المدرب كرم عمر من زيمر يتحدث عن ممارسة الرياضة في رمضان
23-02-2026 16:31:37
اخر تحديث: 23-02-2026 22:33:00
يعتبر شهر رمضان فرصة ذهبية لتحسين عاداتنا في تناول الطعام واتباع نظام صحي متوازن يعود على أجسادنا بالكثير من المنافع، وهذا ما يجمع عليه العلماء والأطباء.. لكن ماذا عن الرياضة في رمضان؟ هل يمكن للصائم ممارستها؟
المدرب كرم عمر من زيمر يتحدث عن ممارسة الرياضة في رمضان
وأي الأوقات أفضل لممارسة الرياضة.. قبل الإفطار أم بعده؟ هذه الأسئلة وغيرها نطرحها على المدرب كرم عمر من زيمر..
من هنا وهناك
-
الجيش الاسرائيلي : ‘اطلاق صاروخ اعتراض باتجاه المنطقة التي تعمل فيها قوات الجيش في جنوب لبنان‘
-
إقبال كبير للمستجمين على شاطئ أخزيف شمال نهاريا هربًا من حرارة الصيف
-
المهندس شريف زعبي: رفع الأرنونا بنسبة 30% مرفوض والناصرة بحاجة إلى خطة إنقاذ لا إلى تحميل السكان أعباء جديدة
-
إصابة شاب بحادث دهس في رهط
-
مصابان في حادث بين دراجتين ناريتين قرب إيلات
-
المحامي محمد يحيى: هناك خيبة أمل لدى المجتمع العربي من رباعية وثلاثية المشتركة التي لا يستطيعون انجازها
-
حالة الطقس: ارتفاع طفيف على درجات الحرارة
-
مصاب بحالة خطيرة باطلاق نار في حيفا
-
د. يوسف جبارين: ‘القرار بادخال الشاباك بموضوع الجريمة يأتي للتغطية على فشل الحكومة وتواطؤ الشرطة طوال السنين‘
-
الجيش الإسرائيلي: مواطنون إسرائيليون عبروا بالأمس الحدود إلى سوريا وعُثر عليهم اليوم
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا