شابة : ‘ ما سبب شعوري بالقلق والتوتر المستمر؟ ‘
28-04-2022 09:46:21
اخر تحديث: 28-04-2022 12:46:21
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته. أحس بإحساس توتر وقلق شديد منذ 4 أشهر، وقد أدى هذا إلى قلة الإنجاز أو انعدام الإنجاز، علما أني لا أعاني من الرهاب الاجتماعي،
صورة للتوضيح فقط - iStock-martin-dm
ولا أشعر بالخوف، وأمارس الرياضة، لكن فقط أحس بالتوتر والقلق الشديد الذي يستمر طوال اليوم، والذي يؤدي بي إلى عدم فعل أي شيء، فما الأمور التي تساعد الإنسان على الهدوء؟
من هنا وهناك
-
لم أعد أستطيع مقابلة أحد غير زوجي وأولادي، فما تشخيصكم؟
-
أعاني من قلة في النوم مع قلق وثقل في الرأس - ما الحل ؟
-
تناولت دواء -كلوزابين- لتجنب الأرق، فهل هو مناسب؟
-
أتهاون في المذاكرة رغم توفر الوقت قبل الامتحان، ماذا أفعل؟
-
زوجي رفع دعوى شقاق ضدي، فهل لي حق في حضانة الأبناء؟
-
مشكلة النحافة المفرطة تسبب لي أزمة نفسية، فما الحل؟
-
أمي تدعو علي لأنني وافقت ورضيت بخاطبي الذي تقدم لي!
-
إدارة المسجد تريد الاستغناء عني مع أني مدرسة ناجحة!
-
عندما أتعب أشعر بثقل في الرجلين، فما سبب ذلك؟
-
أمي تدعو علي لأنني وافقت ورضيت بخاطبي الذي تقدم لي!
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا