شاب: أعاني من اضطراب نفسي يأتيني عند المذاكرة ، ساعدوني
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا شاب، عمري 21 عامًا، أدرس في كلية الهندسة المدنية، أعاني من اضطراب نفسي يأتيني عند المذاكرة،
صورة للتوضيح فقط - تصوير: F8 studio shutterstock
وهو: تذكر مواقف محرجة أو أشياء خاطئة فعلتها تجاه أشخاص معينة من أفراد عائلتي، أو أصدقائي، أو جيراني، وهذه المواقف عند تذكرها ابدأ في سب نفسي لتذكيري بها.
ولا يحدث هذا إلا وأنا بمفردي في غرفتي، ولو حدث أمام الناس لا أسب نفسي ولكن أقوم بحركات لإلهاء نفسي، ونسيان الأمر الذي تذكرته كإدخال نفسي في محادثة مع من حولي.
لم أعط لهذا الموضوع أي أهمية إلا عندما بدأت أعراض المرض بالظهور في جسمي؛ كالرعشة العشوائية، والنغزات، وقمت بزيارة طبيب المخ والأعصاب فقال لي: أنني مصاب بالتوتر والضغط النفسي، وعدم الثقة في النفس، ووصف لي دواء (اندرال وبوسبار ومكملًا غذائيًا للأعصاب)، وعندما قال لي سبب الأعراض تذكرت ما يحدث لي أثناء المذاكرة.
أتمنى أن أجد حلًا لهذه المشكلة.
من هنا وهناك
-
زوجتي تثير المشاكل وتُحمّلني مسؤولية عدم تعلمها اللغة!
-
شابة: أختي تغيرت فأصبحت لا تهتم بدراستها ولا بنفسها.. ما السبب؟
-
أشكو من أعراض جسدية ونفسية عديدة، ما العلاج المناسب؟
-
ندمت على الماضي بما فاتني من فرصة عمل، فكيف أتجاوز ذلك؟
-
خاطبي يريد الحديث معي باستمرار، فهل هذا الأمر صحيح؟
-
أواجه مشكلة الكسل عن الدراسة فهل من جدول ينظم لي الأمر؟
-
أرى الخروج للتنزه لمجرد الاستمتاع مضيعة للوقت فما تعليقكم؟
-
كيف أتخلص من الوسواس القهري المتعلق بالدين؟
-
أراقب نفسي عند المواقف الاجتماعية، كيف أتخلص من ذلك؟
-
لم أعد أستطيع مقابلة أحد غير زوجي وأولادي، فما تشخيصكم؟
إعلانات
إعلانات
التعقيبات