بلدان
فئات
أخبار الصحة
أسعار العملات
| دينار اردني | 5.25 |
| جنيه مصري | 0.08 |
| ج. استرليني | 4.67 |
| فرنك سويسري | 4.1 |
| كيتر سويدي | 0.34 |
| يورو | 3.99 |
| ليرة تركية | 0.12 |
| ريال سعودي | 0.96 |
| كيتر نرويجي | 0.34 |
| كيتر دنماركي | 0.54 |
| دولار كندي | 2.72 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 2.43 |
| دولار امريكي | 3.72 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1.03 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2024-05-04
اخر تحديث 2024-05-04
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2024/3926042/1/3926042_202404250233_1.jpg&title= تعرفوا إلى أطعمة تحتوي على فيتامين سي أكثر من الليمون والبرتقال &description=يعد "فيتامين سي" من العناصر الغذائية الأساسية لجسم الإنسان، والتي لها العديد من الفوائد الصحية، كتعزيز المناعة، ومكافحة الشيخوخة، وتقوية صحة العظام، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
فوائد ومخاطر تناول الخرشوف أثناء الحمل
2023-12-22
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2023/3871310/1/3871310_202312184517_1.jpg&title= مصادر فيتامين ‘أ‘ الطبيعية ومخاطر نقصه &description=يشارك فيتامين " A " - " أ " في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك الرؤية. وهو ضروري في كافة المراحل العمرية. اكتشفي دور ومصادر فيتامين A، والمدخول الموصى به للفئات المختلفة، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
مصادر فيتامين ‘أ‘ الطبيعية ومخاطر نقصه
2023-12-19
كيفية علاج حب الشباب بالثوم في يوم واحد
2023-12-17
ما هي فوائد البرتقال الأحمر وما هي أضراره ؟ .. طبيبة تجيب
يحظى تناول البرتقال بشعبية خلال فصل الشتاء، لما له من فوائد صحية عديدة، لكن ماذا عن البرتقال الأحمر؟.. هو نوع من أنواع البرتقال الذي يمتاز بطعمه الحُلو
28-12-2023 07:57:00
فوائد سمك السلمون ستصدمك.. ابدأي تناوله من اليوم
يوصي الأطباء واختصاصيو التغذية بتناول الأسماك الدهنية مرتين في الأسبوع على الأقل للحفاظ على الصحة، وسمك السلمون واحد منها؛ فهو غذاء ممتاز،
27-12-2023 07:56:00
تأثير الفوضى على الحالة النفسية كبير.. تخلصي منها
تسهم الفوضى بشكل كبير في التأثير على الحالة النفسية على المستويين الفردي والأسري، وخصوصاً لدى الأمهات والنساء عموماً. وترتبط الفوضى بالمشاعر السلبية
25-12-2023 08:01:00
فوائد ومخاطر تناول الخرشوف أثناء الحمل
يوفر الخرشوف الكثير من الفوائد الصحية، فهو غني بالعديد من العناصر الغذائية التي تحتاجها الأم والجنين خلال فترة الحمل، كما يعد مصدراً غنياً بالعديد من مضادات الأكسدة
22-12-2023 07:28:00
حذار من تناول اللحوم في المساء.. اختصاصية تشرح السبب
إذا كنتِ تفضلين تناول اللحوم الحمراء أو البيضاء خلال وجبة العشاء؛ فإن ذلك قد يسبب لك اضطرابات معينة.. اكتشفي ماذا يفعله هذا العنصر الغذائي في جسمك؛
21-12-2023 08:04:00
رياضة الجودو وفوائدها على الصحة الجسدية والنفسية.. رائعة
الجودو هي الارتقاء بأسلوب بسيط إلى مبدأ من مبادئ الحياة. وفي صفوف الجودو، يتم تدريب الجسم وتنمية العقل من خلال ممارسة أساليب الهجوم والدفاع، وبالتالي إتقان مبدأ اللعبة.
20-12-2023 07:59:00
مصادر فيتامين ‘أ‘ الطبيعية ومخاطر نقصه
يشارك فيتامين " A " - " أ " في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك الرؤية. وهو ضروري في كافة المراحل العمرية. اكتشفي دور ومصادر فيتامين A، والمدخول الموصى به للفئات المختلفة،
19-12-2023 09:27:00
بعيداً عن زيادة الوزن... أغذية لتحسين حالة المزاج
في ظلّ الأوضاع الضاغطة التي يعيشها المرء خلال الأعوام الأخيرة، يزداد الاهتمام بالسبُل المساعدة في تحسين الحالات النفسية ومواجهة الاكتئاب والتوتر.
18-12-2023 09:04:00
أرسل خبرا