هل هناك دواء يساعد على ضبط الساعة البيولوجية لدي؟
06-10-2024 05:55:46
اخر تحديث: 06-10-2024 19:39:00
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ك أنا متزوجة، وعُمري 37 سنة، أعاني من اضطراب في مواعيد النوم منذ أكثر من 10 سنوات، حيث إنني معتادة على النوم الساعة 7 صباحاً حتى الواحدة ظهراً،
صورة للتوضيح فقط - تصوير:shutterstock_Prostock-studio
قبل سنتين تناولت دواء "نايت كالم" لفترة طويلة، لكن بمجرد أن توقفت عن تناوله عادت المشكلة كما كانت.
هل هناك دواء يساعد على ضبط الساعة البيولوجية، بحيث أتمكن من النوم ليلاً، في حوالي الساعة 9 أو 10؟
من هنا وهناك
-
لا أريد خسارة صديقتي رغم إجحافها بحقي، ماذا أفعل ؟
-
كيف أدعو إلى الله وأربي أطفالي في ظل متاعبي النفسية؟
-
زوجي لا يعمل ويعاملني بقسوة وعصبي في كثير من الأحيان!
-
لا أريد أن أتحمل ذنوب غيري في باب العلاقات، فماذا أفعل؟
-
شابة : عندما أرى فتيات جميلات أنظر إلى نفسي وأحزن!
-
زوجي يهجرني لأتفه الأسباب، كيف أتعامل معه؟
-
بسبب ضعف شخصيتي صرت أتحاشى الناس وأحب العزلة!
-
ما الفرق بين قلة الكرامة والرحمة والتسامح؟
-
تحققت الغاية من الخطوبة لكن أهلي غير موافقين على العقد!
-
كلما قلت سوف أصلي أتحجج بأبسط وجع أشعر به!
إعلانات
إعلانات
التعقيبات