الأخصائية سهير منير من واحة السلام تتحدث عن الطعام الصحي

إغلاق

22:20 | ترامب: الحرب مع إيران ستنتهي بعد انتخابات التجديد النصفي للكونجرس

22:19 | بلال نمر الحاج يحصد شهادة ‘الموظف المتفوق‘ من وزارة الداخلية تقديرا لكفاءته وأدائه المهني

21:50 | مصرع سائق دراجة نارية بحادث طرق قرب حاجز بيتار

21:21 | جمعية ‘بِمكوم‘: إسرائيل تبحث مخططات لإقامة ثلاث مستوطنات في الضفة الغربية

20:03 | مصادر ايرانية: سماع انفجار في محيط جنوب جاسك من جهة البحر

19:30 | ضبط سلاح وذخيرة بساحة منزل في كفر مندا واعتقال مشتبه

19:27 | اتهام شاب من جنين بالابتزاز بالتهديد والمضايقة عبر الشبكة بحق عدد من المشتكيات بينهن قاصرات من شمال البلاد

10.09.2026

22:20

ترامب: الحرب مع إيران ستنتهي بعد انتخابات التجديد النصفي للكونجرس

22:19

بلال نمر الحاج يحصد شهادة ‘الموظف المتفوق‘ من وزارة الداخلية تقديرا لكفاءته وأدائه المهني

21:50

مصرع سائق دراجة نارية بحادث طرق قرب حاجز بيتار

21:21

جمعية ‘بِمكوم‘: إسرائيل تبحث مخططات لإقامة ثلاث مستوطنات في الضفة الغربية

20:03

مصادر ايرانية: سماع انفجار في محيط جنوب جاسك من جهة البحر

19:30

ضبط سلاح وذخيرة بساحة منزل في كفر مندا واعتقال مشتبه

19:27

اتهام شاب من جنين بالابتزاز بالتهديد والمضايقة عبر الشبكة بحق عدد من المشتكيات بينهن قاصرات من شمال البلاد

18:29

الجيش الاسرائيلي: اختتام تمرين واسع النطاق لتعزيز الجاهزية والدفاع في إيلات والعربة

18:11

ملتقى القراءة الشهري في أم الفحم يناقش ‘خواطر من هذا الزمان‘ في أمسية أدبية وفكرية

18:05

مديرة لواء حيفا سيجال كوهن في زيارة ميدانية لمؤسسات التربية والتعليم في كفرقرع

16:52

رئيس القائمة المشتركة: إسقاط نتنياهو هدف.. وسنبحث موقفنا من التوصية وفقا لما سيُطرح علينا

16:50

إصابة شاب بجروح متوسطة في جسر الزرقاء

16:29

مشاركة واسعة بمعرض فني لطلاب الفنانة تغريد حبيب في دير حنا

16:12

مصادر اعلامية: مقتل 14 شخصا بانفجار مخزن أسلحة في سرمدا السورية

16:09

بلدية ام الفحم: أسبوعان إضافيان لاستكمال أعمال شارع البخاري وفتحه بشكل آمن أمام الجمهور

15:58

المدير العام لوزارة الصحة: في ظل الأوبئة والأزمات الأمنية المتواصلة واجه جهاز الصحة اختبارات صعبة لم تزعزع أسسه

15:43

تخليص مُعقد لعاملة بعد أن علقت يدها في ماكينة لحوم بكريات غات

15:22

الأمم المتحدة: بعض إجراءات إسرائيل في سوريا ربما ترقى لجرائم حرب

15:18

وزير الخارجية الأمريكي: إيران ستفقد ناقلات إذا حاولت استهداف سفن البحرية الأمريكية

13:57

اتهام شاب من الناصرة بالمتاجرة في المخدرات

للمزيد

أسعار العملات

دينار اردني	4.01
جنيه مصري	0.05
ج. استرليني	4.04
فرنك سويسري	3.8
كيتر سويدي	0.32
يورو	3.5
ليرة تركية	0.11
ريال سعودي	0.98
كيتر نرويجي	0.32
كيتر دنماركي	0.47
دولار كندي	2.19
10 ليرات لبنانية	0
100 ين ياباني	1.87
دولار امريكي	3.04
درهم اماراتي / شيكل	1

ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-08-07

اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني

دولار أمريكي / شيكل	3
دينار أردني / شيكل	4.26
دولار أمريكي / دينار أردني	0.71
يورو / شيكل	3.5
دولار أمريكي / يورو	1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي	1.31
فرنك سويسري / شيكل	3.75
دولار أمريكي / فرنك سويسري	0.81

اخر تحديث 2026-08-20

زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

الأخصائية سهير منير من واحة السلام تتحدث عن الطعام الصحي

موقع بانيت وصحيفة بانوراما

17-02-2023 12:38:23 اخر تحديث: 17-02-2023 23:37:00

يعتبرُ النشاطُ البدني وتناولُ الغذاءِ الصحي من أساسياتِ نمط الحياة الصحية ولكن يصعبُ أحياناً على البعض الالتزامَ بهما نظراً لتطوراتِ الحياة…

الأخصائية سهير منير من واحة السلام تتحدث عن الطعام الصحي

كيف نبدأُ باتباعٍ نمطِ حياة صحي؟ وكيف يمكنُ إستثمارَ ما تُنبته الأرض والطبيعة لهذا الهدف ؟
للحديث عن هذا الموضوع ، استضاف برنامج " ع الموعد مع ميعاد " أخصائية التغذية وموجهة نمط حياة صحي سهير منير من واحة السلام .