بلدان
فئات
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4241670/1/4241670_202604101725_1.jpg&title= رياضة البيلاتس.. كل ما تريدين معرفته عن هذه الرياضة السحرية &description=في عالم تكتظ فيه صالات اللياقة البدنية بالصيحات السريعة والتمارين الرياضية، تبرز رياضة "البيلاتس" Pilates كملاذ هادئ وفعال يجمع بين القوة والمرونة والاتصال العميق بين العقل والجسد. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.31 |
| جنيه مصري | 0.06 |
| ج. استرليني | 4.1 |
| فرنك سويسري | 3.87 |
| كيتر سويدي | 0.33 |
| يورو | 3.57 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.48 |
| دولار كندي | 2.21 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 1.92 |
| دولار امريكي | 3.06 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-04-12
اخر تحديث 2026-04-12
أخبار الصحة
مشروبات لعلاج الحساسية الجلدية وتهدئة الحكة
2025-02-10
ما هو مرض الوردية؟ وما العلاجات المتاحة؟
2025-02-09
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2025/4042383/1/4042383_202502064306_1.jpg&title= خَرَجت من صالون التجميل إلى المستشفى.. فتاة ابنة 14 عاما من الجنوب تتعرض لتلف بالكلى بعد تمليس شعرها &description=أفادت مصادر إعلامية ان فتاة تبلغ من العمر 14 عاما من سكان منطقة الجنوب نقلت لتلقي العلاج في مستشفى " أسوتا " في مدينة أشدود، بعد ان أصيبت بأوجاع في البطن وغثيان وحالة ضعف شديد، بعد وقت قصير من اجراء تمليس لشعرها . &u=m.panet.co.il/story/3449906)
نظام غذائي تقليدي لخسارة الوزن وتعزيز الصحة
2025-02-03
التهاب القولون التقرحي - الأعراض وأبرز مضاعفاته
القولون التقرحي هو أحد أنواع التهابات الأمعاء، يسبّب التهاباً مزمناً وتقرُّحات في بطانة القولون، ويكون مشابهاً لداء كرون. يمكن أن يحدث التهاب القولون التقرحي في جميع المراحل العمرية، إلا أنه أكثر شيوعاً لدى الأفراد الذين
12-02-2025 14:07:00
مع اقتراب شهر رمضان: اكتشفي كيف يؤثر الصيام على بكتيريا الأمعاء
الصيام يأتي بالأساس كفرض ديني، غير أن الأطباء أثبتوا أن للصيام فوائد صحية أخرى، من بينها تأثير الصيام على بكتيريا الأمعاء والحد من مشكلات الهضم.
11-02-2025 08:01:00
مشروبات لعلاج الحساسية الجلدية وتهدئة الحكة
الحساسية الجلدية مشكلة صحية مزعجة، تُصيب الكثيرين حول العالم، وقد تؤثر على جودة الحياة؛ حيث تتسبب في ظهور أعراض مثل الحكة، والاحمرار، والتورم.
10-02-2025 15:14:00
ما هو مرض الوردية؟ وما العلاجات المتاحة؟
الوردية Rosacea هو مرض جلدي التهابي طويل الأمد يسبب احمرار الجلد وطفحاً جلدياً، عادة على الأنف والخدين. وفي بعض الحالات يسبب أيضاً مشاكل في العين.
09-02-2025 08:28:00
تجربة مع حرارة القدمين.. لا تهملي قراءتها إذا كنتِ تعانين من الحالة
يمكن أن يشير الشعور بحرارة القدمين أو بالحرق في القدمين، إلى مشكلة صحية أساسية. ورغم أن الحالة ليست خطيرة دائماً، إلا أنه لا ينبغي تجاهُلها.
08-02-2025 07:57:00
نصائح مهمة يجب اتباعها أثناء انخفاض درجات الحرارة
ما إن تبدأ درجات الحرارة في الانخفاض؛ يجب البدء باتخاذ الإجراءات اللازمة لحماية صحة الجسم، وذلك من خلال تطبيق مجموعة من النصائح المهمة التي تقي من تبعات الطقس البارد.
07-02-2025 08:04:00
خَرَجت من صالون التجميل إلى المستشفى.. فتاة ابنة 14 عاما من الجنوب تتعرض لتلف بالكلى بعد تمليس شعرها
أفادت مصادر إعلامية ان فتاة تبلغ من العمر 14 عاما من سكان منطقة الجنوب نقلت لتلقي العلاج في مستشفى " أسوتا " في مدينة أشدود، بعد ان أصيبت بأوجاع في البطن وغثيان وحالة ضعف شديد، بعد وقت قصير من اجراء تمليس لشعرها .
06-02-2025 10:45:00
للعروس.. إليك طرق تهيئة الجسم صحياً قبل الزواج
تُعتبر فترة الاستعداد للزواج خطوة مهمة للغاية، وهنا لا يقتصر الحديث على الحفل أو منزل الزوجية، بل الأهم هي الصحة الجسدية؛ لضمان حياة زوجية مليئة بالنشاط والحيوية. على العروس أن تولي أهمية خاصة لتعزيز قوة الجسم،
05-02-2025 15:36:00
أرسل خبرا