أخصائية التغذية ميسون اغبارية: ‘ممارسة الرياضة أو القراءة تساعدنا على التخلص من السمنة في ظل الأوضاع الحالية‘
في ظل الأجواء التي يعيشها الناس وتأثرهم بالأخبار التي يسمعونها عن الحرب، قد ينعكس ذلك في عادات وسلوكيات غذائية، والتي من شأنها أن تؤثر على صحتنا سلبا .
أخصائية التغذية ميسون اغبارية تتحدث عن تأثير الأجواء الحالية على الصحة والسلوكيات الغذائية
عن كيفية التصرف السليم في هذه الفترة، من حيث التغذية والسلوك الغذائي، استضافت قناة هلا ميسون اغبارية – أخصائية تغذية من المشيرفة ...
وقالت ميسون اغبارية في حديثها لقناة هلا : " في ظل الأزمات يكون لدينا صراع نفسي وصراع ذاتي ، يتمحور بين الجسد والنفس ، وبما أن الأزمة والتسارع بين الأحداث تكون سريعة فان الانسان المتلقي يرى الأحداث ولا يعرف كيف يتصرف فيكون توارد سريع لأفكاره أو تصمت أفكاره ، فيبحث الانسان بصورة تلقائية عن شيء يسهل عليه ويمنحه سعادة معينة ، وهو الأكل ، الذي يتمحور في الحلويات والنشويات والسكريات لأنه يمنح الانسان هرمون السعادة ويجعله أسعد وأهدا في ظل الاحداث المتسارعة " .
من هنا وهناك
-
مسلسل الجريمة يضرب في جسر الزرقاء: شاب بحالة خطيرة وآخر بحالة متوسطة اثر تعرضهما لإطلاق نار
-
بئر طوفيا المنطقة الجنوبية : حريق في عدد من السيارات الليلة الماضية
-
سينتور أمريكي لبيبي نتنياهو : ‘ انطباعي هو أن حماس لم تتخلص من أسلحتها بل تعيد تسليح نفسها ‘
-
اعتقال شخصين بشبهة صيد غير قانوني لطائر الحسون وتقديم لائحة اتهام ضدهما
-
العثور على رجل متوفى في مدخل أحد المباني السكنية في بيتح تكفا
-
(ممول) بيت لحم : مبنى حديث وجديد كليًا يضم شققًا وغرفًا عصرية للإيجار
-
الشرطة تصدر أمر إغلاق إداري لمصنع بلوك في كفر قرع لمدة 7 أيام
-
في منتصف كانون الأول: طقس مريح ودرجات حرارة أعلى من المعدل
-
يافة الناصرة تواجه صدمة جريمة قتل الأب وابنه: ‘يجب ملاحقة ومحاسبة الجناة‘
-
اعتقال 3 غزيّين دخلوا إسرائيل في 7/10 في رهط | الشرطة : ‘كانت بحوزتهم ذخيرة عسكرية مسروقة‘
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا