بلدان
فئات

05.12.2025

°
10:27
مصرع رجل واصابة 9 آخرين بحادث طرق بين 4 مركبات قرب القدس
09:57
وفاة طفل (6 سنوات) بعد اصابته بالانفلونزا
09:49
الشرطة تحذر الجمهور: سيول قوية متوقعة في منطقة النقب وايلات غدا
09:39
ضحية الحادث القاتل فجر اليوم هو الشاب ماجد زيدان من كفر مندا.. مات وترك أحلامه تنزف على الشارع | هذه صورته
09:10
تقرير: ترامب ينوي الإعلان عن الانتقال الى المرحلة الثانية من اتفاق غزة قبل عطلة عيد الميلاد
08:59
مصادر فلسطينية: مستوطنون يقتحمون بلدة الطيبة قرب رام الله ويحرقون مركبتيْن ويخطون شعارات معادية
08:42
عرض غنائي مسرحي في الرملة احتفاء بعيد الميلاد المجيد | فيديو وصور
08:42
ساعات قبل التصويت على ميزانية الدولة.. وزير المالية سموتريتش يقرر عدم تقليص ميزانيات بلدات غلاف غزة: ‘علينا استكمال مهمة القضاء على حماس‘
07:48
اصابة متوسطة لشاب بحادث عنف في النقب
07:31
الشرطة: اعتقال مسلّح أطلق النار على محل تجاري في باقة الغربية
07:11
مدرسة السلام في الطيبة تُحيي التراث في احتفالية استثنائية تجمع الأجيال
06:57
حالة الطقس : ارتفاع طفيف على درجات الحرارة
06:56
مصادر فلسطينية: ‘غارات إسرائيلية شرقي مدينة غزة وخان يونس‘
23:00
اصابة شاب بحادث عنف في باقة الغربية
22:27
نجمة داوود الحمراء: اصابة فتى بجروح نافذة في أم الفحم
22:13
مسلسل الدم لا يتوقف: 3 شباب بحالة خطيرة في مدخل راس العين
21:49
احذروا : انفجار عبوة منقّي هواء يسبّب اصابة سيدة في سديروت
21:14
مدرسة الكيان للإتصال والتواصل في كفرقرع تتسلم جائزة التميز بالتربية والتعليم تقديرًا لعملها التربوي المتقدّم
20:13
مباحثات في القاهرة حول اعادة جثة المختطف الأخير بشكل فوري
19:50
نقل مصاب من ابطن لمستشفى ‘رمبام‘
أسعار العملات
دينار اردني 4.57
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.32
فرنك سويسري 4.05
كيتر سويدي 0.34
يورو 3.78
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.51
دولار كندي 2.32
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.09
دولار امريكي 3.24
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-12-05
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.28
دينار أردني / شيكل 4.69
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.85
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2025-12-02
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

تنمر البعض يسبب لي الضيق وشعور الضعف، فهل أرد بالمثل؟

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
27-06-2025 11:32:50 اخر تحديث: 27-06-2025 16:14:00

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أواجه أحيانًا مواقف من التنمر من قبل بعض الفتيات والأولاد؛ مما يسبب لي ضيقًا نفسيًا وشعورًا بالضعف أو القهر، في بعض الأوقات تراودني أفكار الرد بالعنف، لكني لا أعلم إن كان هذا التصرف صحيحًا أم لا.


تصوير Pormezz-shutterstock

كما أنني أُجاهد نفسي في الابتعاد عن المحرمات، وأحرص على أداء الطاعات، وأحاول مقاومة الوساوس والأفكار السلبية التي تراودني، لكنني أجد صعوبة أحيانًا في السيطرة على مشاعري وردود فعلي.

سؤالي: هل اللجوء إلى العنف كرد فعل على التنمر يُعد صوابًا؟ وما هو التوجه الصحيح الذي يمكنني اتباعه في هذه المواقف دون أن أظلم نفسي أو غيري؟

[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

التعقيبات
  1. جريئه
    جريئه 2025-06-27 21:32:33
  2. PANET
    علياء 2025-06-27 22:27:40
  3. PANET
    _ _ _ _ 2025-06-28 07:41:35
  4. وسواس وافكار سلبيه وتنمر لم يبقى شئ
    سمر 2025-06-28 14:46:08
  5. لماذا الشعور بالضعف والقهر
    سمر 2025-06-28 14:50:37
  6. الأولاد والبنات
    سمر 2025-06-28 14:53:36
  7. امير
    امير 2025-06-28 14:53:48
  8. إلك لسان
    سمر 2025-06-28 14:55:55
عرض المزيد من التعليقات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك