أنشغل كثيرًا بالتفاصيل لحساسيتي الزائدة، فكيف أتخلص من ذلك؟
10-05-2025 09:55:16
اخر تحديث: 10-05-2025 18:57:00
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد، أعاني من كثرة الانشغال بالتفاصيل، سواء الصغيرة أو الكبيرة، وأعتقد أن ذلك ناتج عن حساسيتي الزائدة.
تصوير Studio Romantic-shutterstock
كما أنني أعاني من التفكير المفرط في كل الأمور، سواء كانت ذات أهمية أم لا، مما سبب لي تشتتًا ذهنيًا، وأدى إلى القلق، والاكتئاب، وضيق في الصدر.
أنا شخص غير اجتماعي، وأشعر بأنني ضعيف الشخصية، كما أنني أعاني من الفزعة.
سبق أن زرت طبيبًا نفسيًا، ووصف لي دواء (سيتالوجين) بجرعة 40 ملغم، وأنا الآن أستخدم 10 ملغم، أرجو منكم تقديم استشارة لي، خاصة من الجانب السلوكي. ولكم جزيل الشكر والعرفان.
من هنا وهناك
-
بسبب صدمة مررت بها أصابتني أعراض عديدة، فما العلاج؟
-
وساوس الطلاق تهاجمني عند استيقاظي من النوم، فكيف أقاومها؟
-
اقترب موعد زواجي، وما زلت أخاف من النوم وحيداً!
-
معيار الحياة الإيجابية في الإسلام وآثارها
-
كنت من المحافظين على الصلاة ثم حدت عن الطريق، فكيف أتوب؟
-
انكسرت مراراً وضغوطي النفسي جعلتني شخصاً غير سوي!
-
أختي تحادث شابًا وتقول إنه سيتقدم إليها، فكيف أقوم بتوجيهها؟
-
أرغب في البدء بطلب العلم الشرعي ولا أعرف الطريقة المناسبة
-
هل غسيل الكلى يجعل المريض يعيش حياة طبيعية ومستقرة؟
-
تنازل المرأة عن بعض الشروط التي اشترطها أهلها
إعلانات
إعلانات
التعقيبات