بلدان
فئات
تنوفا mako
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.52 |
| جنيه مصري | 0.07 |
| ج. استرليني | 4.31 |
| فرنك سويسري | 4.04 |
| كيتر سويدي | 0.35 |
| يورو | 3.76 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.5 |
| دولار كندي | 2.33 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 2.04 |
| دولار امريكي | 3.21 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-12-23
اخر تحديث 2025-12-23
تنوفا mako
كيف نضمن صياما آمنا في رمضان؟
2022-03-29
علاج ‘الصفار‘ عند حديثي الولادة بالبيت
2022-03-22
أسباب إصابة الأطفال بهشاشة العظام؟
2022-03-22
وصفات طعام الطفل في الشهر السادس
2022-03-22
طريقة عمل ترايفل المانجو.. سهلة ولذيذة
2022-03-22
طريقة عمل باذنجان مقلي بالقلاية الهوائية
2022-03-22
مشروبات تخفف من حموضة المعدة بعد الإفطار
موضة المعدة بعد الإفطار، تعتبر واحدة من أكثر المشاكل شيوعاً في شهر رمضان، إذ يعاني الصائمون من إحساس مزعج بالمعدة والمريء، ويعود ذلك إلى تناول وجبات غير صحية في وجبة الإفطار،
04-04-2022 11:08:47
فوائد السوبيا فى رمضان.. تُقلل من الشعور بالعطش وتسهل عملية الهضم
ارتبط السوبيا ارتباطاً وثيقاً بشهر رمضان الكريم، حتى أصبح المشروب المفضل على المائدة الرمضانية، وأصبحت له شهرة واسعة في أغلب مناطق السعودية ومصر.
04-04-2022 06:42:31
كيف نضمن صياما آمنا في رمضان؟
يعرف مرض السكري على أنه ارتفاع في مستوى السكر في الدم لأسباب وراثية أو بيئية كزيادة الوزن وقلة مزاولة النشاط البدني وعوامل أخرى. في السنوات الأخيرة
29-03-2022 06:44:52
فوائد بذور القرع عديدة أبرزها الحفاظ على صحة القلب
يستمدّ حب القرع الابيض فوائده من العناصر الغذائية الرائعة التي يحتوي عليها، فهو غني بالفيتامينات والمعادن الضرورية للوظائف الحيوية للجسم. يمدّه بالطاقة من خلال السعرات الحرارية،
27-03-2022 12:40:48
علاج ‘الصفار‘ عند حديثي الولادة بالبيت
يصاب المواليد الجدد بعدة ظواهر صحية بعضها يكون طبيعياً وينتهي مع مرور الوقت، وبعضها يكون مقلقاً، ومن الحالات التي تصيب المواليد هي الصفار أو اليرقان الذي يمكن أن يعالج بالبيت بعدة طرق وينتهي،
22-03-2022 09:59:04
أسباب إصابة الأطفال بهشاشة العظام؟
تتسبب هشاشة العظام في فقدان كثافة العظام تدريجياً؛ لتصبح العظام أكثر عرضة للكسر. تعد هشاشة العظام أكثر شيوعاً عند النساء في سن اليأس بعد انقطاع الطمث.
22-03-2022 09:58:13
وصفات طعام الطفل في الشهر السادس
هناك العديد من وصفات الطعام التي يمكنك تقديمها لطفلك في الشهر السادس، وهو الشهر الذي تقل فيه عدد مرات الرضاعة الطبيعية عن قبل..حيث يمكن البدء
22-03-2022 09:57:26
طريقة عمل ترايفل المانجو.. سهلة ولذيذة
يقدم لكم موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير ترايفل المانغو، صحتين وعافية .
22-03-2022 09:41:53
