بلدان
فئات
أخبار الصحة
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.01 |
| جنيه مصري | 0.05 |
| ج. استرليني | 4.04 |
| فرنك سويسري | 3.8 |
| كيتر سويدي | 0.32 |
| يورو | 3.5 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.47 |
| دولار كندي | 2.19 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 1.87 |
| دولار امريكي | 2.88 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-06-03
اخر تحديث 2026-06-03
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4262839/1/4262839_202606032041_1.jpg&title= 10 عادات يومية ترفع معدل الحرق وتساعدكِ على خسارة الوزن &description=إذا كنتِ تحاولين خسارة الوزن أو الحفاظ على نشاطك اليومي، فربما سمعتِ كثيراً عن مصطلح "رفع معدل الحرق" أو "تنشيط الأيض"، وعلى الرغم من أن العوامل الوراثية والعمر يلعبان دوراً مهماً في سرعة التمثيل الغذائي، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
أعراض عدوى الجيوب الأنفية عند الأطفال
2022-04-21
فوائد عصير الشمندر والبرتقال لفقر الدم
2022-04-19
سبب الدوخة بعد الأكل في رمضان ونصائح لتجنبها
2022-04-19
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2022/3519166/1/3519166_20220421121438_1.jpg&title= طرق علمية تساعد في إدارة القولون العصبي &description=متلازمة القولون العصبي واحدة من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي الوظيفية شيوعاً، إذ قدّرت دراسة واسعة نسبة انتشار المرض بحوالي 11.2 في المئة من سكان العالم. وقد اتخذت "المؤسسة &u=m.panet.co.il/story/3449906)
طرق علمية تساعد في إدارة القولون العصبي
2022-04-19
علاج تأخر الكلام عند الأطفال بعمر 6 سنوات
2022-04-13
أطعمة تمنح طفلك الطاقة في رمضان
2022-04-13
علاج التسنين الطبيعي عند الأطفال
2022-04-13
أعراض عدوى الجيوب الأنفية عند الأطفال
يعد التهاب الجيوب الأنفية عند الأطفال أمراً شائعاً في أي عمر، وعادة ما يكون مصحوباً بنزلة برد أو حساسية. وتشير الدراسات إلى أن الأطفال الذين لديهم تاريخ عائلي
21-04-2022 10:15:03
تعرفي على هذا النظام الغذائي الخاص بالطفل السمين
تعتقد كثير من الأمهات أن السمنة وزيادة الوزن أكبر علامة على حسن التغذية والنعيم الغذائي الذي يعيشه طفلها، وفي الحقيقة أن أكثرهن يجهلن أصول التغذية السليمة للطفل،
21-04-2022 10:09:49
فوائد التين المجفف للصائم على الإفطار وفوائده للقلب
يحرص الصائمون على طبق الخشاف الذى يحتوى على العديد من الفواكه المجففة الصحية ، وأهم هذه الفواكه الصحية هو التين المجفف لأنه يحتوى على عدد لا يحصى من الفوائد الصحية،
19-04-2022 12:21:06
فوائد عصير الشمندر والبرتقال لفقر الدم
عصير الشمندر والبرتقال هو واحد من أفضل العصائر التي يمكنكِ الاستمتاع بها في شكلها الخام. إنه غني جداً من الناحية التغذوية، وله نكهة رائعة تمتزج جيداً مع أي طعام يُضاف إليه.
19-04-2022 12:06:22
سبب الدوخة بعد الأكل في رمضان ونصائح لتجنبها
يساعد تناول الطعام في تقليل الدوخة بعد يوم طويل من الصيام؛ ورغم ذلك قد يشعر بعض الصائمين بالدوخة بعد الأكل في رمضان. علماً أنّ هناك العديد من الأسباب الكامنة وراء الدوخة بعد الأكل.
19-04-2022 12:04:32
طرق علمية تساعد في إدارة القولون العصبي
متلازمة القولون العصبي واحدة من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي الوظيفية شيوعاً، إذ قدّرت دراسة واسعة نسبة انتشار المرض بحوالي 11.2 في المئة من سكان العالم. وقد اتخذت "المؤسسة
19-04-2022 12:03:47
أفضل مشروب بعد الإفطار في رمضان.. منها الساخن والبارد
يفقد الجسم كمية كبيرة من السوائل أثناء الصيام ويتعرّض للجفاف، فيحتاج لتعويض كمية السوائل التي فقدها حين الإفطار؛ ما يعني أنك بحاجة إلى مشروبات صحية ومنعشة
19-04-2022 11:55:17
علاج تأخر الكلام عند الأطفال بعمر 6 سنوات
الكلام هو أسلوب تشكيل الأصوات والكلمات، والتأخر في الكلام يعني العجز عن النطق بطريقة صحيحة؛ بمعنى أن الطفل قد يستخدم الكلمات والعبارات للتعبير عن أفكاره،
13-04-2022 10:15:31
أرسل خبرا