بلدان
فئات

05.05.2026

°
13:45
‘مشهد شتوي في أيار‘: الأمطار تتساقط في منطقة الجليل الأعلى
13:24
تخليص رضيعيْن فاقديْن للوعي من منزل في القدس
13:02
تقديم طلب دعوى قضائية تمثيلية بحوالي 200 مليون شيكل ضد شركة السيارات الصينية ‘بي واي دي‘
12:27
ضربة أخرى لعضو الكنيست بيني غانتس: النائب ايتان غينزبورغ يقرر الانسحاب من حزب ‘كاحول لفان‘
12:11
شركة ‘أروما‘ تعلن عن إقامة شبكة جديدة تضم 100 فرع في شتى أرجاء البلاد
12:02
القضاة يوافقون على طلب نتنياهو تأجيل موعد بدء جلسة المحكمة.. لكن دون تقصير مدتها
11:26
إصابة فتى (11 سنة) خلال ركوبه دراجة كهربائية في قلنسوة
11:21
إصابة 3 أشخاص جراء سقوط جرافة حفريات على سيارة في الشمال
11:06
قبل بدء موسم الحج.. حجاج أندونيسيا يشاركون بدورات مكثقة ويتدربون على أداء المناسك
10:12
بعد الفوز على أبناء سخنين.. مكابي أبناء الرينة أقرب من أي وقت مضى للنجاة من الهبوط
10:07
المهندس فوزي عكاوي يتحدث لقناة هلا عن نشاطات اللجنة الشعبية في الناصرة
10:02
تقرير: أضرار محدودة لحقت ببرنامج إيران النووي.. طهران قادرة على صناعة سلاح نووي خلال عام
09:51
تخليص شابيْن علقا على ارتفاع 10 أمتار في أشدود
09:34
د. ايمان صالح تكتب في بانيت: بين النِّسب الغامضة وتناقض المفاهيم.. هل يعيد نظام القبول الثانوي تشكيل خريطة التعليم في الناصرة؟
09:21
نفوق أكبر فيلة بحديقة الحيوانات ‘السفاري‘ | فيديو وصور
09:20
إصابة خطيرة لرجل من طبريا جراء تعرضه لاطلاق نار
08:48
رئيس حزب ‘الديمقراطيون‘ يائير جولان يرد على سموتريتش: ‘بالنسبة له ذبح شعب اسرائيل أفضل من تشكيل حكومة بدونه‘
08:35
سموتريتش: تشكيل حكومة مع منصور عباس أخطر من مجزرة 7 أكتوبر
08:23
عضو بلدية الناصرة السابقة سامية الحكيم في ذمة الله
08:08
شاب بحالة خطيرة جراء تعرضه للطعن في بئر السبع
أسعار العملات
دينار اردني 4.2
جنيه مصري 0.06
ج. استرليني 4.04
فرنك سويسري 3.8
كيتر سويدي 0.32
يورو 3.5
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.47
دولار كندي 2.19
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 1.87
دولار امريكي 2.98
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-04-28
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.28
دينار أردني / شيكل 4.69
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.85
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2026-04-25
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

مدربة السباحة الاء ناطور من قلنسوة تحذّر من السباحة في اماكن لا يتواجد بها منقذ

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
26-06-2023 15:23:55 اخر تحديث: 01-07-2023 10:51:00

إن السباحة واحدة من الرياضات التي يقبل على ممارستها الكثير من الأشخاص وخصوصا في موسم الصيف الذي ترتفع فيه درجات الحرارة ويتوفر لدى الناس

مدربة السباحة الاء ناطور من قلنسوة تحذر من السباحة في اماكن لا يتواجد بها منقذ

 الوقت الكافي للاستمتاع، ولعل البحر يعد المتنفس الذي يسعى اليه الكثيرون لقضاء أوقات ممتعة خلال عطلاتهم وأوقات فراغهم، ومع ما تحمله السباحة من متعة وفائدة للإنسان إلا أنها إذا لم تمارس بالطريقة الصحيحة والأماكن الملائمة والآمنة سيكون ممارسها عرضة للغرق.

تقول السباحة الاء ناطور في حديثها لموقع بانيت وقناة هلا حول كيفية قضاء أوقات ممتعة وآمنة اثناء السباحة: "هناك الكثير من الأشخاص يلجأون الى السباحة في ظل الارتفاع الكبير بدرجات الحرارة خاصة اثناء العطل مثل عطلة العيد، ولكن لا يتم الانتباه على قضية السباحة المهنية سواء في البركة او في البحر، لذلك يجب على الأهالي معرفة ما اذا كان ابنهم قادراً على السباحة ام لا ، وان لا يترك لوحده لأي سبب كان".

"مهم وجود منقذ"
وحول أهمية وجود منقذ في أماكن السباحة، قالت مدربة السباحة الاء ناطور: "هناك أهمية كبيرة لوجود منقذ في الأماكن المخصصة للسباحة، فمن المحتمل ان يتعرض أي شخص للغرق وفي حال عدم وجود منقذ قد يخسر حياته حتى لو كان سباحاً ماهراً، لذلك من المهم السباحة في أماكن يتواجد فيها منقذون".
وتابعت قائلة: "في حالة حدوث حالة غرق هناك سباحون يحاولون إنقاذه ولكن في كل الأحوال إذا واجهتم امراً كهذا يجب التوجه فورا الى المنقذ والاتصال بالإسعاف، ويمنع بتاتا التوجه الى الغريق حتى إذا كنت تعتقد بانك تجيد السباحة، فهذا يشكل خطرا عليك وعليه".

"اقبال على تعلم السباحة"
واردفت ناطور قائلة لموقع بانيت وقناة هلا: "هناك اقبال كبير من النساء والأطفال الصغار على تعلم السباحة وهذا امر اسعدني جداً فهو يدل على نهضة في هذا المجال وارتفاع نسبة الوعي الى أهمية السباحة، على الرغم من ذلك يجب الانتباه جيدا للأطفال ومراقبتهم جيداً اثناء السباحة". وأضافت: "من المهم ايضاً شرب الكثير من الماء اثناء السباحة واخذ قسط من الراحة في مكان مظلل لتجنب الإصابة بضربة شمس والالتزام أيضا بوضع كريم الوقاية من الشمس".

"اكسر حاجز الخوف"
واختتمت حديثها، قائلة: "من لا يعرف كيفية السباحة ويخاف من ممارستها يجب ان يكسر هذا الحاجز ويتوجه الى مدربين كفؤ لتعليمه السباحة بتقنيات واسس تدفعه الى الامام وتجعله سباحاً ماهراً".

  لمشاهدة المقابلة الكاملة عن قناة هلا - اضغطوا على الفيديو اعلاه .

[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك