بلدان
فئات
أخبار الصحة
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.2 |
| جنيه مصري | 0.06 |
| ج. استرليني | 4.04 |
| فرنك سويسري | 3.8 |
| كيتر سويدي | 0.32 |
| يورو | 3.5 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.47 |
| دولار كندي | 2.19 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 1.87 |
| دولار امريكي | 2.98 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-05-19
اخر تحديث 2026-05-19
 مركّب نباتي يُستخلص من عدة أعشاب طبية، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4253823/1/4253823_202605113919_1.jpg&title= فواكه تساعد على خسارة الوزن وحرق الدهون.. الحقيقة العلمية وراء الأطعمة الذكية للتنحيف &description=تُعدّ الفواكه من أكثر الأطعمة التي يعتقد البعض أنها "ممنوعة" أثناء الحمية، بينما الحقيقة العلمية تقول العكس تماماً: «الفواكه ليست عائقاً أمام خسارة الوزن، بل يمكن أن تكون جزءاً فعّالاً في دعم عملية حرق الدهون وتنظيم الشهية، شرط اختيارها وتناولها بالشكل الصحيح». &u=m.panet.co.il/story/3449906)
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4255945/1/4255945_202605172601_1.jpg&title= منظمة الصحة: انتشار إيبولا في الكونجو وأوغندا حالة طوارئ صحية عالمية &description=رويترز - أعلنت منظمة الصحة العالمية اليوم الأحد انتشار فيروس إيبولا في جمهورية الكونجو الديمقراطية وأوغندا "حالة طوارئ صحية عامة تثير قلقا دوليا"، مما يشكل مخاطر على البلدان المجاورة. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
سمات في ديكورات الصالات المفتوحة لعام 2022
2022-01-18
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2022/3470762/1/3470762_20220119112420_1.jpg&title= ديكورات غرفة الألعاب في المنزل العصري &description=تتعدّد الوظائف التي تؤدّى في غرفة اللعب المنزليّة، منها: مشاهدة الأفلام السينمائيّة وممارسة الألعاب الإلكترونيّة والبلياردو والـ"بيبي فوت"، وأعمار شاغلي الغرفة، والذين قد ينتمون إلى فئتي المراهقين والراشدين، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
ديكورات غرفة الألعاب في المنزل العصري
2022-01-18
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2022/3469852/1/3469852_20220119112231_1.jpg&title= فاكهة تساعد على استقرار نسبة السكر فى الدم &description=كشفت دراسة جديدة، عن أنه يمكن لوجبة خفيفة "كثيفة العناصر الغذائية" تنظيم مستويات السكر في الدم بعد 45 دقيقة من تناولها، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
فاكهة تساعد على استقرار نسبة السكر فى الدم
2022-01-16
طريقة الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة
2022-01-13
طريقة عمل كعكة الكاكاو والحليب بكل سهوله
2022-01-13
طريقة اعداد ‘ كيكة البرتقال بالصوص ‘
2022-01-13
طريقة إعداد فطيرة الشوكولاتة الهشة
2022-01-13
ورق عنب مع كوسا مع ريش.. لسفرة مميزة
2022-01-13
نصائح في الديكور لتجديد الحمّام
2022-01-13
سمات في ديكورات الصالات المفتوحة لعام 2022
فكرة جعل أركان مساحة الاستقبال مفتوحة على بعضها البعض مرغوبة من ملّاك المنازل، لأسباب شتى، منها: الإبقاء على أفراد العائلة متصلين، فلا تدخل الأم المطبخ لساعات،
18-01-2022 11:10:17
ديكورات غرفة الألعاب في المنزل العصري
تتعدّد الوظائف التي تؤدّى في غرفة اللعب المنزليّة، منها: مشاهدة الأفلام السينمائيّة وممارسة الألعاب الإلكترونيّة والبلياردو والـ"بيبي فوت"، وأعمار شاغلي الغرفة، والذين قد ينتمون إلى فئتي المراهقين والراشدين،
18-01-2022 11:00:15
د.غدير اسعد الياس : ‘التَّأخر بالنمو قد يكون ظاهرة مؤقتة ، ولكنَّه قد يكون أيضًا مؤشِّرًا أوليًّا لعدَّة مشاكل صحيَّة غذائيَّة ووراثيَّة‘
النموّ هو إحدى العلامات المهمَّة في حياة الطفل، الولد، والمراهق، والتَّأخر بالنمو قد يكون ظاهرة مؤقتة أو طبيعيَّة، ولكنَّه قد يكون أيضًا مؤشِّرًا أوليًّا لعدَّة مشاكل صحيَّة غذائيَّة وراثيه وغيرها.
17-01-2022 12:09:52
فاكهة تساعد على استقرار نسبة السكر فى الدم
كشفت دراسة جديدة، عن أنه يمكن لوجبة خفيفة "كثيفة العناصر الغذائية" تنظيم مستويات السكر في الدم بعد 45 دقيقة من تناولها،
16-01-2022 13:19:48
طريقة الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة
تعد الرضاعة الطبيعية سراً من أسرار حياة الرضيع؛ حيث تحافظ على مناعته وذكائه، ولها الكثير من الفوائد الجسمية التي لا تعد ولا تحصى، إضافة لفوائدها النفسية؛
13-01-2022 15:01:56
طريقة عمل كعكة الكاكاو والحليب بكل سهوله
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة عمل كعكة بالكاكاو والحليب، صحتين وعافية.
13-01-2022 13:44:03
طريقة اعداد ‘ كيكة البرتقال بالصوص ‘
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة عمل كيكة البرتقال بالصوص، صحتين وعافية.
13-01-2022 13:40:44
طريقة إعداد فطيرة الشوكولاتة الهشة
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة عمل فطيرة الشوكولاتة الهشة، صحتين وعافية.
13-01-2022 13:39:23
أرسل خبرا