى مثل تغير نمط الغذاء، وتعرضها لنصائح الآخرين
13-04-2026 21:44:00
10 أسئلة اطرحيها على طفلك باستمرار لتنمية ذكائه وبناء شخصيته
من المؤكد أنك تعرفين أن الذكاء عند طفلك يُورَث من الوالدين، ولكن غير المعروف لدى معظم الأمهات، وما يجب عليهن عدم التسليم به هو أن الذكاء لا يمكن أن يتم تنميته وتعزيزه، ولذلك تخطئ الأم حين تحاول تنمية ذكاء طفلها،
12-04-2026 21:16:00
علامات قلة الثقة بالنفس لدى طفلك.. اعرفيها وعالجيها
هناك سمات عديدة تظهر على الأطفال غير الواثقين بأنفسهم، خاصة تجاه قدراتهم، ومن المهم أن يعرف الآباء هذه السمات؛ حتى لا تؤثر على نمو شخصية أطفالهم.
11-04-2026 21:10:00
دليلك الوافي لمراقبة مولودك في أيامه الأولى وفهم طبيعة جسده
مراقبة العلامات التي تحدث لطفلكِ حديث الولادة لا تعني القلق الدائم للأم، بل هي خطوات لفهم طبيعة جسده واستجابته في أيامه الأولى، مع الوعي بأن كل طفل يختلف عن الآخر، وتشمل متابعة التنفس، لون البشرة، الرضاعة،
10-04-2026 17:47:00
ألغاز للأطفال تُساعدهم على التفكير العميق خصوصاً في سن 10 سنوات
لا زال أطفالنا يستمتعون بالأجازة الصيفية التي تحاول الأمهات استغلالها على أفضل وجه، ويكمن نجاح الأم في استغلالها من خلال اختيار برامج بسيطة وموفقة يمكن تنفيذها سواء في البيت أو في التجمعات العائلية،
08-04-2026 18:13:00
في يوم الصحة العالمي.. السمنة عند الأطفال مسؤولية مشتركة بين الأسرة والمدرسة
يُحتفل بيوم الصحة العالمي 2026 في 7 أبريل تحت شعار "معاً من أجل الصحة. ادعموا العلم" لتعزيز دور البحث العلمي والتعاون الدولي في حماية صحة الإنسان، الحيوان، والبيئة عبر نهج "الصحة الواحدة". تطلق منظمة الصحة العالمية
07-04-2026 18:31:00
