أخصائية التغذية ميسون اغبارية: ‘ممارسة الرياضة أو القراءة تساعدنا على التخلص من السمنة في ظل الأوضاع الحالية‘
في ظل الأجواء التي يعيشها الناس وتأثرهم بالأخبار التي يسمعونها عن الحرب، قد ينعكس ذلك في عادات وسلوكيات غذائية، والتي من شأنها أن تؤثر على صحتنا سلبا .
أخصائية التغذية ميسون اغبارية تتحدث عن تأثير الأجواء الحالية على الصحة والسلوكيات الغذائية
عن كيفية التصرف السليم في هذه الفترة، من حيث التغذية والسلوك الغذائي، استضافت قناة هلا ميسون اغبارية – أخصائية تغذية من المشيرفة ...
وقالت ميسون اغبارية في حديثها لقناة هلا : " في ظل الأزمات يكون لدينا صراع نفسي وصراع ذاتي ، يتمحور بين الجسد والنفس ، وبما أن الأزمة والتسارع بين الأحداث تكون سريعة فان الانسان المتلقي يرى الأحداث ولا يعرف كيف يتصرف فيكون توارد سريع لأفكاره أو تصمت أفكاره ، فيبحث الانسان بصورة تلقائية عن شيء يسهل عليه ويمنحه سعادة معينة ، وهو الأكل ، الذي يتمحور في الحلويات والنشويات والسكريات لأنه يمنح الانسان هرمون السعادة ويجعله أسعد وأهدا في ظل الاحداث المتسارعة " .
من هنا وهناك
-
ضبط مسدس ‘غلوك‘ محشو بالذخيرة داخل صندوق شاحنة في عبلين
-
بلدية الطيبة : لا صحة لما اشيع في الأيام الأخيرة حول ازالة أسم البروفيسور لطفي جابر عن بناية مركز الطفل في المدينة
-
هنا بيت جن : ‘السوق التعليمي من اي شيء نصنع كل شيء‘ لأطفال الروضات والبساتين
-
مصرع شخصين جراء تحطم طائرة خفيفة في مرج ابن عامر
-
مدرسة عباد الرحمن في عرابة تنظّم فعالية العيد ومناسك الحج
-
الكشف عن شبكة احتيال عبر تطبيق ‘بيط‘ وتقديم لائحة اتهام ضد 3 مشتبهين من سكان منطقة المركز
-
لجنة العمال في مجلس البقيعة المحلي تُدخل فرحة العيد إلى قلوب الموظفين بهدايا ومعايدات مميزة
-
اقبال واسع على فعاليات ‘مهرجان الأضحى‘ في المركز الجماهيري دير حنا
-
صفارات الإنذار تدوي في بلدة شوميرا تحسبا لتسلل مسيرة من لبنان
-
بمناسبة عيد الأضحى : تقديم موعد دفع استحقاقات التأمين الوطني ليوم غد الاثنين
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا