بلدان
فئات
تنوفا mako
أسعار العملات
| دينار اردني | 5.11 |
| جنيه مصري | 0.07 |
| ج. استرليني | 4.55 |
| فرنك سويسري | 4 |
| كيتر سويدي | 0.33 |
| يورو | 3.78 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.51 |
| دولار كندي | 2.53 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 2.3 |
| دولار امريكي | 3.63 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-01-08
اخر تحديث 2025-01-08
تنوفا mako
فوائد الجيلي وأضراره: لن تصدقي ما ستقرأين
2024-07-08
فوائد مدهشة لتناول مرق العظام .. لا تفوّتيها
2024-07-06
أسباب برودة الجسم في الصيف ربما تكون خطيرة
2024-07-03
فوائد المشي بدون رجيم لتقليل الدهون وحرق السعرات الحرارية
يعتبر المشي أحد أبسط الرياضات التي بإمكانكِ ممارستها بشكل يومي لاستعادة النشاط والحيوية. ولا شك أن كثيراً من النساء يعاني من مشكلة السمنة والوزن الزائد،
14-07-2024 07:55:00
اليوم العالمي للشوكولاتة: اكتشفي ما تقدّمه من فوائد جسدية ونفسية
عندما نتحدث عن فوائد الشوكولاتة، نقصد بها الشوكولاتة الداكنة؛ حيث تحتوي الشوكولاتة الداكنة على نسبة أعلى من الكاكاو، وأقل حلاوة من تلك التي يدخل الحليب
13-07-2024 07:52:00
هل يتحول هذا المشروب اليومي إلى دواء لعلاج الزهايمر؟ دراسة تُجيب
كل عام، يتم تسجيل نحو 10 ملايين حالة جديدة من الخرف الذي ينتج عن مجموعة متنوعة من الأمراض والإصابات التي تؤثر في الدماغ. ويُعتبر مرض الزهايمر النوع الأكثر شيوعاً
12-07-2024 07:57:00
أعراض زيادة الأمونيا في الدم على قدر من الخطورة
فرط أو زيادة أمونيا الدم هي حالة غير معروفة من قبل الكثيرين الذين لا يعرفون مدى أهميتها وطرق التعامل معها. والأمونيا، المعروفة أيضاً باسم NH3، هي مادة تُعد من المخلفات
10-07-2024 07:49:00
فوائد الجيلي وأضراره: لن تصدقي ما ستقرأين
يتكوّن الجيلاتين من 98-99% بروتين. أما النسبة المتبقية 1-2% فهي عبارة عن ماء وكميات صغيرة من الفيتامينات والمعادن. الجيلاتين هو أغنى مصدر غذائي للحمض الأميني جليكاين.
08-07-2024 08:05:00
أسباب ألم الساقين عند النساء تتراوح بين البسيطة والأكثر تعقيداً
ألم الساقين عند النساء له أسباب عديدة، منها البسيط الذي يمكن علاجه بالراحة، ومنها الأكثر تقدماً الذي يحتاج إلى علاجات متخصصة من قبل الطبيب المعالج وفقاً لكل حالة.
07-07-2024 07:53:00
فوائد مدهشة لتناول مرق العظام .. لا تفوّتيها
تحرص كثيرات على تناول مرق العظام مع الوجبات الرئيسية خاصة في حالة المرض، اكتشفي فوائد تناول مرق العظام مع الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج .
06-07-2024 07:52:00
نجاح العلاج الكيماوي يعتمد على عدة معايير.. اكتشفيها
لا يفقد مرضى السرطان الأمل بالشفاء، ورغم آلامهم يحفزّون الآخرين على التعلم كيف يمكن الاستفادة من تجربة حياة صعبة وقاسية، ربّما العلاج وحده لا يكفي لتحدي
05-07-2024 07:47:00
