بلدان
فئات
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4241670/1/4241670_202604101725_1.jpg&title= رياضة البيلاتس.. كل ما تريدين معرفته عن هذه الرياضة السحرية &description=في عالم تكتظ فيه صالات اللياقة البدنية بالصيحات السريعة والتمارين الرياضية، تبرز رياضة "البيلاتس" Pilates كملاذ هادئ وفعال يجمع بين القوة والمرونة والاتصال العميق بين العقل والجسد. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.31 |
| جنيه مصري | 0.06 |
| ج. استرليني | 4.1 |
| فرنك سويسري | 3.87 |
| كيتر سويدي | 0.33 |
| يورو | 3.57 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.48 |
| دولار كندي | 2.21 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 1.92 |
| دولار امريكي | 3.06 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-04-11
اخر تحديث 2026-04-11
أخبار الصحة
علاج كدمات إبر السيولة بطرق منزلية سريعة
2025-02-02
أفضل طرق الوقاية والعلاج من فيروسات البرد
2025-01-31
. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
القلق الصحي: ماهيته وطرق التغلب عليه
2025-01-30
 على الحاجة الملحة إلى زيادة الوعي، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أضرار النعناع للنساء.. احذريها
2025-01-29
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2025/4038112/1/4038112_202501281232_1.jpg&title= الصين ترد على تقرير الاستخبارات الأمريكية حول مصدر فيروس كورونا : ‘كفى لتلطيخ سمعة الآخرين‘ &description=استبعدت الصين نظرية تسرب فيروس كورونا المسبب لجائحة "كوفيد-19" من مختبر، بعدما قالت الاستخبارات الأمريكية إنها تعتقد أن مصدره مرتبط بالأبحاث ولم ينتقل عن طريق حيوانات معينة. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2025/4037419/1/4037419_202501265311_1.jpg&title= الممرضة سعاد علي من شعب تنعش رجلا تعرض لنوبة قلبية في المطار وتنقذ حياته &description=شهد مطار بن غوريون، مؤخرا، حادثة إنسانية استثنائية، حيث قامت الممرضة سعاد علي، من مستشفى الكرمل التابع لـ " كلاليت "، بإنقاذ حياة رجل يبلغ من العمر 65 عامًا تعرض لسكتة قلبية مفاجئة. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
علاج كدمات إبر السيولة بطرق منزلية سريعة
بعض المرضى قد يُضطرون إلى إستخدام إبر السيولة، أو مضادات التخثر، لمنع تكوّن الجلطات؛ ورغم أهميتها إلا أنها قد تسبب حدوث الكدمات بسبب تأثيرها على عملية تجلط الدم. بما أنه لا يمكن التوقف عن علاج إبر السيولة
02-02-2025 16:59:00
مشروبات مسموح بها في الصيام المتقطع .. استعيني بها
رجيم الصيام المتقطع أصبح من أكثر أنظمة خسارة الوزن نجاحاً، ليس لأنه يخفض الوزن فحسب، بل لأن له فوائد صحية أخرى أيضاً، مثل تحسين مستويات السكر في الدم، وتعزيز حرق الدهون، وتحسين وظائف الدماغ.
01-02-2025 08:11:00
نحو 5000 طفل يعانون من أمراض نادرة في جهاز التعليم : ‘الطفلة ليست بالمدرسة فقط لأن حالتها لا تظهر بمنشور المدير العام‘
عقدت لجنة التربية والثقافة والرياضة برئاسة عضو الكنيست يوسف طيب، يوم الأربعاء، جلسة خاصة لمناقشة قضية تلبية الحاجيات لآلاف الطلاب في جهاز التعليم، ممن يعانون من أمراض نادرة، والذين كثيراً ما يواجهون
31-01-2025 09:51:00
أفضل طرق الوقاية والعلاج من فيروسات البرد
نزلات البرد في الشتاء حالة شائعة، وبعدما ضرب كورونا العالم منذ خمس سنوات، وباتت الفيروسات أكثر قوة وأكثر تأثيراً، قد يكون من الضروري أن نقاوم الفيروسات قبل أن تصيبنا.
31-01-2025 08:02:00
القلق الصحي: ماهيته وطرق التغلب عليه
القلق الصحي هو عندما يقضي الشخص الكثير من الوقت في القلق من الإصابة بالمرض، بحيث يبدأ هذا القلق في السيطرة على حياته، وتصبح أفكاره صاخبة حول هذا الموضوع. هذا القلق الصحي مرتبط باضطراب الوسواس القهري (OCD).
30-01-2025 12:49:00
الصداع النصفي ‘الميجرينا‘ .. فقط 5 أطباء متخصصين في البلاد - دور؟ سنة تقريبا
ناقشت لجنة الصحة بالكنيست، يوم الثلاثاء، الآثار والتبعات الاقتصادية التي يسببها مرض الصداع النصفي على الاقتصاد الإسرائيلي. وأكدت النائبة تاتيانا مزرسكي (من حزب "يش عتيد") على الحاجة الملحة إلى زيادة الوعي،
29-01-2025 20:56:00
أضرار النعناع للنساء.. احذريها
النعناع من النباتات العطرية التي تتميّز بالعديد من الفوائد الصحية، إلا أن هناك بعض التحذيرات من الإفراط في استخدامه. له العديد من الأضرار للنساء منها خفض مستوى السكر في الدم،
29-01-2025 15:24:00
تقرير : تقدم كبير في التوصل الى لقاح بريطاني يقي من السرطان قبل 20 عاماً من الإصابة
حقق علماء بريطانيون اختراقاً كبيراً في مجال الوقاية من الاصابة بمرض السرطان، حيث يطمح العلماء في أن يتمكنوا من منع المرض قبل وصوله إلى جسم الإنسان، وبالتالي لا يضطرون أصلاً للبحث عن علاج لهذه الأورام الخبيثة
28-01-2025 19:23:00
أرسل خبرا