أهتم لكلام الناس وأنفعل بسرعة، فكيف أتخلص من ذلك؟
24-10-2024 05:39:42
اخر تحديث: 24-10-2024 09:08:00
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أنا امرأة متزوجة، ولدي 4 أطفال -الحمد الله-، حياتي الزوجية جيدة جدًا، ومشكلتي هي: أني أكترث لأمر الناس بشكل كبير جدًا، وأهتم لرأيهم بي، وأنفعل بسرعة، وشخصيتي مزاجية،
صورة للتوضيح فقط ، تصوير fizkes-shutterstock
وأي موقف صغير وغير مهم يصبح همي طوال اليوم، أفكر في الناس وأقول: ماذا يقولون عني؟ وأتخيل سيناريوهات طويلة غير موجودة. علمًا أن معدتي حينما أتوتر تؤلمني كثيرًا، أتمنى أن أثق بنفسي، ولا أهتم للناس وكلامهم، فأنا حزينة على نفسي؛ لأني غير سعيدة بحياتي ومترددة دائمًا. أخيرًا: أنا قريبة من صديقة من العائلة، وهي تشغل بالي، وأشعر بأنها تستفزني وتعطيني طاقة سلبية، حاولت الابتعاد عنها بدون فائدة، ولكني بدأت بتقليل الحديث معها، واكتشفت بأنها شخصية نرجسية.
من هنا وهناك
-
أشكو من أعراض جسدية ونفسية عديدة، ما العلاج المناسب؟
-
ندمت على الماضي بما فاتني من فرصة عمل، فكيف أتجاوز ذلك؟
-
خاطبي يريد الحديث معي باستمرار، فهل هذا الأمر صحيح؟
-
أواجه مشكلة الكسل عن الدراسة فهل من جدول ينظم لي الأمر؟
-
أرى الخروج للتنزه لمجرد الاستمتاع مضيعة للوقت فما تعليقكم؟
-
كيف أتخلص من الوسواس القهري المتعلق بالدين؟
-
أراقب نفسي عند المواقف الاجتماعية، كيف أتخلص من ذلك؟
-
لم أعد أستطيع مقابلة أحد غير زوجي وأولادي، فما تشخيصكم؟
-
أعاني من قلة في النوم مع قلق وثقل في الرأس - ما الحل ؟
-
تناولت دواء -كلوزابين- لتجنب الأرق، فهل هو مناسب؟
إعلانات
إعلانات
التعقيبات