بلدان
فئات

22.12.2025

°
14:06
الحكومة تصادق بالإجماع على اغلاق إذاعة الجيش ‘غالي تساهل‘
13:53
الجيش الاسرائيلي يعلن عن استهدافه عددا من عناصر حزب الله جنوبي لبنان
13:50
اقبال على شراء زينة عيد الميلاد في شفاعمرو
13:30
اتهام معلم مدرسة ثانوية من منطقة الشمال بالقيام بأعمال مشينة بحق طالبته
12:43
سحب ترخيص ممرض بعد تصوير زميلاته بكاميرات خفية لمدة سنتين
12:37
تبحثون عن سيارة جديدة؟ المستوردون يطلقون تخفيضات ضخمة بسبب تراكم المخزون
12:32
احذروا! موجة احتيالات جديدة تستهدف الحسابات البنكية
11:24
مصرع عامل بورشة بناء في حيفا
11:23
اللجنة اللوائية في حيفا تصادق نهائيًا على خريطة ظهرة ياسين شمالي مدينة كفرقرع
11:13
استياء في عارة اثر هدم مبنى قيد الإنشاء
10:41
معطيات جديدة تكشف: مفارقات لافتة في نسب التطعيم.. والبلدات العربية في الصدارة
09:00
مصادر فلسطينية: ‘السلطات الاسرائيلية تهدم عمارة سكنية في حي راس العامود بسلوان‘
08:48
الكرملين: تغييرات أوروبا وأوكرانيا لخطة أمريكا لم تحسن فرص السلام
08:41
الذهب يتجاوز 4400 دولار للأوقية لأول مرة والفضة تسجل ارتفاعا قياسيا جديدا
08:30
رئيس الوزراء الفلسطيني: المرحلة القادمة تتطلب منا قراراً وشراكات حقيقية
08:08
د. أمير مرعي: أغلب الراغبين باجراء تجميل للوجه يختارون التجميل الطبيعي ويبتعدون عن المبالغة
08:03
مصاب بحالة حرجة اثر تعرضه للدهس في القدس
07:20
مصادر اعلامية لبنانية: رئيس الوزراء سيعلن في 5 يناير نزع سلاح المنطقة الواقعة جنوب نهر الليطاني
07:19
‘بازار يافا‘ مبادرة اجتماعية تحيي ثقافة السوق الشعبي في يافا
07:19
بعد الغياب القسري.. سيشوني يعود ويجلس على دكة زامبيا في اختبار إفريقي ناري
أسعار العملات
دينار اردني 4.52
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.29
فرنك سويسري 4.03
كيتر سويدي 0.34
يورو 3.76
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.5
دولار كندي 2.33
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.05
دولار امريكي 3.21
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-12-22
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.28
دينار أردني / شيكل 4.69
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.85
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2025-12-22
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

بعد قفزي في السباحة أصبت بآلام في أسفل الظهر

06-10-2022 08:17:45 اخر تحديث: 06-10-2022 11:17:45

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعاني من آلام أسفل الظهر، وتزداد عند الانحناء للخلف، وحدث ذلك بعد قفزة السباحة منذ أسبوعين، ماذا يجب أن أفعل؟ أرجو الرد سريعًا.

 
صورة للتوضيح فقط تصوير : iStock-Thunderstock

[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك