بلدان
فئات

24.06.2026

°
12:58
البشائر الأهلية في سخنين تحتفل بتخريج الفوج الـ 19 من طلابها
12:40
حسام يوسف اجميل من الطيبة في ذمة الله
12:37
إبراهيم ‘سيدي‘ حاج يحيى من الطيبة في ذمة الله
12:11
بلدية كفر قرع تنظم دورة للحماية من التحرش الجنسي وتعزيز الأمن الشخصي لدى الرياضيين
11:57
بعد 98 جلسة… نتنياهو يختتم الإدلاء بشهادته ضمن إطار محاكمته
11:34
عضو بلدية الطيبة مالك عازم لـ بانيت: ‘سأصوت ضد اقتراح رفع الأرنونا.. لا يعقل عقاب المواطن المحافظ على القانون بزيادة العبء عليه‘
11:13
علي صلالحة يقرر خوض الانتخابات الداخلية لحزب الديمقراطيين
10:53
‘شو إسمك؟‘.. بالفيديو: بكاء طفلة داخل روضة مغلقة يقود الشرطة لاكتشاف مفاجئ في تل السبع!
10:30
بلدية الطيرة تقرر عدم رفع ضريبة الأرنونا: التخفيف عن الأهالي هو الأولوية في هذه المرحلة
10:16
مسؤولون اسرائيليون: اسرائيل ولبنان يبحثان مشروعا تجريبيا لتسليم بعض أراضي الجنوب للجيش اللبناني
10:00
أهال من مصمص: قوات الشرطة ترافق الجرافات لهدم منزل أحمد أبو شهاب
09:58
إصابة شاب جراء انقلاب رافعة شوكية في رأس علي
09:28
توقعات بازدحامات مرورية خانقة بسبب احتجاج للحريديم.. حاولوا تجنب هذه الشوارع والطرقات!
09:23
مجدل شمس تُفجع بوفاة الشاب هادي أحمد فخر الدين جراء سقوطه من ارتفاع خلال عمله
09:10
‘عُدت، عُدت‘.. رونالدو يُحطم رقما قياسيا ويُخرس منتقديه على طريقته
09:00
تقرير: فريق التفاوض الإيراني لجأ للاستعانة بخبراء في علم النفس لفهم أنماط تفكير ترامب
08:58
فاجعة في قلنسوة: وفاة امرأة متأثرة بجراحها بعد حادث طرق الليلة الماضية
08:05
عمليات انعاش برجل تعرض للدهس في نيشر قرب حيفا
07:44
د. ياسر بشير: توجه كبير من الطلاب للعلاج النفسي بسبب تراكمات الحرب - الأعراض لا تبشر بالخير
07:24
ملهم شادي خليلية من يافة الناصرة يتألق ببطولة ‘الفل كونتاكت‘ في بيتح تكفا
أسعار العملات
دينار اردني 4.01
جنيه مصري 0.05
ج. استرليني 4.04
فرنك سويسري 3.8
كيتر سويدي 0.32
يورو 3.5
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.47
دولار كندي 2.19
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 1.87
دولار امريكي 2.88
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-06-03
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 2.88
دينار أردني / شيكل 4.01
دولار أمريكي / دينار أردني 0.7
يورو / شيكل 3.3
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2026-06-03
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

تنمر البعض يسبب لي الضيق وشعور الضعف، فهل أرد بالمثل؟

موقع بانيت وقناة هلا
27-06-2025 11:32:50 اخر تحديث: 09-12-2025 16:14:00

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أواجه أحيانًا مواقف من التنمر من قبل بعض الفتيات والأولاد؛ مما يسبب لي ضيقًا نفسيًا وشعورًا بالضعف أو القهر، في بعض الأوقات تراودني أفكار الرد بالعنف، لكني لا أعلم إن كان هذا التصرف صحيحًا أم لا.


تصوير Pormezz-shutterstock

كما أنني أُجاهد نفسي في الابتعاد عن المحرمات، وأحرص على أداء الطاعات، وأحاول مقاومة الوساوس والأفكار السلبية التي تراودني، لكنني أجد صعوبة أحيانًا في السيطرة على مشاعري وردود فعلي.

سؤالي: هل اللجوء إلى العنف كرد فعل على التنمر يُعد صوابًا؟ وما هو التوجه الصحيح الذي يمكنني اتباعه في هذه المواقف دون أن أظلم نفسي أو غيري؟

[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

التعقيبات
  1. جريئه
    جريئه 2025-06-27 21:32:33
  2. PANET
    علياء 2025-06-27 22:27:40
  3. PANET
    _ _ _ _ 2025-06-28 07:41:35
  4. وسواس وافكار سلبيه وتنمر لم يبقى شئ
    سمر 2025-06-28 14:46:08
  5. لماذا الشعور بالضعف والقهر
    سمر 2025-06-28 14:50:37
  6. الأولاد والبنات
    سمر 2025-06-28 14:53:36
  7. امير
    امير 2025-06-28 14:53:48
  8. إلك لسان
    سمر 2025-06-28 14:55:55
  9. للحائرة
    ايو الخطيب 2025-12-10 00:40:00
  10. سلام لمن لها بالقلب كل القلب سلام لمن لها بروح كل الروح
    حمودي 2025-12-10 12:19:55
عرض المزيد من التعليقات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك