إليكِ 5 طرق للتعامل مع الآلام في بداية الرضاعة الطبيعية
تعاني الكثير من الأمهات من آلام مزعجة في بداية الرضاعة الطبيعية، حتى أن بعض الأمهات تتوقفن عن الرضاعة الطبيعية بسبب عدم القدرة على التعامل مع هذه الآلام.
صورة للتوضيح فقط - تصوير: Nastyaofly shutterstock
إذا كنتِ على وشك الولادة أو أم حديثة في بداية الرضاعة الطبيعية، فالطرق التالية سوف تساعدك في التعامل مع الآلام في بداية الرضاعة الطبيعية.
1- تعلم تقنيات الرضاعة الطبيعية
أولاً يجب أن تتعلمي تقنيات الرضاعة الطبيعية الناجحة، من حيث وضعية الطفل وكيفية لقم حلمة الثدي في فم الطفل، فتتعرضين لأقل قدر من الألم.
يمكنكِ تعلم تقنيات الرضاعة الطبيعية من الممرضة في المشفى، أو طبيب مختص في الرضاعة الطبيعية.
2- تقليل الوقت بين الرضعات
كلما زاد الوقت بين الرضعة والتي تليها، كلما زاد الشعور بالألم، لذا حاولي أن تقللي الوقت بين الرضعات، على أن تكون مرات الرضاعة من 8 إلى 12 مرة على مدار اليوم.
3- الكمادات الدافئة والباردة
قبل الرضاعة قومي بوضع كمادات دافئة على الثدي لتسهيل تدفق الحليب، وبعد الانتهاء من الرضاعة قومي باستخدام كمادات باردة للتخفيف من حدة الألم، والتخلص من أي تورمات.
4- مسكنات الألم
إذا كان الألم شديداً بسبب تشققات الحلمات وهذا النوع من الإصابات الشائعة في بداية الرضاعة الطبيعية، فتواصلي مع طبيبك واطلبي منه وصف علاج للمشكلة ومسكنات للألم.
5- راقبي علامات الإنذار بالخطر
هناك آلام طبيعية في بداية الرضاعة، ولكن هناك علامات تعد بمثابة إنذار بالخطر، مثل الاحتقان الشديد أو الآلام التي لا تُحتمل، كذلك هناك أعراض تدل على حدوث التهاب في الثدي، أو عدوى أنسجة الثدي، مثل الشعور بسخونة في الثديين، التورم، الاحتقان، الألم أو الحرقة أثناء الرضاعة، احمرار الجلد، وارتفاع درجة حرارة الجسم. كل هذه علامات إنذار بالخطر يجب أن تراقبيها جيداً وفور ملاحظتها عليكِ التوجه للمستشفى أو الطبيب الخاص بكِ.
من هنا وهناك
-
دليلكِ الذكي لفهم حركات الطفل وكلامه بين 12 و24 شهراً
-
أسئلة شائعة للحوامل حول الولادة الثانية بعد الولادة القيصرية الأولى
-
8 عادات تربوية لنموّ طفل مرِن يواجه التحديات
-
3 أسئلة ذكية وجهيها لطفلك لكي تكتشفي ما يخفيه عنك
-
كيف تكتشفين الذكاء الرياضي عند طفلكِ؟
-
أسئلة تطرحها الحامل على طبيبها عن صحتها وتغذيتها خلال أيام عيد الأضحى
-
8 أسئلة تهمكِ حول كيفية تناول طفلك لحم العيد بأمان؟
-
6 أسئلة مهمة يجب أن تعرفي إجابتها عن مولودك خلال شهره الأول
-
حيل ذكية لتطوير الخيال اللغوي وسرد القصص عند الأطفال
-
ماذا يقول الطب البديل عن تأثير زيت اللافندر على النوم والتهدئة لدى المواليد؟
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا