بلدان
فئات

08.10.2024

°
11:51
نائب الأمين العام لحزب الله نعيم قاسم يلقي خطابا في هذه الأثناء : ‘عملية‘ طوفان الأقصى‘ حدث غير عادي وبداية تغيير الشرق الأوسط‘
11:29
عمليات انعاش بعامل تعرض لصعقة كهربائية في قيساريا
11:12
11:10 | صفارات انذار في طبريا ومنطقة مقام النبي شعيب
11:08
وزير الخارجية الفرنسي يصرح خلال وجوده في القدس : ‘القوة وحدها لا تضمن أمن إسرائيل‘
10:55
المحامي الموكل بالدفاع عن المعلمة من طمرة لـ بانيت : ‘ستتضح الصورة خلال جلسة المحكمة - بعدها يمكن التعقيب على أمر اعتقالها‘
10:42
بعد سقوط قذيفة بمنطقة ‘القعدة‘ في يانوح - رئيس المجلس :‘التزام الأشخاص الذين تواجدوا قرب المكان بالتعليمات أنقذ حياتهم‘
10:34
القيادي في حماس خالد مشعل يتعهد بعودة ‘المارد الفلسطيني‘ رغم خسائر الحرب
10:17
مسؤول في حزب الله يكشف تفاصيل العثور على جثمان حسن نصر الله : ‘المسعف الذي دخل إلى النفق نزع غطاء التنفس ووضعه على وجه نصر الله لكنه سرعان ما استشهد إلى جانبه‘
10:03
وسط تواجد قوات من الشرطة : تنفيذ امر هدم محل تجاري في مجد الكروم
10:03
الجيش الإسرائيلي يعلن عن بدء الفرقة 146 بـ ‘عملية برية محددة في منطقة جنوب لبنان‘
09:50
وسط ترقب لرّد إسرائيلي على إيران : مدير الاستخبارات الأمريكية CIA يحذر من ‘خطر حقيقي‘ للتصعيد في الشرق الأوسط
09:37
بلدية كفرقرع: تعبيد المرحلة الاولى من شارع ‘أبو خشم‘
09:12
الشرطة عن المعلمة المعتقلة من طمرة : ‘قامت بتسجيل الفيديو داخل مؤسسة تعليمية في الناصرة‘
09:04
في ظل التقارير حول ‘رد إسرائيلي مرتقب‘ | وزير الخارجية الإيراني يتوعد : ‘أي خطأ من قبل الأعداء سيقابله رد قوي‘
08:57
‘بتقدر تتشاور مع محام‘ | بالفيديو : اعتقال شاب من شرقي القدس بشبهة الضلوع بحادثة اغتصاب جماعي لأجنبية
08:41
الوزير بن غفير ينشر هذه الصورة للمعلمة معصوبة العينيْن خلف قضبان حديدية - وهي بالأصل من سكان طمرة
08:40
الوزير بن غفير : اعتقال معلمة مدرسة في الناصرة بعد أن نشرت فيديو وهي ترقص وبالخلفية التاريخ 7.10.23
08:37
08:31 | صفارات انذار في ‘كيبوتس المنارة‘ بمنطقة الجليل الأعلى
08:12
مصرع فتاة بحادث طرق بين شاحنة وسيارتين على شارع 40 في منطقة النقب
07:50
سُمح بالنشر : مقتل جندي اسرائيلي خلال المعارك في شمال قطاع غزة
أسعار العملات
دينار اردني 5.34
جنيه مصري 0.08
ج. استرليني 4.96
فرنك سويسري 4.43
كيتر سويدي 0.37
يورو 4.16
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.36
كيتر دنماركي 0.56
دولار كندي 2.79
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.56
دولار امريكي 3.79
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2024-10-08
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.82
دينار أردني / شيكل 5.41
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 4.19
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.46
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.86
اخر تحديث 2024-10-08
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
مقالات
حالة الطقس

عيش الأطفال في بيئة خضراء يؤخر شيخوختهم في المستقبل

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
19-04-2024 19:07:43 اخر تحديث: 20-04-2024 07:55:00

يصنع العيش قرب المناطق الخضراء العجائب لجسم الانسان وبخاصة الأطفال؛ نظراً لفوائده الكبيرة في تحسين الحالة النفسية والعقلية،


صورة للتوضيح فقط - تصوير: pixinoo - shutterstock

والحفاظ على صحة القلب، وزيادة قوة الجهاز المناعي. وقد دفعت فوائد الطبيعة المتعددة الأطباء إلى حد وصف المساحة الخضراء التي يمكن العيش فيها بأنها إحدى طرق علاج الأمراض.

آخر الأبحاث عن أهمية المساحات الخضراء

انتهى أحد الأبحاث الأخيرة في جامعة كاليفورنيا الأمريكية إلى بعض التفسيرات المحتملة للمنافع الطبية للطبيعة، عندما اكتشفت بأن الأعمار البيولوجية لمن يقطنون بالقرب من المساحات الطبيعية الخضراء تميل لأن يبدوا أصغر من أعمار غيرهم من الناس من الفئة العمرية نفسها.

ووفقاً للبحث، فإن الهدف يتمثل في قياس التأثيرات الإيجابية للمساحات الخضراء على شيخوخة الخلايا، وتقييم قدرة هذه المساحات الطبيعية على المساعدة على تقليص الأضرار البيئية.

شمل البحث 7827 شخصاً مع دراسة بيئاتهم المنزلية، ووجد الباحثون أن الذين يعيشون منهم قرب الحدائق والمتنزهات والمناطق الغنية بالأشجار والغطاء النباتي، لديهم تطاول أكبر في الجزء المسؤول عن زيادة العمر في سلسلة الحمض النووي "DNA"، الذي يُسمى التيلوميرات "Telomeres".

وتابعت تقول: "إن تلك الاستنتاجات حقيقية وصحيحة تماماً بغض النظر عن العرق، أو الحالة الاقتصادية، أو أي أثر آخر وعلى الأخص التدخين".

تمثل التيلوميرات قطعاً متكررة من سلسلة الحمض النووي "DNA" تظهر في الطراف الصبغي رقم 46 لدى الإنسان، فتمنع الجزيء الجيني من الانهيار، بصورة مشابهة لعمل الأجزاء البلاستيكية في نهايات أربطة الأحذية.

يقصر طول التيلوميرات في كل مرة تنقسم فيها الخلايا، ويستمر ذلك حتى تفقد الخلايا قدرتها على تقسيم مادتها الوراثية؛ إذ تتلاشى عندها سلالتها الخلوية، وينتهي أمرها بالموت الخلوي.

وتبعاً لتحليل جغرافي في جامعة إيدنبرغ، فإن ما سبق يفسر أهمية التيلوميرات في تحديد العمر البيولوجي للخلايا ومدى تهالكها وشيخوختها، مع علمنا بتأثير العديد من العوامل المتغيرة، مثل التوتر والشدة النفسية، على استهلاك وتآكل التيلوميرات في الخلايا.

تساهم المساحات الخضراء في تخفيف التوتر بطرق عديدة، وتساعد النباتات في حماية البشر وتحصينهم من البيئة المحيطة؛ إذ تحافظ على درجة حرارة المحيط لتكون أبرد بعدة درجات خلال موجات الحر، وكذلك تفيد المساحات الخضراء في تخفيف التلوث الهوائي والسمعي.

وتشجع المساحات الخضراء على ممارسة النشاطات الجسدية، والمشاركة في الفعاليات الاجتماعية، ويرتبط وجودها بانخفاض معدلات الجريمة.

يزداد ابتعاد البشر عن العالم الطبيعي وانفصالهم عنه مادياً ومعنوياً، على الرغم من معرفتهم بمدى اعتماد أجسادهم وعقولهم على الطبيعة بشكل أساسي.

التآكل والاستنزاف والفوائد

ينتهي أثر الفوائد الكبيرة للطبيعة عند نقطة معينة تبعاً لهذا البحث؛ إذ اختفت الآثار الإيجابية للمساحات الخضراء عندما أخذ الفريق بعض عوامل الخطر بعين الاعتبار، مثل تلوث الهواء.

ولكن أهم ما في هذا الموضوع هو أن المساحات الخضراء التي يمكن أن يعيش فيها الأطفال تؤثر بشكل إيجابي في عقولهم "الأدمغة"؛ فقد أكد القائمون على هذا البحث أن قضاء الطفل معظم فترات حياته في بيئة خضراء تساهم في تأخير علامات الشيخوخة في العقل مستقبلاً. وإن دل هذا على شيء فإنما يدل على أن الأطفال الذين تتوافر لهم مساحات خضراء أو بيئة خضراء يعيشون فيها خلال السنوات العشر الأولى من حياتهم يعيشون في حالة شبابية أكثر من أولئك الذين لم تتوافر لهم هذه البيئة.

وتطرق البحث أيضاً إلى ما وصفه بحقيقة أن الأطفال الذين يعيشون في بيئات خضراء ضمن منازلهم "الحديقة والأشجار والأعشاب المختلفة" لا يشيخون مبكراً وتبدو عليهم العلامات الشبابية حتى سن الستين أو أكثر من العمر. ولهذا ترى أحياناً أناساً تعتقد بأن أعمارهم تتجاوز السبعين أو الثمانين، ولكن الحقيقة ربما يبدون في سن الثامنة والخمسين. ويختتم البحث قوله ينبغي للأهالي الاهتمام بالمساحات الخضراء وتوفيرها لأطفالهم في سن مبكرة.

خلص خبراء الدراسة إلى نتائج عيش الطفل في بيئة خضراء كالآتي:

1- زيادة قوة المناعة، مع المزيد من السنوات التي يقضيها الطفل بالقرب من الطبيعة، وهذا ينتج عنه تقليل معدلات الأمراض والوفيات. الذي يرتبط بتقليل وقت البقاء في المنزل، وبتقليل مدة الجلوس على الكراسي داخل المنزل، وبزيادة ممارسة النشاط البدني خارج المنزل. وتشير الأدلة الحديثة إلى أن النشاط البدني في المساحات الخضراء الطبيعية هو في الواقع أكثر فائدة من ممارسة تلك الأنشطة في أماكن مغلقة.

2 - انخفاض مخاطر الإصابة من المشكلات النفسية في مرحلة البلوغ. والاضطرابات العصبية أو المرتبطة بالتوتر بنسبة 40%؛ حيث يؤدي المشي أو ممارسة التمارين الرياضية في البيئات الطبيعية الخضراء إلى تقليل التوتر بشكل أفضل من ممارستها في المناطق الخالية من الغطاء النباتي والأشجار.

3 - ضبط عوامل الخطر الأخرى مثل الوضع المالي والاجتماعي، وضغوط الحياة الحضرية، وذلك بسبب قدرة الأشخاص على السعي بذهن متفتح لتحسين وضعهم المالي، بعيداً عن التوتر والكسل، وفسح المجال أمامهم لابتكار سبل جديدة يمكنهم العمل بها.

4 – انخفاض واضح في تعاطي الممنوعات "انخفضت 52%"، وهذا ما تعاني منه بعض المجتمعات بالنسبة للمراهقين تحديداً.

5 – التقليل من خطر اضطرابات الشخصية، واضطرابات المزاج ثنائي القطب، وانفصام الشخصية؛ بسبب القدرة على التنفس الصحي، الذي يبعث التفاؤل في النفس، ويتسبب بمزاج جيد بعيداً عن النواحي السلبية للتفكير.

[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك