بلدان
فئات

05.07.2026

°
15:52
اعتقال 4 مشتبهين من أم الفحم في جريمة قتل الأب لطفلين أثناء توجهه إلى عمله
15:27
اعتقال مشتبه من شرقي القدس بسرقة هاتف
15:21
آلاف الألمان يتظاهرون ضد حزب البديل من أجل ألمانيا اليميني المتطرف
15:17
ريال مدريد يتعاقد مع الهولندي دمفريس قادما من إنتر ميلان
15:16
الحاجة لمياء ابراهيم ذيب طيبي حرم المرحوم يوسف طيبي من الطيبة في ذمة الله
13:26
بقيمة 27 مليون شيكل : الحكومة تصادق على خطة تسريع بناء الفنادق في منطقة الضفة
12:24
مجتبى خامنئي يغيب عن صلاة جنازة والده في طهران
12:23
هل سيؤجل التأمين الوطني صرف المخصصات؟
12:23
ضبط كمية ضخمة من الوسائل القتالية داخل منزل في القدس
10:04
ودّع طفليه قبل أن يخرج من الفجر ليؤمّن لقمة العيش.. فعاد جثة هامدة - هذا هو القتيل في أم الفحم | صورة: أب وطفلان فقدا سندهما إلى الأبد
08:36
الشرطة: العبث بمسرح جريمة القتل في أم الفحم وغسل المكان لإخفاء الأدلة
08:20
الذهب يتجه لتسجيل ارتفاع أسبوعي بدفعة من تراجع توقعات رفع الفائدة
07:21
وفاة الأسير السابق ماهر يونس من عرعرة
07:15
حالة الطقس: ارتفاع طفيف على درجات الحرارة اليوم
06:47
جريمة تلو الجريمة: مقتل رجل واصابة اخر باطلاق نار في ام الفحم
06:46
مقتل رجل إثر تعرضه لإطلاق نار داخل مركبته في دير حنا
06:46
فرنسا تتجاوز باراجواي 1-0 وتضرب موعدا مع المغرب في دور الثمانية
23:48
احتفالات عارمة في الناصرة وشفاعمرو وبلدات أخرى بتأهل المغرب إلى ربع نهائي كأس العالم
23:09
منتخب المغرب يكتسح كندا بثلاثية نظيفة ويحجز مقعده في ربع النهائي
21:50
عز الدين أوناحي يشعل المونديال.. المغرب يسجل الهدف الثاني في شباك كندا
أسعار العملات
دينار اردني 4.01
جنيه مصري 0.05
ج. استرليني 4.04
فرنك سويسري 3.8
كيتر سويدي 0.32
يورو 3.5
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.47
دولار كندي 2.19
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 1.87
دولار امريكي 2.88
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-06-03
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 2.88
دينار أردني / شيكل 4.01
دولار أمريكي / دينار أردني 0.7
يورو / شيكل 3.3
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2026-06-03
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

مدربة السباحة الاء ناطور من قلنسوة تحذّر من السباحة في اماكن لا يتواجد بها منقذ

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
26-06-2023 15:23:55 اخر تحديث: 01-07-2023 10:51:00

إن السباحة واحدة من الرياضات التي يقبل على ممارستها الكثير من الأشخاص وخصوصا في موسم الصيف الذي ترتفع فيه درجات الحرارة ويتوفر لدى الناس

مدربة السباحة الاء ناطور من قلنسوة تحذر من السباحة في اماكن لا يتواجد بها منقذ

 الوقت الكافي للاستمتاع، ولعل البحر يعد المتنفس الذي يسعى اليه الكثيرون لقضاء أوقات ممتعة خلال عطلاتهم وأوقات فراغهم، ومع ما تحمله السباحة من متعة وفائدة للإنسان إلا أنها إذا لم تمارس بالطريقة الصحيحة والأماكن الملائمة والآمنة سيكون ممارسها عرضة للغرق.

تقول السباحة الاء ناطور في حديثها لموقع بانيت وقناة هلا حول كيفية قضاء أوقات ممتعة وآمنة اثناء السباحة: "هناك الكثير من الأشخاص يلجأون الى السباحة في ظل الارتفاع الكبير بدرجات الحرارة خاصة اثناء العطل مثل عطلة العيد، ولكن لا يتم الانتباه على قضية السباحة المهنية سواء في البركة او في البحر، لذلك يجب على الأهالي معرفة ما اذا كان ابنهم قادراً على السباحة ام لا ، وان لا يترك لوحده لأي سبب كان".

"مهم وجود منقذ"
وحول أهمية وجود منقذ في أماكن السباحة، قالت مدربة السباحة الاء ناطور: "هناك أهمية كبيرة لوجود منقذ في الأماكن المخصصة للسباحة، فمن المحتمل ان يتعرض أي شخص للغرق وفي حال عدم وجود منقذ قد يخسر حياته حتى لو كان سباحاً ماهراً، لذلك من المهم السباحة في أماكن يتواجد فيها منقذون".
وتابعت قائلة: "في حالة حدوث حالة غرق هناك سباحون يحاولون إنقاذه ولكن في كل الأحوال إذا واجهتم امراً كهذا يجب التوجه فورا الى المنقذ والاتصال بالإسعاف، ويمنع بتاتا التوجه الى الغريق حتى إذا كنت تعتقد بانك تجيد السباحة، فهذا يشكل خطرا عليك وعليه".

"اقبال على تعلم السباحة"
واردفت ناطور قائلة لموقع بانيت وقناة هلا: "هناك اقبال كبير من النساء والأطفال الصغار على تعلم السباحة وهذا امر اسعدني جداً فهو يدل على نهضة في هذا المجال وارتفاع نسبة الوعي الى أهمية السباحة، على الرغم من ذلك يجب الانتباه جيدا للأطفال ومراقبتهم جيداً اثناء السباحة". وأضافت: "من المهم ايضاً شرب الكثير من الماء اثناء السباحة واخذ قسط من الراحة في مكان مظلل لتجنب الإصابة بضربة شمس والالتزام أيضا بوضع كريم الوقاية من الشمس".

"اكسر حاجز الخوف"
واختتمت حديثها، قائلة: "من لا يعرف كيفية السباحة ويخاف من ممارستها يجب ان يكسر هذا الحاجز ويتوجه الى مدربين كفؤ لتعليمه السباحة بتقنيات واسس تدفعه الى الامام وتجعله سباحاً ماهراً".

  لمشاهدة المقابلة الكاملة عن قناة هلا - اضغطوا على الفيديو اعلاه .

[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك