بلدان
فئات
أخبار الصحة
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.01 |
| جنيه مصري | 0.05 |
| ج. استرليني | 4.04 |
| فرنك سويسري | 3.8 |
| كيتر سويدي | 0.32 |
| يورو | 3.5 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.47 |
| دولار كندي | 2.19 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 1.87 |
| دولار امريكي | 3.04 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-08-07
اخر تحديث 2026-08-07
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4214157/1/4214157_202601263303_1.jpg&title= نصائح لمواجهة الجوع في البرد من دون زيادة في الوزن &description="البرد بيجوِّع" هاشتاغ يجتاح السوشيال ميديا في فصل الشتاء، لأن مع انخفاض درجات الحرارة تزداد الرغبة في تناول الأكل ربما للتدفئة أو التسلية في ليالي البرد الطويلة نسبياً مقارنة بالصيف . &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
ديكورات أنثويّة الطابع في المنزل العصري
2022-03-22
8 أطعمة تسبب ظهور البثور.. تجنبيها
2022-03-22
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2022/3507560/1/3507560_20220329114133_1.jpg&title= مشروبات طبيعية تساعد في تهدئة أعراض جرثومة المعدة &description=جرثومة المعدة أو "الملوية البوابية" Helicobacter Pylori، هي بكتيريا تتسبب بأمراض القرحة الهضمية وقرحة الإثنى عشر. حيث يمكن أن يؤدي التهاب المعدة الذي تسببه جرثومة المعدة &u=m.panet.co.il/story/3449906)
فوائد الحلتيت للصداع كنز يغنيكي عن المسكنات
2022-03-22
تعرفوا على الفوائد الصحية لورق الغار
2022-03-22
ديكورات أنثويّة الطابع في المنزل العصري
تطبع الديكورات الأنثويّة المنزل بالرقّة والهدوء والترحيب والراحة، وهي تتمثّل في الألوان المختارة للغرف، كما في الخامات، والأشكال الطاغية على الأثاث. في هذا الإطار،
22-03-2022 09:30:43
ديكور من السيراميك الجذّاب في المطابخ العصريّة
يتكرّر حضور السيراميك في المطبخ العصري، فهو يبدو على سطح المجلى، كما في المساحة الفاصلة بين السطح المذكور والخزائن العلويّة، بالإضافة إلى كساء الأرضيّة.
22-03-2022 09:29:53
8 أطعمة تسبب ظهور البثور.. تجنبيها
يمكن أن يكون لظهور البثور على الجلد أصول عديدة، مثل الشمس أو الدورة الهرمونية، ولكن يبدو أن النظام الغذائي يلعب أيضاً دوراً في تطور هذه الحويصلات؛ مؤلمة وشكلها مزعج،
22-03-2022 09:21:17
مشروبات طبيعية تساعد في تهدئة أعراض جرثومة المعدة
جرثومة المعدة أو "الملوية البوابية" Helicobacter Pylori، هي بكتيريا تتسبب بأمراض القرحة الهضمية وقرحة الإثنى عشر. حيث يمكن أن يؤدي التهاب المعدة الذي تسببه جرثومة المعدة
22-03-2022 09:20:46
فوائد الحلتيت للصداع كنز يغنيكي عن المسكنات
يعتبر الحلتيت جزءاً لا غنى عنه في المطبخ الهندي، هو صمغ اللاتكس المستخرج من أنواع مختلفة من الأعشاب المعمّرة، يتم طحنه إلى مسحوق ويستخدم كتوابل لإضافة نكهة لذيذة للطعام
22-03-2022 09:20:07
تعرفوا على الفوائد الصحية لورق الغار
يعتبر ورق الغار من الأشجار العطرية دائمة الخضرة، له استخدامات كثيرة وفي عدة مجالات، يتم استخدامه في الطبخ، تحضير العطور وفي أدوات التجميل المختلفة،
22-03-2022 09:19:19
طرق بسيطة لخفض مستويات الدهون الثلاثية في الدم
الدهون الثلاثية هي دهون موجودة في الدم، تتكون عندما يقوم الجسم بتحويل السعرات الحرارية التي لا يحتاجها إلى دهون ثلاثية، ويخزنها في الخلايا الدهنية لاستخدامها في الطاقة لاحقاً.
22-03-2022 09:18:48
فوائد الاستحمام بالماء البارد في محاربة السمنة
يُفضل الكثيرون الاستحمام بالماء الدافئ أو الحار، لسهولة التكيف مع درجة حرارته، ولكن يتميز الاستحمام بالماء البارد بالعديد من الفوائد الصحية. ولا يعد الاستحمام بالماء البارد
22-03-2022 09:18:19
أرسل خبرا