د. نسيم الملاحي من رهط : هذه أبرز الأخطاء التي يقع بها الصائمون
على الرغم من الفوائد الصحية الجمة للصيام، الا أن أخطاء يقع بها قسم لا بأس به من الصائمين، لدى كسر صيامهم، تجلب لهم المتاعب الصحية، خاصة في الجهاز الهضمي .
الطبيب نسيم الملاحي من رهط يتحدث عن أبرز الأخطاء التي يقع بها الصائمون
الطبيب نسيم الملاحي من رهط، تحدث لمراسل قناة هلا علاء أبو فواز عن أبرز الأخطاء التي يقع بها الصائمون لدى تناولهم وجبة الإفطار أو عند اهمالهم تناول السحور الذي أوصى به الرسول محمد صلى الله عليه وسلم اذ قال " تسحروا فان في السحور بركة " ..
"تناول الاكل بكميات كبيرة خاطئ"
ويقول الطبيب نسيم ملاحي في مستهل حديثه لموقع بانيت وقناة هلا: "خلال شهر رمضان الكريم يقع الكثيرون في أخطاء تتعلق بكميات الاكل التي يتناولونها خلال الإفطار، وايضاً امتناع البعض منهم عن تناول وجبة السحور. من المهم تنظيم كميات الاكل التي نأكلها، فلا يجب علينا ان نأكل دفعة واحدة فهذا يؤثر سلباً على المعدة ومضر للصحة كذلك، لهذا يجب تنظيم كميات الاكل التي نأكلها بحيث لا نسبب لأنفسنا الشعور بالتخمة والانتفاخ الامر الذي يؤدي كذلك الى مشاكل في عملية الهضم".
"من المهم تناول وجبة السحور"
وأوضح د. ملاحي "انه من المهم جداً تناول وجبة السحور كما نصحنا رسول الله صلى الله عليه وسلم، حتى لو شربنا ولو كأسين من الماء وشيء خفيف آخر، وذلك من اجل ان يبقى الجسم في الوضع الطبيعي خلال النهار وتجنب التعب".
من هنا وهناك
-
بلاغات حول سقوط شظايا صاروخية في كفر كنا وقرى مجاورة
-
الطبيب النفسي وسيم غالية: دعم الأطفال نفسيا خلال الحرب يبدأ من دعمنا لأنفسنا
-
مقتل الشاب بركات عماش إثر تعرضه لإطلاق نار في جسر الزرقاء
-
سلطة المطارات : ازدحامات شديدة في معبر نهر الأردن
-
اتهام شابين من طوبا الزنغرية بتنفيذ عملية سطو تحت تهديد السلاح في شمال الجولان
-
وزارة الصحة: نقل 6,594 مصابًا إلى المستشفيات منذ بداية الحرب
-
بمناسبة عيد الفصح: رئيس الدولة هرتسوغ يجري محادثة مع البابا لاون الرابع عشر
-
نتنياهو خلال جلسة لتقييم الوضع في ‘الكرياه‘: سنواصل تدمير النظام الإيراني بتنسيق كامل مع ترامب
-
أهال من الناصرة لـ بانيت: نأمل ان تنتهي الحرب بأسرع وقت ممكن.. كل يوم اضافي فيه المزيد من المخاسر المالية والأضرار النفسية
-
إقرار وفاة شخص تم العثور عليه فاقدا للوعي بملجأ في نتانيا
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا