بلدان
فئات

05.05.2026

°
23:00
مكابي أبناء الرينة يهزم اتحاد أبناء سخنين ويقترب من النجاة من الهبوط
22:50
فورست يفوز 3-1 على تشيلسي الهش في الدوري الإنجليزي
22:38
بيسنت يحث الصين على تكثيف جهودها لإقناع إيران بفتح مضيق هرمز
21:50
جبهة النقب: نستنكر منع الجبهة الطلابية من توزيع بطاقات معايدة وورود بمناسبة الأول من أيار في جامعة بن غوريون بالنقب
21:50
اعتقال مشتبهيْن من العيسوية بإلقاء حجارة على حافلات عامة في القدس
21:19
إصابة عدد من المشاة بحادث دهس في بئر السبع
21:03
رئيس الوزراء الفلسطيني يبحث مع اتحاد نقابات العمال توسيع برامج التشغيل والتأهيل المهني
20:59
انطلاق فعاليات الدورة الخامسة من منصة ‘اصنع في الإمارات‘ بمشاركة محلية ودولية واسعة
20:32
ترامب: ‘إيران ستُمحى من على وجه الأرض إذا هاجمت السفن الأمريكية في مضيق هرمز‘
20:09
في ظل التصعيد: طائرة ‘فلاي دبي‘ التي أقلعت من إسرائيل تهبط في عمان
19:52
وكالة أنباء عُمان: إصابة اثنين في استهداف مبنى سكني بولاية بخاء
19:50
الإمارات: ندين بشدة تجدد العدوان الإيراني الغادر باستخدام الصواريخ والطائرات المسيّرة
19:32
إسرائيل ترفع مستوى التأهب على خلفية التطورات في الخليج
19:27
بعد عام من فوز خيالي بـ100 مليون دولار: لا أحد يطالب بجائزة اللوتو!
19:09
رسميا : الاعلان عن اقامة حزب درزي جديد لانتخابات 2026
18:08
الجيش الإسرائيلي: سلاح الجو يبدأ تدريبات في وسط البلاد استعدادا لعرض جوي
17:54
فيديو: سيارة تدهس شابا في أم طوبا بالقدس وتسحبه لأمتار
17:37
اجتماع ثان بين المفوض العام للشرطة ورؤساء سلطات محلية عربية
16:23
الإمارات تصدر إنذارا طارئا بشأن تهديدات صاروخية محتملة
15:44
مصاب بحالة خطيرة اثر انفجار بطارية ليثيوم لدراجة كهربائية في دبورية
أسعار العملات
دينار اردني 4.2
جنيه مصري 0.06
ج. استرليني 4.04
فرنك سويسري 3.8
كيتر سويدي 0.32
يورو 3.5
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.47
دولار كندي 2.19
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 1.87
دولار امريكي 2.98
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-04-28
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.28
دينار أردني / شيكل 4.69
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.85
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2026-04-25
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

مدربة السباحة الاء ناطور من قلنسوة تحذّر من السباحة في اماكن لا يتواجد بها منقذ

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
26-06-2023 15:23:55 اخر تحديث: 01-07-2023 10:51:00

إن السباحة واحدة من الرياضات التي يقبل على ممارستها الكثير من الأشخاص وخصوصا في موسم الصيف الذي ترتفع فيه درجات الحرارة ويتوفر لدى الناس

مدربة السباحة الاء ناطور من قلنسوة تحذر من السباحة في اماكن لا يتواجد بها منقذ

 الوقت الكافي للاستمتاع، ولعل البحر يعد المتنفس الذي يسعى اليه الكثيرون لقضاء أوقات ممتعة خلال عطلاتهم وأوقات فراغهم، ومع ما تحمله السباحة من متعة وفائدة للإنسان إلا أنها إذا لم تمارس بالطريقة الصحيحة والأماكن الملائمة والآمنة سيكون ممارسها عرضة للغرق.

تقول السباحة الاء ناطور في حديثها لموقع بانيت وقناة هلا حول كيفية قضاء أوقات ممتعة وآمنة اثناء السباحة: "هناك الكثير من الأشخاص يلجأون الى السباحة في ظل الارتفاع الكبير بدرجات الحرارة خاصة اثناء العطل مثل عطلة العيد، ولكن لا يتم الانتباه على قضية السباحة المهنية سواء في البركة او في البحر، لذلك يجب على الأهالي معرفة ما اذا كان ابنهم قادراً على السباحة ام لا ، وان لا يترك لوحده لأي سبب كان".

"مهم وجود منقذ"
وحول أهمية وجود منقذ في أماكن السباحة، قالت مدربة السباحة الاء ناطور: "هناك أهمية كبيرة لوجود منقذ في الأماكن المخصصة للسباحة، فمن المحتمل ان يتعرض أي شخص للغرق وفي حال عدم وجود منقذ قد يخسر حياته حتى لو كان سباحاً ماهراً، لذلك من المهم السباحة في أماكن يتواجد فيها منقذون".
وتابعت قائلة: "في حالة حدوث حالة غرق هناك سباحون يحاولون إنقاذه ولكن في كل الأحوال إذا واجهتم امراً كهذا يجب التوجه فورا الى المنقذ والاتصال بالإسعاف، ويمنع بتاتا التوجه الى الغريق حتى إذا كنت تعتقد بانك تجيد السباحة، فهذا يشكل خطرا عليك وعليه".

"اقبال على تعلم السباحة"
واردفت ناطور قائلة لموقع بانيت وقناة هلا: "هناك اقبال كبير من النساء والأطفال الصغار على تعلم السباحة وهذا امر اسعدني جداً فهو يدل على نهضة في هذا المجال وارتفاع نسبة الوعي الى أهمية السباحة، على الرغم من ذلك يجب الانتباه جيدا للأطفال ومراقبتهم جيداً اثناء السباحة". وأضافت: "من المهم ايضاً شرب الكثير من الماء اثناء السباحة واخذ قسط من الراحة في مكان مظلل لتجنب الإصابة بضربة شمس والالتزام أيضا بوضع كريم الوقاية من الشمس".

"اكسر حاجز الخوف"
واختتمت حديثها، قائلة: "من لا يعرف كيفية السباحة ويخاف من ممارستها يجب ان يكسر هذا الحاجز ويتوجه الى مدربين كفؤ لتعليمه السباحة بتقنيات واسس تدفعه الى الامام وتجعله سباحاً ماهراً".

  لمشاهدة المقابلة الكاملة عن قناة هلا - اضغطوا على الفيديو اعلاه .

[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك