أخصائية التغذية ميسون اغبارية: ‘ممارسة الرياضة أو القراءة تساعدنا على التخلص من السمنة في ظل الأوضاع الحالية‘
في ظل الأجواء التي يعيشها الناس وتأثرهم بالأخبار التي يسمعونها عن الحرب، قد ينعكس ذلك في عادات وسلوكيات غذائية، والتي من شأنها أن تؤثر على صحتنا سلبا .
أخصائية التغذية ميسون اغبارية تتحدث عن تأثير الأجواء الحالية على الصحة والسلوكيات الغذائية
عن كيفية التصرف السليم في هذه الفترة، من حيث التغذية والسلوك الغذائي، استضافت قناة هلا ميسون اغبارية – أخصائية تغذية من المشيرفة ...
وقالت ميسون اغبارية في حديثها لقناة هلا : " في ظل الأزمات يكون لدينا صراع نفسي وصراع ذاتي ، يتمحور بين الجسد والنفس ، وبما أن الأزمة والتسارع بين الأحداث تكون سريعة فان الانسان المتلقي يرى الأحداث ولا يعرف كيف يتصرف فيكون توارد سريع لأفكاره أو تصمت أفكاره ، فيبحث الانسان بصورة تلقائية عن شيء يسهل عليه ويمنحه سعادة معينة ، وهو الأكل ، الذي يتمحور في الحلويات والنشويات والسكريات لأنه يمنح الانسان هرمون السعادة ويجعله أسعد وأهدا في ظل الاحداث المتسارعة " .
من هنا وهناك
-
القائمة المشتركة تطالب بانتخاب رئيس جديد للكنيست في جلستها الافتتاحية: ‘الخطوة الأولى لتغيير الحكومة‘
-
مقتل الشاب أحمد جمل من قلنسوة رميا بالنار في باقة الغربية
-
مصرع سائق دراجة هوائية بحادث قرب القدس
-
مصرع شخص اثر حريق بشقة سكنية في الرملة
-
غلاء جديد يثقل كاهل المواطنين.. ارتفاع أسعار المياه اعتبارا من مطلع عام 2027
-
أصحاب منزل من طابقين في نحف يهدمونه بأيديهم بقرار من المحكمة
-
الدكتورة ولاء فلاح من دير حنا: طب الاسنان وعالم التجميل مكملان لبعضهما البعض
-
مقتل الشاب ايال الهيب من طوبا الزنغرية رميا بالنار بمحطة حافلات قرب المغار
-
إطلاق برنامج ‘القادة الشباب‘ في أم الفحم بمشاركة واسعة
-
حالة الطقس: أمطار متفرقة مصحوبة بعواصف رعدية وتساقط البرد أحياناً
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا