بلدان
فئات
أخبار الصحة
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.01 |
| جنيه مصري | 0.05 |
| ج. استرليني | 4.04 |
| فرنك سويسري | 3.8 |
| كيتر سويدي | 0.32 |
| يورو | 3.5 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.47 |
| دولار كندي | 2.19 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 1.87 |
| دولار امريكي | 3.04 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-08-07
اخر تحديث 2026-08-07
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4214157/1/4214157_202601263303_1.jpg&title= نصائح لمواجهة الجوع في البرد من دون زيادة في الوزن &description="البرد بيجوِّع" هاشتاغ يجتاح السوشيال ميديا في فصل الشتاء، لأن مع انخفاض درجات الحرارة تزداد الرغبة في تناول الأكل ربما للتدفئة أو التسلية في ليالي البرد الطويلة نسبياً مقارنة بالصيف . &u=m.panet.co.il/story/3449906)
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4293891/1/4293891_202608193732_1.jpg&title= بعد أن تناولا الفلافل.. طفل وفتى من الشمال يرقدان في مستشفى رمبام &description=أفاد مستشفى "رمبام" في بيان صادر عنه انه تم في غضون 10 أيام، تقديم العلاج لفتى عمره 12 عاما وطفل عمره 8 سنوات، بعد ان عادا من رحلة عائلية في جمهورية مصر العربية، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
(ممول)
د. يوسف خليل : وحدة التشخيص السريع في ايخلوف هدفها التخفيف عن المصابين بالسرطان واختصار الوقت
تشير الإحصائيات إلى أن المدة التي تمر من لحظة الشك بالإصابة بالسرطان وحتى التشخيص الفعلي تتعدى النصف سنة، وهي مدة طويلة قد تكون حاسمة في السيرورة العلاجية فيما بعد، ومن شأن الكشف السريع والتعجيل في بدء العلاج
02-01-2025 11:10:00
تمارين رياضية فعَّالة للتخلص من الدهون في منطقة البطن
بروز البطن ناتج عن تكدس بعض الدهون، يختلف من امرأة إلى أخرى، وتتعدد أنواعه وأسبابه كذلك. وفي حين أنه من الضروري التخلص من دهون البطن ليس فقط لمظهر رشيق إنما لجسم صحي؛ فإن التمارين الرياضية فعًّالة في
02-01-2025 09:22:00
نصائح صحية تقيك من زيادة الوزن في فترة الاحتفالات
خلال فترة الاحتفاليات، غالباً ما يكتسب الأفراد المزيد من الكيلوجرامات؛ بسبب كثرة الاحتفاليات والموائد العامرة بما لذّ وطاب، لذلك قد يكون من الضروري جداً اتباع نصائح الخبراء من أجل الحفاظ على وزن صحي،
01-01-2025 08:15:00
تعرفي على الأعشاب التي تساعد على تحسين الدورة الدموية
الدورة الدموية النشيطة تعني صحة أفضل، لأن هذه العملية الحيوية مسؤولة عن توصيل الأكسجين والعناصر الغذائية إلى جميع الأنسجة والأعضاء. لذلك سبق أن تناولنا مشكلة ضعف الدورة الدموية
31-12-2024 16:11:00
فوائد الباشن فروت للنساء خارقة فلا تدعيها تفوتكِ
الباشن فروت فاكهة استوائية غنية بالمغذيات والفوائد الصحية التي تُعزز صحة المرأة بطرق متعددة. تتميز هذه الفاكهة بنكهتها المميزة وقيمتها الغذائية العالية، مما يجعلها خياراً صحياً وشهياً.
30-12-2024 17:45:00
تجربتي مع تناول وجبة الإفطار الصحية كانت نتائجها رائعة
وجبة الإفطار قد تكون مسؤولة عن الشعور بالجوع أو الشبع لبقية اليوم، كما أنها الوقود المسؤول عن مد الجسم بالطاقة، تعتبر وجبة الإفطار من أهم الوجبات اليومية التي تعكس تأثيراً كبيراً على صحة الإنسان ونشاطه العام.
29-12-2024 19:33:00
نصائح صحية تقيك من زيادة الوزن في احتفالات نهاية العام
خلال فترة الاحتفاليات، غالباً ما يكتسب الأفراد المزيد من الكيلوجرامات؛ بسبب كثرة الاحتفاليات والموائد العامرة بما لذّ وطاب، لذلك قد يكون من الضروري جداً اتباع نصائح الخبراء من أجل الحفاظ على وزن صحي،
28-12-2024 20:59:00
نصائح صحية تحتاجها المرأة بدءاً من سن الأربعين
في كل مرحلة من مراحل الحياة تحتاج الأنثى إلى بعض النصائح الصحية التي تجعلها أقوى جسدياً وفكرياً. وبما أن فترة الأربعينيات هي الأكثر صعوبة في حياة المرأة، كونها فترة منتصف العمر وفترة التحولات الجسدية والنفسية
27-12-2024 07:45:00
أرسل خبرا