سحور لراحة المعدة .. ساندويش الجبن بالزعتر
13-04-2022 06:19:00
اخر تحديث: 13-04-2022 09:19:00
يقدم لكم موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير ساندويش الجبن بالزعتر، صحتين وعافية .
صورة للتوضيح فقط - تصوير: iStock-jpm.foto
المقادير:
- جبنة الحلوم : 100 غراماً (مقطعة شرائح)
- زعتر مجفف : 2 ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- طماطم : 1 حبة (مقطعة شرائح)
- خس : 3 ورقات
- الخبز الفرنسي : 2 رغيف
طريقة التحضير:
سخني زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة وأضيفي الزعتر المجفف والجبن ثم اطهي على الجهتين لمدة 10 دقائق حتى يتحمر الجبن من الوجهين.
قومي بوضع الجبن في الخبز مع الخس والطماطم.
ضعي الساندويشات في الشواية وحمريها حسب الرغبة وقدميها ساخنة.
من هنا وهناك
-
كيف تحصلين على قوام ممشوق بدون أوزان وبخطوات بسيطة
-
وزارة الصحة : ارتفاع مقلق بالإصابة بداء الكَلَب في إسرائيل
-
الهستدروت: 69% من الإسرائيليين يتنازلون عن الطعام الصحي بسبب السعر
-
تعرفوا إلى فوائد الكولاجين البحري ودواعي استعماله
-
(ممول) اليكم كل ما أردتم أن تعرفوه عن أمراض الأمعاء الالتهابية المزمنة وأعراضها
-
الكونجو: ارتفاع الإصابات المؤكدة بإيبولا إلى 3075 منها 1354 وفاة
-
وزارة الصحة: المنظومة الصحية على أهبة الاستعداد لجميع سيناريوهات التصعيد المحتملة
-
شرب القهوة على معدة فارغة.. أضرار محتملة ونصائح للاستمتاع بها بأمان
-
فوائد العنب الأسود: فاكهة صغيرة بقيمة غذائية ومضادات أكسدة كبيرة
-
عادات صباحية تضمن لكِ الرشاقة الدائمة وتصنع فرقاً في وزنكِ
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا