يعدّ السحور وجبة أساسية في شهر رمضان، إذ يساعد على تزويد الجسم بالطاقة ويخفّف من الشعور بالجوع والعطش خلال ساعات الصيام الطويلة. ومن الأطعمة التي يُنصح بإضافتها إلى مائدة السحور الخس، لما يتميّز به
رمضان شهر رُوحاني مميّز، تتغيّر فيه مواعيد الأكل والنوم ونمط الحياة بشكل عام؛ مما قد يؤثّر على مستوى الطاقة والتركيز خلال اليوم. ومع ذلك، يمكن الحفاظ على النشاط والحيوية من خلال اتباع عادات صحية، وتنظيم الوقت بطريقة متوازنة.
خلال شهر فبراير، تحتفي المملكة العربية السعودية بيوم التأسيس، وبهذه المناسبة لا نستعيد فقط مشاهد تاريخ التأسيس وبدايات الدولة، بل هي فرصة لاستحضار الهوية السعودية.
يعتبر شهر رمضان فرصة عظيمة لإعادة ترتيب العادات اليومية وتحسين نمط الحياة، لكن كثيرات يعتقدن بأن ممارسة التمارين الرياضية خلاله أمر صعب أو مرهق. من خلال تجربة رزان الشخصية، اكتشفت أن الرياضة في رمضان ليست مستحيلة،
أفادت وزارة الصحة في بيان صادر عنها " ان شركة "حاي حمماه" للمكسّرات المحدودة، أعلنت عن استدعاء وسحب منتج فستق طبيعي مقشّر من الأسواق، وذلك عقب بلاغ من مورّد المواد الخام بشأن وجود مستويات غير اعتيادية من الأفلاتوكسينات في المنتج ".
أرسل خبرا