بلدان
فئات

19.04.2024

°
18:07
للسنة الحادية عشرة على التوالي: مكتب المحامي زكي كمال من أبرز مكاتب المحاماة في البلاد وفق تصنيف ‘دان اند بردستريت‘ الدولية للتقييم
17:24
مصادر فلسطينية : ‘استشهاد عدد من الشباب بنيران الجيش الاسرائيلي في مخيم نور شمس‘
17:04
مصاب باطلاق نار في الجديدة المكر
16:48
مصادر فلسطينية: ‘50 ألف مواطن يؤدون صلاة الجمعة في الأقصى والمئات يصلون في الشوارع‘
16:45
استقبال غبطة الكردينال بيتسابيلا في يافة الناصرة
16:21
تركيا تدعو إلى ضبط النفس لتجنب اتساع رقعة الصراع في الشرق الأوسط
15:52
إصابة خطيرة لشاب جراء حادث عنف في اللد
15:45
المحكمة المركزية ترفض استئناف الشرطة وتطلق سراح المحاضرة نادرة شلهوب كيفوركيان
15:44
وزير الخارجية الأردني يحذر من ‘خطر التصعيد الاقليمي‘
15:36
المستشار الألماني يدعو لوقف التصعيد بعد هجوم أصفهان
15:20
إصابة خطيرة لرجل بحادث عنف في نتانيا
15:13
الإمارات تدعو لممارسة ‘أقصى درجات ضبط النفس‘ وسط توترات إقليمية
15:10
عضو الكنيست د. احمد الطيبي : ‘اعتقال المحاضرة نادرة شلهوب كيفوركيان اعتقال سياسي جاء بتعليمات من بن غفير‘
14:51
مصادر فلسطينية : ‘استشهاد شاب بنيران الجيش الاسرائيلي في مخيم نور شمس‘
14:50
في أول تصريح لوزير الخارجية الأمريكي حول الهجوم في ايران : ‘لم نكن شركاء بأي عمل هجومي‘
14:32
القائمة العربية الموحدة: ‘اعتقال البروفيسور نادرة شلهوب كيفوركيان سياسي والاستئناف على إطلاق سراحها هو رضوخ لأجندة بن غفير العنصرية‘
14:24
بعد وصفه الهجوم في ايران بالـ ‘مسخرة‘ : عائلات مختطفين تناشد نتنياهو اقالة بن غفير من منصبه
14:12
بلدية الطيبة تخاطب الجمهور في المدينة : ‘نتفهم الانتقادات المشروعة - نحصي الديون المستحقة من فترة الادارة السابقة‘
14:05
المحامي د. حسن جبارين، مدير مركز عدالة لـ بانيت : ‘نأمل ان يكون قرار المحكمة المركزية في القدس رفض استئناف الشرطة واطلاق سراح البروفيسور نادرة شلهوب كيفوركيان‘
13:37
الشرطة تطلب من المحكمة ارجاء قرار اطلاق سراح البروفيسور نادرة شلهوب كيفوركيان
أسعار العملات
دينار اردني 5.33
جنيه مصري 0.08
ج. استرليني 4.71
فرنك سويسري 4.16
كيتر سويدي 0.35
يورو 4.04
ليرة تركية 0.12
ريال سعودي 0.96
كيتر نرويجي 0.34
كيتر دنماركي 0.54
دولار كندي 2.75
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.45
دولار امريكي 3.78
درهم اماراتي / شيكل 0.99
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2024-04-19
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 0
دينار أردني / شيكل 0
دولار أمريكي / دينار أردني 0
يورو / شيكل 0
دولار أمريكي / يورو 1.08
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.24
فرنك سويسري / شيكل 0
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0
اخر تحديث 2024-03-14
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
مقالات
حالة الطقس

لا أستطيع ممارسة حياتي الطبيعية بسبب عدم التوازن، فما الحل؟

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
16-02-2024 11:26:37 اخر تحديث: 16-02-2024 19:28:00

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، أعاني منذ شهر من عدم الاتزان عند المشي، وثقل في الرأس بشكل مستمر، أجريت تحليل الدم والنتائج سليمة،



الصورة للتوضيح فقط - تصوير : fizkes - shutterstock


ثم ذهبت إلى طبيب الجهاز الهضمي، وأجريت منظار المعدة والقولون، وقال الطبيب: إني أعاني من القولون العصبي، وذهبت إلى طبيب أنف وأذن وحنجرة، وطلب mri للرأس والأذن للتأكد هل يوجد مشكلة في الأذن، والنتائج كانت سليمة، لدي تضخم في قرنيات الأنف فقط، وأخذت علاجًا للجيوب الأنفية، وما زالت الحالة مستمرة، فذهبت عند طبيب المخ والأعصاب، وبعد قراءة فحص الـ mri قال: أنت سليم، وأعطاني دواء مضاداً للاكتئاب اسمه زولفت.

علمًا أن حالتي النفسية ليست بهذا السوء، مجرد ضغوطات في العمل والبيت، ضغط الحياة الطبيعية، فهل آخذ هذا الدواء؟ لأني لا أقدر أن أمارس حياتي بشكل طبيعي بسبب ثقل الدماغ وعدم الاتزان، أم أذهب لأي طبيب آخر؟ علمًا أن لدي رهبة من أخذ دواء مضاد الاكتئاب zoloft ومن آثاره الجانبية.

الإجابــة

من المعلوم أن الهرمون الموصل العصبي في الدماغ سيروتونين المسؤول عن ضبط الحالة النفسية والمزاجية، يصنع وينتج جله أو معظمه في القولون، ولذلك كثيرًا ما نجد أن من يعانون من التوتر والقلق يعانون أيضًا من القولون، وأن تناول الدواء يساعد في ضبط مستوى هرمون سيروتونين في الدم، ويساعد في التخلص من أعراض القلق والتوتر، كما يساعد أيضًا في علاج القولون.

والقولون يحتوي في بطانته على الكثير من المستقبلات العصبية، وهذه المستقبلات تتعامل مع بعض أنواع الأطعمة والتوابل، وتتعامل مع التوتر والقلق على أن هناك مشكلة؛ فترسل تلك المستقبلات العصبية إشارات إلى المخ تنتهي بإصدار أوامر لعضلة القولون بالانقباض، وتؤدي بالتالي إلى الشعور بالألم، كما أن عسر الهضم الذي يصاحب القولون العصبي، والذي يسببه بعض الأنواع من الأطعمة يؤدي إلى الشعور بالانتفاخ والغازات.

ومن المهم تناول اللبن الرائب، أو الزبادي اليوناني greek style، وتناول كبسولات بروبيوتك probiotic وهي كبسولات بكتيريا نافعة، تساعد في علاج عسر الهضم والانتفاخ مرتين في اليوم لمدة شهرين أو ثلاثة، كما يمكنك تناول حبوب spasmocanulase ثلاث مرات، وتناول أقراص الفحم أو أقراص disflatyl عند الشعور بالامتلاء.

وتناول عصير أوراق النعناع الطازج مع الليمون مفيد جدًا في تخفيف الشعور بالغازات وألم البطن، كما أن تناول منقوع بذور الشيا chia seeds، تنقع لمدة 5 ساعات مقدار ملعقة كبيرة من البذور، مضافة إلى كوب ماء، يفيد ذلك جدًا في علاج القولون والغازات والإمساك، كما أن تناول ملعقة كبيرة من الصمغ العربي على كوب من الماء؛ يساعد في تفريغ القولون في الصباح الباكر قبل الخروج.

وكونك تابعت مع عدة أطباء، وتم عمل فحوصات الدم والأشعة المقطعية للرأس والأذن وتبين سلامتها، فلا مانع من تناول حبوب المضاد للاكتئاب لعدة شهور، مع تناول حبوب بيتاسيرك 16 مليجرام، والتي تساعد في علاج الدوار والدوخة وعدم الاتزان (قرصًا واحدًا) ثلاث مرات في اليوم لمدة شهرين، مع أهمية ضبط مستوى فيتامين (د)، وفيتامين (ب12)، والنوم الجيد ليلاً لمدة لا تقل عن 6 إلى 7 ساعات، والقيلولة قليلاً في الظهر.


[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

التعقيبات
  1. يحزكل
    يحزكل 2024-02-17 10:26:26
  2. سوما
    سوما 2024-02-18 15:44:42
عرض المزيد من التعليقات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك