logo

هل هناك دواء يساعد على ضبط الساعة البيولوجية لدي؟

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
06-10-2024 05:55:46 اخر تحديث: 06-10-2024 20:39:32

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ك أنا متزوجة، وعُمري 37 سنة، أعاني من اضطراب في مواعيد النوم منذ أكثر من 10 سنوات، حيث إنني معتادة على النوم الساعة 7 صباحاً حتى الواحدة ظهراً،

صورة للتوضيح فقط - تصوير:shutterstock_Prostock-studio

قبل سنتين تناولت دواء "نايت كالم" لفترة طويلة، لكن بمجرد أن توقفت عن تناوله عادت المشكلة كما كانت.

هل هناك دواء يساعد على ضبط الساعة البيولوجية، بحيث أتمكن من النوم ليلاً، في حوالي الساعة 9 أو 10؟