د. نسيم الملاحي من رهط : هذه أبرز الأخطاء التي يقع بها الصائمون
على الرغم من الفوائد الصحية الجمة للصيام، الا أن أخطاء يقع بها قسم لا بأس به من الصائمين، لدى كسر صيامهم، تجلب لهم المتاعب الصحية، خاصة في الجهاز الهضمي .
الطبيب نسيم الملاحي من رهط يتحدث عن أبرز الأخطاء التي يقع بها الصائمون
الطبيب نسيم الملاحي من رهط، تحدث لمراسل قناة هلا علاء أبو فواز عن أبرز الأخطاء التي يقع بها الصائمون لدى تناولهم وجبة الإفطار أو عند اهمالهم تناول السحور الذي أوصى به الرسول محمد صلى الله عليه وسلم اذ قال " تسحروا فان في السحور بركة " ..
"تناول الاكل بكميات كبيرة خاطئ"
ويقول الطبيب نسيم ملاحي في مستهل حديثه لموقع بانيت وقناة هلا: "خلال شهر رمضان الكريم يقع الكثيرون في أخطاء تتعلق بكميات الاكل التي يتناولونها خلال الإفطار، وايضاً امتناع البعض منهم عن تناول وجبة السحور. من المهم تنظيم كميات الاكل التي نأكلها، فلا يجب علينا ان نأكل دفعة واحدة فهذا يؤثر سلباً على المعدة ومضر للصحة كذلك، لهذا يجب تنظيم كميات الاكل التي نأكلها بحيث لا نسبب لأنفسنا الشعور بالتخمة والانتفاخ الامر الذي يؤدي كذلك الى مشاكل في عملية الهضم".
"من المهم تناول وجبة السحور"
وأوضح د. ملاحي "انه من المهم جداً تناول وجبة السحور كما نصحنا رسول الله صلى الله عليه وسلم، حتى لو شربنا ولو كأسين من الماء وشيء خفيف آخر، وذلك من اجل ان يبقى الجسم في الوضع الطبيعي خلال النهار وتجنب التعب".
من هنا وهناك
-
المحامي شادي الصح ود. ثابت أبو راس يتحدثان عن انتخابات الكنيست القادمة
-
المحامي محمد دحلة يتحدث عن قضية ادانة عضو الكنيست عوفر كسيف بالاعتداء على شرطي
-
منى أبو العسل تتحدث عن أوضاع مرشدي السياحة في البلاد
-
3 اصابات بينها خطيرتان بانقلاب تراكتورون قرب العيزرية
-
سحب منتجات مياه الشرب من العلامتين التجاريتين ‘حياة‘ و ‘حرمون‘ من الأسواق
-
د. سامح ظاهر عن مدى مساهمة تدخين السجائر والنرجيلة في انتشار امراض سرطان الرئتين
-
نداء عبدو تتحدث عن أسباب الخوف من سياقة المركبات
-
المحامي طارق زيدان وتحسين حاج يحيى يتحدثان عن استثمار الشركات الإسرائيلية في فرق كرة القدم العربية
-
ديما قاسم تتحدث عن التحضيرات لفعاليات يوم العطاء الوطني
-
مصرع رجل جراء انفجار سيارة بمدخل أور عكيفا
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا