د. نسيم الملاحي من رهط : هذه أبرز الأخطاء التي يقع بها الصائمون
على الرغم من الفوائد الصحية الجمة للصيام، الا أن أخطاء يقع بها قسم لا بأس به من الصائمين، لدى كسر صيامهم، تجلب لهم المتاعب الصحية، خاصة في الجهاز الهضمي .
الطبيب نسيم الملاحي من رهط يتحدث عن أبرز الأخطاء التي يقع بها الصائمون
الطبيب نسيم الملاحي من رهط، تحدث لمراسل قناة هلا علاء أبو فواز عن أبرز الأخطاء التي يقع بها الصائمون لدى تناولهم وجبة الإفطار أو عند اهمالهم تناول السحور الذي أوصى به الرسول محمد صلى الله عليه وسلم اذ قال " تسحروا فان في السحور بركة " ..
"تناول الاكل بكميات كبيرة خاطئ"
ويقول الطبيب نسيم ملاحي في مستهل حديثه لموقع بانيت وقناة هلا: "خلال شهر رمضان الكريم يقع الكثيرون في أخطاء تتعلق بكميات الاكل التي يتناولونها خلال الإفطار، وايضاً امتناع البعض منهم عن تناول وجبة السحور. من المهم تنظيم كميات الاكل التي نأكلها، فلا يجب علينا ان نأكل دفعة واحدة فهذا يؤثر سلباً على المعدة ومضر للصحة كذلك، لهذا يجب تنظيم كميات الاكل التي نأكلها بحيث لا نسبب لأنفسنا الشعور بالتخمة والانتفاخ الامر الذي يؤدي كذلك الى مشاكل في عملية الهضم".
"من المهم تناول وجبة السحور"
وأوضح د. ملاحي "انه من المهم جداً تناول وجبة السحور كما نصحنا رسول الله صلى الله عليه وسلم، حتى لو شربنا ولو كأسين من الماء وشيء خفيف آخر، وذلك من اجل ان يبقى الجسم في الوضع الطبيعي خلال النهار وتجنب التعب".
من هنا وهناك
-
(علاقات عامة) ‘عوجن‘ تنظم مؤتمرها السنوي ‘تحديات، فرص وتأثير اجتماعي‘ وتخصص جزءاً منه للمجتمع العربي
-
بمشاركة واسعة من القرى المعروفية: دورة لمرشدي الشبيبة الدرزية في جولس
-
الناشطة ميادة علوش تتحدث عن زيارة عائلة طفل أصيب برصاص عشوائي أثناء لعبه خارج منزله في جسر الزرقاء
-
إصدار كتاب ‘أنا قوي، أنا واثق، أنا جريء‘ للدكتورة ميساء الصح من عرابة
-
د. حنا سويد يتحدث عن اخر المستجدات السياسية
-
المركز الطبي زيف يختتم تمريناً ضخماً لمحاكاة زلزال وتدفق أعداد كبيرة من المصابين
-
اتهام شاب بالاعتداء بعنف على سائق حافلة في القدس
-
ضبط قنابل وصناديق ذخيرة ومواد مخدّرة داخل مركبة في أم الفحم واعتقال مشتبه
-
الدكتور عبد الله خطبا يتحدث عن تقلبات الطقس والمنخفض الجوي المتوقع
-
تابعوا : حلقة جديدة من برنامج ‘ مجلة الجمعة ‘
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا